A RHODIOLA ROSEA ELŐNYEI

-          növeli az edzés hatékonyságát

-          csökkenti a fáradtság érzését

-          segít növelni az állóképességet és javítani a fizikai teljesítményt

-          növeli a szervezet stresszel szembeni ellenállását

-          hozzájárul a stressz alatti jó működéshez

-          védi a sejteket az oxidatív stressz ellen

-          l-leucinnal és standardizált havasi rózsával dúsított formula

TERMÉKLEÍRÁS

A Rhodiola rosea egy növény, amely Ázsiában, Európában és Észak-Amerikában található meg. Ennek a növénynek a gyökérkivonata az úgynevezett adaptogének csoportjába tartozik. Ezek olyan anyagok, amelyek jellemzője, hogy képesek harcolni a stressz ellen. A Rhodiola Rosea standardizált formája, amely a Wish kiegészítőjének fő összetevője. Ez egy olyan kivonat, amelyet a hatóanyagok tartalmára szabványosítottak: 3% rozavin és 1% szalidrozid. A Rhodiola rosea kivonat segíthet javítani a keringési rendszer működését és csökkenteni a vércukorszintet, ami hozzájárul a fogyáshoz.

Ez az anyag csökkentheti a vér koleszterinszintjét, és kiküszöbölheti a szabadgyökök negatív hatását az emberi szervezetre. A Rhodiola Rosea pozitív hatással lehet a jó közérzet javítására, a túlzott fáradtság enyhítésére vagy a szellemi erőfeszítések minőségének növelésére az emlékezőképesség, a koncentráció és a logikai gondolkodás javításával. A Wish által kínált kiegészítő szabványosítva van, hogy 3% rosavint és 1% szalidrozint tartalmazzon, amelyek rendkívül fontos hatóanyagok. A készítmény minden kapszulája akár 200 milligramm Rhodiola rosea gyökér kivonatot tartalmaz 20:1 arányban, nem pedig őrölt gyökeret, amelyet más gyártók gyakran helyeznek kapszuláikba.

Pozitív egészségügyi hatások

1. Segíthet a stressz csökkentésében

A Rhodiola régóta ismert, mint egy adaptogén, egy természetes anyag, amely növeli a szervezet stresszel szembeni ellenállását nem specifikus módon. Úgy vélik, hogy az adaptogének fogyasztása stresszes időszakokban segít jobban kezelni a stresszes helyzeteket.

Továbbá, kimutatták, hogy a Rhodiola javítja a krónikus stresszel járó kimerültség tüneteit. Egy tanulmányban 118, stressz okozta kimerültségben szenvedő személy vett részt, akik napi 400 mg Rhodiolát szedtek 12 héten keresztül. A tanulmány résztvevői egyértelmű javulást mutattak a különböző tünetek, például a stressz és a kimerültséggel gyakran társuló depresszió esetében.

A legnagyobb javulás az első héten következett be, és folytatódott a tanulmány során. A kutatók megjegyezték, hogy ez volt az első tanulmány, amely a Rhodiola kimerültség kezelésére gyakorolt klinikai hatásait vizsgálta. Az eredményeket biztatónak tekintették, és további vizsgálatokat ajánlottak.

2. Segíthet a fáradtság ellen

A stressz, a szorongás és a nem megfelelő alvás csak néhány tényező, amelyek hozzájárulhatnak a fáradtsághoz, ami fizikai és szellemi kimerültséget okozhat.

Adaptogén tulajdonságai miatt úgy vélik, hogy a rodiola segít enyhíteni a fáradtságot.

Egy tanulmányban 100 krónikus fáradtság tüneteivel rendelkező személy naponta 400 mg rodiolát kapott 8 héten át. Jelentős javulást értek el a következőkben:

• stressz tünetei

• fáradtság

• életminőség

• hangulat

• koncentráció

Ezek a javulások már az első hét kezelés után megfigyelhetők voltak, és a tanulmány utolsó hetében tovább javultak.

3. Segíthet a depresszió tüneteinek csökkentésében

A depresszió egy gyakori, de súlyos betegség, amely negatívan befolyásolja az érzéseidet és a cselekedeteidet. Úgy vélik, hogy akkor jelentkezik, amikor az agyban lévő neurotranszmittereknek nevezett vegyi anyagok egyensúlya felborul. Az egészségügyi szakemberek általában antidepresszánsokat írnak fel, hogy segítsenek helyreállítani ezeket a kémiai egyensúlytalanságokat.

Felvetették, hogy a Rhodiola rosea antidepresszáns tulajdonságokkal bírhat, amelyek segíthetnek az agyban lévő neurotranszmitterek egyensúlyának helyreállításában. Egy tanulmány összehasonlította a rhodiola hatásait a sertralinnal, a gyakran felírt antidepresszánssal, amelyet Zoloft néven forgalmaznak. A vizsgálat során 57, depresszióval diagnosztizált személyt véletlenszerűen osztottak be, hogy rhodiolát, sertralint vagy placebót kapjanak 12 héten keresztül.

Miközben a rhodiola és a sertralin is csökkentette a depresszió tüneteit, a sertralin nagyobb hatással volt. Mindazonáltal a rhodiola kevesebb mellékhatást okozott, és jobban tolerálható volt.

4. Javíthatja az agy funkcióját

A testmozgás, a megfelelő táplálkozás és a jó alvás biztos módjai annak, hogy az agyad erőteljesen működjön. Egyes étrend-kiegészítők, köztük a rhodiola is segíthetnek ebben.

Állatokon végzett 36 tanulmány áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a rhodiola javíthatja a tanulás és a memória funkcióját.

Egy másik tanulmányban, amely ápolóhallgatókat vizsgált, a rhodiola csökkentette a mentális és fizikai fáradtságot 42 nap után. A hallgatók napi 364 mg rhodiolát vagy placebót vettek be az ébrenléti időszak elején, majd legfeljebb 1 további kapszulát a következő 4 órában.

Egy állatkísérlet megállapította, hogy már egyetlen adag rhodiola is javította a memóriát és antidepresszáns hatást gyakorolt az egerekre. Ez arra utalt, hogy a rhodiola jó eszközzé válhat az emberi kogníció növelésére és a hangulatzavarok ellensúlyozására.

Egy másik kutatási elemzés arra a következtetésre jutott, hogy a rodiola terápiás tulajdonságai számos, az életkorral összefüggő betegség esetében előnyösek lehetnek. A kutatók további kutatásokat kértek, hogy csökkentsék a kísérleti eredmények és a klinikai alkalmazások közötti szakadékot.

5. Javíthatja a teljesítményt a testmozgás során

Állítólag a Rhodiola javítja a sportteljesítményt a fizikai és mentális fáradtság csökkentésével és az antioxidáns aktivitás növelésével. Pozitív oldalon, egy állatkísérlet kimutatta, hogy a rodiola javíthatja az izomerőt és az erőteljesítményt patkányoknál. A vizsgálat során a patkányoknak Rhodiola rosea kivonatot adtak, amelyet egy másik rodiola vegyülettel, a Rhaponticum carthamoides (Rha) nevűvel kombináltak, az állóképességi gyakorlatok után.

Egy másik tanulmány megállapította, hogy a rodiola bevitele lerövidítette a reakcióidőt és az összes válaszidőt fiatal, egészséges és fizikailag aktív férfiaknál. Növelte az antioxidáns aktivitást is, de nem volt hatással az általános állóképességre.

Más tanulmányokban kimutatták, hogy a rodiola javítja a teljesítményt az erőfeszítés érzékelt csökkentésével, vagyis azzal, hogy a résztvevők kevésbé érzik testük megterhelését.

A szkeptikus oldalon, a kutatások olyan tanulmányokra utalnak, amelyek azt mutatják, hogy a rodiola kiegészítése nem változtatta meg az oxigénfelvételt vagy az izomteljesítményt, és nem javította a maratonfutók immunrendszerét.

Továbbá, a Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ figyelmeztet, hogy nincs elegendő bizonyíték az emberi tanulmányokból arra, hogy a rodiola hasznos lenne bármely egészséggel kapcsolatos alkalmazásra. Ennek egyik oka lehet, hogy a kutatók még nem értik pontosan, hogyan befolyásolja a rodiola az emberi teljesítményt.

RHODIOLA ROSEA TÁJÉKOZTATÓ

Adagok száma egy üvegben - 120

Adag mérete - 1 kapszula

*** - A táblázatban szereplő tápértékek enyhén változhatnak a tételtől függően. Az oldal folyamatosan frissül, de előfordulhat, hogy több tétel is van raktáron.

** - A referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal)

* - Az összetevők, a grammok és a tápértékek enyhén eltérhetnek a termék ízváltozatától függően.

Összetevők: 20:1 száraz kivonat Rhodiola Rosea L.-ből, sztenderdizálva 3% rozavinnal és 1% szalidroziddal, inulin (cikóriagyökér), kapszula (zselatin - héj összetevő), l-leucin (exogén aminosav)

Indikációk WISH Pharmaceutical Rhodiola Rosea Kivonat 200 mg

Egy kapszula naponta. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.

További információk

Mielőtt ezt vagy bármilyen más étrend-kiegészítőt használna, valamint mielőtt edzésprogramot kezdene, konzultáljon orvosával vagy más szakértővel. Gyermekektől elzárva tartandó. Ne lépje túl az ajánlott adagot. A termék használata során fogyasszon elegendő vizet. Ne használjon étrend-kiegészítőt változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.