A test szerepe, amelyeket a bór játszik a testedben, változatosak és fontosak, különösen az anyagcserédben és más olyan funkciókban, amelyek a homeosztázis fenntartásával kapcsolatosak. Lehet, hogy meglepődsz, ha meghallod, hogy a nemi hormonjaid szoros kapcsolatban állnak a fogínygyulladással. Ezek a hormonok megváltoztathatják a száj mikrobiom egyensúlyát és befolyásolhatják az immunrendszert. Valójában ez az egyik oka annak, hogy a nőknek nagyobb figyelmet kell szentelniük a fogínyvérzésnek a terhesség alatt. A testednek szüksége van borra ahhoz, hogy jó egyensúlyt teremtsen és fenntartsa a nemi hormonok, az ösztrogén és a tesztoszteron szempontjából. Bár ha túl sok bórt veszel magadhoz, gyorsan eldobhatod azokat.

A bórral kapcsolatban túl jó dolog is létezik. A bór fontos szerepet játszik abban, hogy a tested hatékonyabban szívja fel a magnéziumot. A magnézium fontos ásvány a tested százai számára. Szerencsére ezek a két ásvány együtt dolgoznak azért, hogy a lehető legjobban érezd magad. A bór befolyásolja továbbá, hogyan használja a tested a kalciumot és a foszfort.