Reishi előnyei

-          erősíti az immunrendszert,

- harcolhat a fáradtság és a depresszió ellen,

- segít a szív egészségének megőrzésében,

- ellenőrzi a vércukorszintet,

- antioxidáns állapotot mutat,

- Könnyen kezelhető.

Mi a Reishi gomba?

A reishi gomba, más néven Ganoderma lucidum és lingzhi, egy gomba, amely Ázsia különböző meleg és nedves helyein nő. Sok éve ez a gomba alapvető része az orientális gyógyászatnak. A gombában több molekula található, köztük triterpenoidok, poliszacharidok és peptidoglikánok, amelyek felelősek lehetnek az egészségre gyakorolt hatásaiért.

Míg maguk a gombák frissen is fogyaszthatók, az is szokásos, hogy gombapor vagy olyan kivonatok formájában használják őket, amelyek ezeket a specifikus molekulákat tartalmazzák. Ezeket a különböző formákat sejtek, állatok és emberek bevonásával végzett vizsgálatokban tesztelték.

Reishi előnyei

1. Erősíti az immunrendszert

A reishi gomba egyik legfontosabb hatása az, hogy erősítheti az immunrendszert. Bár néhány részlet még bizonytalan, kémcsőben végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a reishi hatással lehet a fehérvérsejtek génjeire, amelyek az immunrendszer kritikus részei.

Ezenkívül ezek a tanulmányok felfedezték, hogy a reishi bizonyos formái megváltoztathatják a gyulladás útvonalait a fehérvérsejtekben.

2. Harcolhat a fáradtság és a depresszió ellen.

A Reishi hatásait az immunrendszerre gyakran emelik ki a leginkább, de vannak más potenciális előnyei is. Ezek közé tartozik a fáradtság és a depresszió csökkentése, valamint az életminőség javítása. Egy tanulmány 132 embernél vizsgálta a hatásait neurasténia esetén, amely egy rosszul definiált állapot, amely fájdalmakkal, szédüléssel, fejfájással és ingerlékenységgel társul. A kutatók felfedezték, hogy a fáradtság csökkent, és a közérzet javult 8 hét kiegészítő szedés után.

3. A szív egészsége

Egy 12 hetes tanulmány 26 személyen azt mutatta, hogy a reishi gomba növelheti a „jó” HDL koleszterint és csökkentheti a triglicerideket. Azonban más kutatások egészséges felnőtteknél nem mutattak javulást ezekben a szívbetegség kockázati tényezőkben.

Ráadásul egy átfogó elemzés kimutatta, hogy nincs kedvező hatás a szív egészségére, miután öt különböző tanulmányt vizsgáltak meg, amelyek körülbelül 400 embert foglaltak magukba. A kutatók felfedezték, hogy a reishi gombák fogyasztása akár 16 hétig nem javította a koleszterinszintet. Általánosságban elmondható, hogy további kutatásokra van szükség a reishi gombák és a szív egészségének kapcsolatában.

4. A vércukorszint szabályozása

Több tanulmány is rámutatott arra, hogy a reishi gombában található molekulák csökkenthetik az állatok vércukorszintjét. Néhány előzetes emberi kutatás hasonló megállapításokról számolt be. Azonban a legtöbb kutatás nem támasztotta alá ezt az előnyt. Több száz résztvevő értékelése után a kutatók nem találtak előnyt a vércukorszint szempontjából. Az étkezés utáni vércukorszintnél vegyes eredményeket figyeltek meg. Bizonyos esetekben a reishi gomba csökkentette a vércukorszintet, de más esetekben rosszabb volt, mint a placebo. Ismételten, itt is több kutatásra van szükség.

5. Antioxidáns állapot

Az antioxidánsok olyan molekulák, amelyek segíthetnek minimalizálni a sejtjeid károsodását. E fontos funkció miatt jelentős az érdeklődés az élelmiszerek és kiegészítők iránt, amelyek javíthatják az antioxidáns státuszt a szervezetben.

Sokan állítják, hogy a reishi gomba hatékony ebben a célban. Azonban több tanulmány nem talált változást a két fontos antioxidáns enzim szintjében a vérben a gomba fogyasztását követően 4-től 12 hétig.

Reishi kilátásai

Adagméret - 2 evőkanál - 2000 mg

Hatóanyag / adag (2 evőkanál) - Reishi por (Ajánlott napi adag nincs meghatározva) - 2000 mg

Alkalmazási mód

Vegyen be 2 evőkanállal naponta egyszer (2000 mg).

Figyelmeztetés:

-          Konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt elkezdene használni, ha terhes, más gyógyszert szed, vagy bármilyen egészségügyi problémája van. Bármilyen nemkívánatos fizikai vagy mentális változás esetén beszéljen a használatról és adagolásról egy szakemberrel. Bármilyen étrend-kiegészítő használata 18 év alatti személyek számára tilos.

-          Ne használja az étrend-kiegészítőt a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.