Szelén előnyei: antioxidáns, amely gátolja a szabad gyököket, helyreállítja a sérült sejteket és DNS-t, méregteleníti a káros sejteket, csökkenti az LDL koleszterint és a szívbetegségek kockázatát, szabályozza a vérnyomást, csökkenti az asztmával társuló tüneteket, növeli a szervezet immunitását, enyhíti az égési sérüléseket.