Alkategóriák

• 

  Melatonin

  Melatonin

  Ez egy triptofán származéka. Testünkben a tobozmirigyből származó hormonként jelenik meg. Kisebb mennyiségben a melatonin a emésztőrendszerben, a fehérvérsejtekben vagy a csontvelőben is termelődik. Az alváshormonként ismert, mivel fontos szerepet játszik az alvás szabályozásában, valamint a napi ritmus fenntartásában.

  Felelős az álmosság érzéséért, valamint az éjszakai testhőmérséklet és vérnyomás csökkenéséért. Fontos probléma a hirtelen időzónaváltás, az úgynevezett "Jet-lag". A tüneteket a biológiai óra zavarja okozza.

  A biológiai óra megfelelő működése a melatonin és kortizol termelésétől függ. A melatonin segít csökkenteni az elalváshoz szükséges időt, és javítja az időeltolódás subjektív érzését. A melatonin továbbá segít csökkenteni az oxidatív stresszt.

• 

  5-HTP

  Az 5-HTP növeli a szervezetben a szerotonin szintjét, és a szerotonin fontos a központi idegrendszer számára és annak működéséhez. A szerotonin felelős a nyugodt és pihentető alvásért, valamint a jó hangulatért. A Griffonia egy természetes étrend-kiegészítő, amely segít a szervezetnek egészséges alvási egyensúlyt fenntartani.

  A Griffonia hidroxi-tryptofánt (5-HTP) tartalmaz: Ez az anyag a szerotonin előfutára, amelyet stressz alatt és a tobozmirigy hormonja, a melatonin fogyaszt. A Griffonia egy növény, amely normalizálja a hangulatot, segít a mentális relaxációban és a jóllétben. Hozzájárul az étvágykontrollhoz.

• 

  L-triptofán

  A triptofán egy aminosav, amely a proteinogén a aminosavak közé tartozik, aromás indol gyűrűs rendszerrel rendelkezik. A fenilalaninnal, a tirozinnal és a hisztidinnal együtt a triptofán az aromás aminosavak egyike. A triptofán a szerotonin, a melatonin és a niacin előanyaga, és létfontosságú a testünknek és a pszicho-érzelmi egyensúlyunknak. Az emberi szervezet nem képes előállítani ezt az esszenciális aminosavat, ezért táplálékkal és táplálékkiegészítőkkel kell pótolni.

• 

  Nootropikumok

  Az nootropikumok olyan kognitív kiegészítők, amelyek segítenek javítani a mentális teljesítményt és koncentrációs képességet. Ezeket az emberek minden területről használják, diákoktól a munkavállalókig, hogy jobban koncentráljanak és jobb eredményeket érjenek el.

  Az nootropikumok természetes összetevőkből állnak, mint például a ginkgo biloba, a bacopa monnieri és a piracetam, amelyek ismertek kognitív funkcióik javítására. Emellett segítenek megelőzni a memóriavesztést és védenek az agy károsodása ellen.

  Dacă sunteți în căutarea unui mod natural de a îmbunătăți performanța mentală, atunci nootropicele sunt o opțiune excelentă. Acestea sunt disponibile sub formă de pilule sau pulbere, astfel încât să se poată integra ușor în rutina zilnică. De asemenea, acestea sunt sigur de utilizat, cu puține efecte secundare.

• 

  Valeriana - macskagyökér

  Valeriana egy gyógynövény, amely évszázadok óta használatos az alvászavarok és más alvásproblémák enyhítésére. A valeriana-kiegészítők kapszula, tinktúra vagy tea formájában elérhetők, és milliók használják világszerte a jobb alvásminőség érdekében.

  Az alvászavarok enyhítésén túl a valeriana kiegészítők más terápiás előnyökkel is járnak, például csökkentik a szorongást és az izomfeszültséget. Ezek természetes gyógymódot jelenthetnek azok számára, akik szeretnék elkerülni a nem kívánatos mellékhatásokkal járó altatók szedését.

• 

  Inozitol

  INOZITOL előnyei: Az inozitol egy természetes tápanyag, amely kilenc formában (sztereoiomerekben) fordul elő, a leggyakoribb a mioinozitol, és a humán szervezet glükóz-6-foszfátból szintetizálja.

  Ez hasznos a női hormonális egyensúly fenntartásában, a menstruációs és premenstruációs ciklus változásaihoz társuló tünetek kiegyensúlyozásában, a férfi hormonális egyensúly támogatásában, a máj normális méregtelenítési folyamatának fenntartásában, az érzelmi egyensúly és az ezzel járó viselkedési tünetek, mint a félelem és fulladási érzések kiegyensúlyozásában, valamint az idegi impulzusok továbbításának elősegítésében és a szerotonin agyi receptorok érzékenységének fenntartásában.

• 

  GABA

  A gamma-aminovajsav, másnéven GABA, fontos neurotranszmitter a központi idegrendszerben, és kulcsfontosságú szerepet játszik a szorongás és hangulat szabályozásában.

  Bár a szervezetünk természetesen képes GABA-t termelni, néhány embernek szüksége lehet kiegészítőkre a szintek javításához. A GABA kiegészítők kapszula, por vagy folyadék formájában találhatók, és vény nélkül kaphatók. Segíthetnek csökkenteni a szorongást, az izomfeszültséget, javítani az alvást, valamint növelni az energiát és a sportteljesítményt is.

• 

  Oroszlán sörénye

  Az oroszlán sörénye gomba egy olyan faj, amelyet számos néven ismernek. Tudományos neve, a Hericium erinaceus, az a mód, ahogy a micológusok - a gombákkal foglalkozó tudósok - hivatalosan hivatkoznak rá. Ismert még japánul Yamabushitake néven és angolul Lion's Mane néven. Vagy más néven hívják még szakállas fogsörű gomba vagy pom-pom gomba néven a nagyon texturált felületének köszönhetően, az oroszlán sörénye gombák északkelet-ázsiai hegyeiről származnak, és megtalálhatók Európában és Észak-Amerikában is.

• 

  Orbáncfű

  Orbáncfű egy növény, melynek kiváló nyugtató és hangulatfokozó tulajdonságai vannak. Ez a növény tudományos nevén Hypericum perforatum, de ismert még mint kecskerágó, Szent Iván fű, klamath, és tipton fű. Világszerte megtalálható az északi, európai, török, ukrán, orosz, brazil, kínai, indiai és Közel-Keleti mérsékelt és szubtrópusi területeken. Az Egyesült Államokban az egyik leggyakrabban használt növény.

• 

  Domb

  A kolina - az állati szövetek többségében természetes elem. Jelenléte az organizmusban biztosítja az agy megfelelő szerkezetét. A kolina áthalad a vér-agy gáton és a központi idegrendszer közvetítőjeként szolgál. Részt vesz a zsírsavak anyagcseréjében. Ezen felül a kolina részt vesz a normál sejtszerkezet kialakításában és fenntartásában, az izomműködés, a légzőrendszer, a szív működésének és az agy memóriájának szabályozásában. Kutatások szerint a kolina javítja a hosszú távú emlékezetet.

• 

  L-theanine

  MI AZ L-TEANIN?

  Az L-teanin egy aminosav, melyet a fekete és zöld tea kivonatából nyernek. Az "nyugtató nyugalom" jelentésű, mivel az L-teanin képes koncentrációt és relaxációt egyidejűleg előidézni. Bár természetes forrásból származik, az L-teanint szintetikusan is fogyaszthatjuk tabletták vagy por formájában.

  MIRE JÓ AZ L-TEANIN?

  Csak a nyers porok termelnek kiváló minőségű L-teanint, ami kulcsfontosságú lehet a termelékenységéhez. Az L-teanin szedése növelheti az éberséget kényelmetlenség nélkül és ugyanakkor megőrizheti nyugalmát. Az L-teanin együtt egy másik nyugtató hatású nootróppal, javíthatja az alvást, csökkentheti a stresszt és a szorongást.