Subcategorii

• 

  Coenzima Q10

  Coenzima Q10 este pseudovitamina (substanta asemanatoare vitaminelor), care se gaseste in fiecare celula a corpului uman, in special in celulele active purtatoare de greutate si muschiul cardiac, creier si ficat. Joaca un rol important in producerea de energie si in protejarea celulelor impotriva deteriorarii si imbatranirii premature. Scopul productiei de energie la nivel celular este de a obtine puterea, cu ajutorul oxigenului (sub forma de ATP) pentru organism.

  Acest lucru adauga energie si creste performanta exercitiilor aerobice. Contribuie la functionarea corecta a inimii, intareste si sistemul imunitar. Este un antioxidant puternic si prezenta sa in corpul uman este esentiala.

• 

  Magneziu

  Magneziul ajuta la mentinerea functiei normale a muschilor si nervilor, mentine ritmul inimii constant, sustine un sistem imunitar sanatos si mentine oasele puternice. Magneziul ajuta, de asemenea, la reglarea nivelului zaharului din sange, favorizeaza tensiunea arteriala normala si se cunoaste ca este implicat in metabolismul energetic si sinteza proteinelor.

  Exista un interes sporit fata de rolul magneziului in minimizarea si gestionarea tulburarilor, cum ar fi hipertensiunea, bolile cardiovasculare si diabetul. Magneziu este absorbit in intestinul subtire. Magneziul este excretat prin rinichi.

• 

  Vitamina D

  Vitamina D este un nutrient esential pentru sanatatea noastra, si este important de stiut ca nu toti oamenii obtin cantitatea necesara prin alimentatie. De aceea, suplimentele de Vitamina D pot fi o alegere buna pentru a ne asigura ca avem necesarul zilnic de acest nutrient. Vitamina D este cunoscuta pentru rolul ei in mentinerea sanatatii oaselor si dintilor, dar aceasta joaca, de asemenea, un rol important in sistemul imunitar, precum si in reglarea nivelului de calciu din organism.

• 

  Vitamina K

  Vitamina K este un nutrient esential care joaca un rol important in coagularea sangelui si in mentinerea sanatatii oaselor. Exista trei forme principale de vitamina K: K1, K2 si K3, fiecare avand roluri diferite in organism.

  Suplimentele de vitamina K sunt disponibile sub forma de capsule sau picaturi, si pot fi utile pentru persoanele care au un nivel scazut de vitamina K in organism, fie din cauza unei alimentatii neadecvate sau a unui stil de viata sedentar. Vitamina K1 este obtinuta din surse alimentare precum spanacul, varza, broccoli si alte plante verzi, si ajuta la evitarea sangerarilor interne si externe.

  Vitamina K2, de asemenea cunoscuta sub numele de menaquinona, este produsa de bacteriile intestinale si joaca un rol important in mentinerea sanatatii oaselor.

  Suplimentele de vitamina K3 (menadiona) sunt de obicei utilizate pentru tratarea anemiei si a problemelor de sange, dar sunt controversate din cauza posibilelor efecte secundare si a lipsei unor dovezi clinice solide care sa sustina eficacitatea lor.

• 

  Vitamina C

  Ce este vitamina C?

  Aceasta formula are o potenta mare si este excelenta pentru persoanele care cauta o sursa de potenta mare de vitamina C. Vitamina C a fost descoperita pentru prima oara de catre marinari in secolul al XVIII-lea, prin care si-a dat seama ca ar putea evita scorbutul prin sugerea pe lamai si lime. Vitamina C este o vitamina solubila in apa care este necesara pentru cresterea si dezvoltarea normala.

  Exista numeroase beneficii care pot fi atribuite vitaminei C, incluzand intarirea oaselor si tesutului conjunctiv, ajutand la ameliorarea ranilor si cresterea performantelor sistemului imunitar. Poate ca unul dintre cele mai bune atribute ale vitaminei C este abilitatea sa antioxidanta uimitoare. Protejeaza fluidele organismului, cum ar fi sangele, de daunele cauzate de radicalii liberi. Prin consolidarea peretilor arteriali, joaca, de asemenea, un rol important in mentinerea unei presiuni sanguine sanatoase, precum si in reducerea afectarii tesutului.

• 

  Vitamina B

  Vitaminele B cuprind o familie de compusi inruditi care sunt solubili in apa si adesea functioneaza sinergic pentru a regla o multitudine de functii in intregul organism. De exemplu, vitaminele B sunt necesare pentru metabolizarea aminoacizilor, sintetizarea neurotransmitatorilor si replicarea ADN-ului. Multi oameni considera vitaminele B ca fiind vitamine „energizante”, deoarece incurajeaza respiratia celulara sanatoasa - procesul prin care celulele transforma nutrientii in energie (ATP).

  Anumite vitamine B indeplinesc functii specifice. De exemplu, vitaminele B6, B9 si B12 sunt cruciale pentru functionarea sanatoasa a sistemului nervos si pentru ameliorarea stresului. De fapt, cercetarile recente sugereaza ca combinarea acidului folic/folat si vitamina B12 suplimentara este eficienta pentru imbunatatirea functiei cognitive, productia de energie si regenerarea tesutului neuronal. In plus, studiile longitudinale sugereaza ca lipsa vitaminelor B in dieta poate accelera atrofia tesutului cerebral si declinul cognitiv.

• 

  Vitamina E

  Vitamina E a fost descoperită acum 80 de ani, dar în ultimii douăzeci de ani sa descoperit că este un antioxidant puternic. Vitamina E este solubilă în grăsimi și slab absorbită. Se depozitează în țesuturi grase și ficat. Vitamina E este un termen pentru un grup de compuși înrudiți numiți "tocoferoli" și "tocotrienoli", care apar în patru forme majore: alfa, beta, delta și gamma. Alfa tocoferolul este cea mai obișnuită și cea mai biologică formă a vitaminei E.

  Cu toate acestea, cercetările curente indică faptul că diferite componente ale vitaminei E pot fi responsabile pentru diferite acțiuni. De exemplu, oamenii de știință cred că tocoferolul alfa inhibă producerea de radicali liberi și tocoferolul gamma neutralizează radicalii liberi existenți. Din moment ce vitamina E este o familie de nutrienți, este logic să o luăm într-o formă care include toți membrii familiei de tocoferol, care vor susține în continuare beneficiile pentru sănătate ale vitaminei E.

• 

  Multivitamine

  Efectul vitaminelor si mineralelor asupra organismului

  Vitaminele si mineralele controleaza toate procesele de viata din corpul uman. Corpul uman nu le poate produce singur, de aceea este necesar sa le furnizeze alimente sau suplimentar suplimente alimentare. Acest lucru se datoreaza faptului ca in zilele noastre intram adesea in contact cu alimente procesate si modificate, care sunt propice unor conditii nefavorabile organismului, precum stresul sau cresterea tensiunii emotionale, dar contribuie si la deteriorarea aptitudinii psihofizice, deteriorarea sanatatii si bunastare.

  Corpul uman are nevoie de vitamine si ingrediente minerale pentru a functiona corect. Desi aparent sunt doar particule microscopice, ele au un impact semnificativ asupra calitatii sanatatii noastre.

• 

  Zinc

  Rolul si beneficiile zincului pentru organism

  Zincul, un mineral ce se regaseste in multe enzime ale organismului uman – in rinichi, muschi, prostata, ficat, oase – are mai multe functii in organism. Acesta poate fi obtinut atat din alimente, cat si din suplimente alimentare.

  Reglarea proceselor metabolice si a activitatii enzimelor din organism

  Zincul se regaseste in toate tesuturile si fluidele corporale – in tot organismul se regaseste o concentratie de pana la 2 grame de zinc. Acesta este o componenta esentiala a unui numar mare de enzime care participa la sintetizarea si metabolizarea carbohidratilor, lipidelor, proteinelor si acizilor nucleici. Zincul este cel care stabileste structura moleculara a componentelor celulare, mentinand astfel buna functionare a organismului. Procesele metabolice sunt reglate de zinc.

  Rolul zincului in dezvoltarea celulelor din organism

  Zincul contribuie, de asemenea, si la dezvoltarea si multiplicarea celulelor din organism. De aceea, persoanele care sufera de deficit de zinc sunt predispuse imbolnavirii.

• 

  Vitamina A

  Vitamina A sau retinolul este extrem de utila organismului uman datorita multor zomeri geometrici care pot aparea ca rezultat al configuratiei trans sau cis a celor patru legaturi duble gasite in structura moleculara a vitaminei. Izomerii cis sunt mai putin stabili si se pot usor converti in configuratia trans care are multe implicatii pozitive pentru corpul uman. George Wald a castigat in 1967 Premiul Nobel pentru Fiziologie si Medicina pentru munca sa cu pigmentii retinei (numiti si pigmenti vizuali), care a dus la intelegerea rolului vitaminei A in vedere.

• 

  Crom

  Cromul exista in natura cu mult inainte ca oamenii de stiinta sa il considere sanatos pentru corp. In 1959, cromul a fost evidentiat ca un element esential care ajuta la mentinerea unui nivel normal de glucoza in metabolism si a fost unanim acceptat in anul 1990. Pare sa fi durat mult timp pana a fost acceptat ca un mineral si acest lucru a fost din cauza cuvantului „esential”.

• 

  Bor (Boron)

  Rolurile pe care borul le joaca in corpul tau sunt diverse si importante, in special in metabolismul tau si in alte functii care implica mentinerea homeostaziei. S-ar putea sa fii surprins sa auzi ca hormonii tai sexuali sunt strans legati de gingivita. Acesti hormoni va pot schimba echilibrul microbiomului oral si va pot afecta sistemul imunitar. De fapt, acesta este unul dintre motivele pentru care femeile ar trebui sa fie mai preocupate de sangerarea gingiilor in timpul sarcinii. Corpul tau are nevoie de bor pentru a crea si mentine un echilibru bun de hormoni sexuali, estrogen si tes-tosteron. Desi, daca iei prea mult bor, le poti arunca rapid.

  Cu bor, exista un lucru prea bun. Un rol important al borului include modul in care va ajuta corpul sa absoarba mai bine magneziul. Magneziul este un mineral important pentru sute de functii ale corpului tau. Din fericire, aceste doua minerale lucreaza mana in mana pentru a va face sa va simtiti cat mai bine. Borul influenteaza, de asemenea, modul in care corpul tau foloseste calciul si fosforul.

• 

  Potasiu

  Ce este potasiul?

  Potasiul este un mineral si un electrolit esential care joaca un rol esential in multe functii ale corpului, inclusiv reglarea batailor inimii si a tensiunii arteriale, conducerea nervoasa adecvata, sinteza proteinelor, sinteza glicogenului (forma de stocare a glucozei) si contractia musculara. Este unul dintre mineralele majore responsabile de mentinerea presiunii osmotice in mediile intra si extracelulare.

  Potasiul se gaseste in mod natural in majoritatea fructelor, legumelor, leguminoaselor si semintelor. La persoanele sanatoase cu functie renala normala, nivelurile sanguine anormal de scazute sau mari ale potasiului sunt rare.

  Pentru ce este folosit potasiul?

  Unele studii sugereaza ca un aport mai mare de potasiu poate reduce riscul anumitor boli, inclusiv accident vascular cerebral, osteoporoza si pietre la rinichi. In plus, cercetatorii au descoperit o relatie inversa intre aportul de potasiu si tensiunea arteriala la persoanele cu hipertensiune arteriala (tensiune arteriala ridicata) si niveluri scazute de potasiu. Persoanele care consuma o varietate mai mare de fructe si legume par sa beneficieze cel mai mult.

• 

  Seleniu

  Ce este Seleniul?

  Seleniu este un oligoelement, care se gaseste in mod natural in multe alimente si este disponibil ca supliment alimentar. El se intalneste sub doua forme: organic, cunoscut sub denumirea de Selenometionina si Selenocisteina, si anorganic, cu numele de Selenat si Selenit. Ambele surse sunt bune in alimentare.

  Seleniul este un nutritional esential pentru noi, fiind un constituent al mai multor selenoproteine, care joaca un rol important in metabolismul hormonilor tiroidieni, reproducere, sinteza ADN-ului si cu efect antioxidant si antiinflamator. El este un mineral foarte important pentru sanatatea sistemului imunitar, functia cognitiva si fertilitatea la femei si barbati. Cele mai bogate alimente in seleniu sunt: nucile braziliene,fructele de mare si produsele din carne.

• 

  Vitamina D3+K2

  Ce este Vitamina D3 + Vitamina K2?

  Vitamina D3 este frecvent întalnita în ulei de peste si ficat, este de asemenea o vitamina esentiala pentru absorbtia calciului si a fosforului si ajuta la reglarea si normalizarea functiei sistemului imunitar. Aceasta vitamina este foarte importanta pentru cresterea si dezvoltarea dintilor si oaselor. În timp ce Vitamina K2 joaca un rol foarte important în coagularea sangelui. Se gaseste frecvent în alimentele fermentate. De asemenea, este importanta pentru metabolismul calciului si sanatatii inimii.

  De ce Vitamina D3 + Vitamina K2?

  Aceasta vitamina în doi ajuta foarte mult la sanatatea oaselor, muschilor si mai ales a sangelui. De asemenea, este utilizat pentru normalizarea functiei sistemului imunitar. Tableta usor de înghitit, care are un continut mare de vitamine esentiale.

• 

  Calciu

  Calciul joaca un rol in functiile organismului dumneavoastra

  Calciul joaca un rol in multe dintre functiile de baza ale organismului dumneavoastra. Organismul dumneavoastra are nevoie de calciu pentru a face sa circule sangele, sa miste muschii si sa elibereze hormoni. Calciul ajuta, de asemenea, la transmiterea mesajelor de la creier la alte parti ale corpului dumneavoastra. De asemenea, calciul este o parte importanta a sanatatii dintilor si a oaselor. Acesta va face oasele puternice si dense. Va puteti gandi la oasele dvs. ca la un rezervor de calciu al corpului dvs. Daca nu primiti suficient calciu in alimentatie, corpul dumneavoastra il va lua din oase.

• 

  Fier

  Fierul este un mineral. Majoritatea fierului din organism se gaseste in hemoglobina celulelor rosii din sange si in mioglobina celulelor musculare. Fierul este necesar pentru transportul oxigenului si dioxidului de carbon. De asemenea, are si alte roluri importante in organism. Oamenii iau suplimente de fier pentru minimizarea nivelurilor scazute de fier (deficit de fier) ​​si a anemiei care rezulta din fier. La persoanele cu anemie prin deficit de fier, celulele rosii din sange nu pot transporta suficient oxigen in organism, deoarece nu au suficient fier. Persoanele cu aceasta afectiune se simt adesea foarte obositi.

  Fierul este, de asemenea, utilizat pentru imbunatatirea performantei atletice si a problemelor de invatare si pentru ameliorarea tulburarii de deficit de atentie-hiperactivitate (ADHD), a sindromului picioarelor nelinistite (RLS) si a aftelor. Unii oameni folosesc, de asemenea, fier pentru boala Crohn, insuficienta cardiaca, atacuri de tinere a respiratiei la copii, crestere la copii, depresie, oboseala, imbunatatirea gandirii si incapacitatea de a ramane insarcinata.

• 

  Mangan

  Beneficii Mangan: ajuta la formarea oaselor prin diverse mecanisme, joaca un rol in productia de energie si in protectia antioxidanta, va ajuta organismul sa metabolizeze carbohidratii si zaharurile, mentine niveluri adecvate ale altor electroliti, manganul are aplicatii in sanatatea reproducerii, manganul promoveaza cresterea si dezvoltarea normala, manganul protejeaza sistemul nervos.

• 

  Cupru

  Beneficii Cupru: mentinerea tesutului conjunctiv normal, un metabolism normal de energie, functionarea normala a sistemului nervos si a sistemului imunitar, pigmentare normala a parului si a pielii, transportul normal al fierului în organism, pentru a proteja celulele împotriva stresului oxidativ.

• 

  Magneziu + B6

  Magnesium + Vitamina B6 este o combinație de magneziu cu adaos de vitamina B6. Un produs necesar tuturor persoanelor active fizic. Magneziul și vitamina B6 contribuie la reducerea oboselii și epuizarii.

• 

  Magneziu + Zinc +...

  Componentele produsului ajută la menținerea oaselor sănătoase, susține procesul de anabolism, imbunătățește regenerarea post-antrenament a corpului, ajută la reducerea oboselii și la buna funcționare a funcțiilor cognitive, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, asigură un somn profund, regenerativ.