Szelén előnyei

A szelénnek számos előnye van, nevezetesen:

- javítja az immunrendszert;

- antioxidáns tulajdonságok;

- hozzájárul az energia termeléséhez;

- enyhítheti az asztmát és az ízületi gyulladást;

- csökkenti a rossz koleszterin szintjét, és növeli a jó koleszterin szintjét;

- fenntartja a sejtek egészségét;

- fokozza a pajzsmirigy működését;

- csökkenti a cukorbetegség kockázatát;

- ez egy alapvető ásványi anyag.

Az antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően megvédi a szervezetet a gyulladásoktól és a szabad gyökök által okozott károktól.Ezenkívül védi a bőrt, segít a sebek vagy égési sérülések gyógyulásában, és lassítja az öregedési folyamatot. Ha nagy mennyiségben alkalmazzák, javíthatja a reprodukciós funkciót és a termékenységet férfiaknál és nőknél.

A szelén egy alapvető ásványi anyag, amely számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, beleértve a képességét, hogy védelmet nyújt bizonyos szívbetegségek ellen, növeli az immunrendszer erejét, maximalizálja a pajzsmirigy működését, csökkenti a gyulladást, és csökkenti a korai öregedés jeleit. Véd az antitestek ellen, javítja a haj egészségét és egyensúlyba hozza a hormonokat.

A szelén egy szerves vegyület, amely elsősorban talajból, vízből és növényi anyagokból származik. Nyilvánvalóan az ember főként különféle növényi forrásokból szerzi be, mivel számos szükséglet kielégítéséhez szükséges. Nem fémes elemnek tekintik, és bár nagy mennyiségben mérgező, szükséges bizonyos sejtfunkciókhoz az állatok és az emberek esetében. Ezért a szelénben gazdag növényi anyagok étrendbe való beillesztése nagyon fontos az általános egészség megőrzése érdekében.

 Az emberek számára a szelén egyik legjobb forrásai főként növények és állatok, beleértve a gabonaféléket, dióféléket, gombákat, húst, halat és tojást. Jelentős mennyiségben található meg a vesében, tonhalban, rákban és homárban is. A brazil dió a leggazdagabb forrás, amelyet eddig felfedeztek, főként azért, mert a diófa nem igényel szelént a funkcióihoz, de nagy mennyiségeket tárol, amelyeket a fogyasztók fel tudnak szívni és hasznosítani. A szelén egészségügyi előnyeit továbbra is széles körben tanulmányozzák, de bizonyos nagyon fontos előnyök már jól ismertek, és részletesebben kifejtésre kerülnek az alábbiakban.

Szelén egészségügyi előnyei

Antitestek és az immunrendszer egészsége: Tanulmányok kimutatták, hogy a szelén fontos szerepet játszik az antitestek serkentésében. Az antitestek az immunrendszer elemei, amelyek képesek felismerni és elpusztítani a vírusos, bakteriális, gombás és protozoon eredetű idegen testeket, amelyek betegségeket és fertőzéseket okozhatnak. A szelén segít ezen antitestek serkentésében, különösen egy ilyen betegségek elleni oltás után, így a test védetté és tapasztalttá válik azok minimalizálásában, hogy egészséges és védett maradhass életed során.

Gyulladáscsökkentő tulajdonságok: A szelén az immunrendszer serkentésén kívül megvédi a testet attól, hogy az életkornál idősebbnek érezze magát. Kimutatták, hogy a szelén csökkenti az oxidatív stresszt, amely gyakran az ízületek és csontok körül jelentkezik, gyulladásként és különféle gyulladásos betegségek formájában, mint például a reumatoid artritisz, köszvény, pikkelysömör, lupus, ekcéma vagy a fájdalom és gyengeség társulásaként. Azáltal, hogy csökkenti a gyulladást ezekben a test létfontosságú ízületeiben, hosszabb ideig maradhat aktív, egészséges és fájdalommentes.

Pajzsmirigy szindróma: Az endokrin rendszer és a hormonok szabályozása szempontjából a pajzsmirigy az egyik legjelentősebb és legerősebb. Kutatások kimutatták, hogy a szelén a pajzsmirigy funkcióinak lényeges összetevője, és segíti a szervezetben termelt pajzsmirigyhormon mennyiségének szabályozását. A T3 hormon a pajzsmirigy egyik legfontosabb terméke, és irányítja a szervezet anyagcseréjének sebességét és működését. Szelén nélkül a T3 hormon nem képes előállni, ami katasztrofális lehet a szervezet számos rendszerére nézve.

Kashin-Beck betegség: Létezik egy különleges szívbetegség, a Kashin-Beck betegség, amely a szelénhiányos országok széles népességét érinti. Ez valószínűleg a szelénhiány legsúlyosabb és leglátványosabb hatása, és a porcszövet sejtek elhalásával, valamint növekedési késéssel jellemezhető, gyakran korai életkorban ízületi gyulladást eredményezve. A tünetek közé tartozik az ízületi fájdalom, merevség, rugalmasság hiánya és az ízületek csökkent mozgékonysága, főként a súlyos esetekben szenvedőknél. A szelénhiány nem az egyetlen oka a Kashin-Beck betegségnek, de kétségtelenül az egyik fő ok.

A szív egészsége: A szelén vérhígítóként működik, ami csökkenti a vérrögök kialakulásának esélyét, és szintén csökkentheti az LDL-koleszterin mennyiségét, amely plakként halmozódik fel az artériákban és az erekben. Ez a plakk érelmeszesedéshez, szívinfarktushoz és stroke-hoz vezethet, így a szelén több okból kifolyólag erőteljes támogatója az általános szív-egészségnek.

Korpásodás és haj egészsége: Bár a kutatások még mindig folynak ebben a helyzetben, úgy vélik, hogy a megfelelő szelén tartalom csökkentheti a hajhullást és elkerülheti a túlzottan száraz fejbőrt, amely korpásodáshoz vezet.

Szelén mellékhatásai

A szelén toxicitása ugyanolyan veszélyes, mint a hiány, ezért ügyeljen arra, hogy ne lépje túl a bevitelét. A toxicitás tünetei a következők:

Fokhagymaszagú lehelet

Gasztrointesztinális rendellenességek

Fáradtság

Ingerlékenység

Koncentrációs nehézség

Májcirrózis

Tüdőödéma

Szelén kilátás

Adagolás módja: Vegyen be 1 tablettát.Szelént naponta étkezés után.

Mit tartalmaz egy adag szelén?

Egy adag szelén tartalmaz: szelén (szelén-metioninból) 100 mcg.

Egyéb összetevők: mikrokristályos cellulóz, dikalcium-foszfát, sztearinsav, magnézium-sztearát, nátrium-kroszkarmellóz, szilícium-dioxid, gyógyszeripari bevonat (sellak, povidon).