Az oregánóolaj előnyei

-         segít a légzőrendszer működésében,

-         csökkentheti a tüdőgyulladást,

-         erősíti az emésztést,

-         enyhíti a gyomorproblémákat,

-         növeli az immunitást,

-         enyhíti a menstruációs problémákat,

-         csökkenti a szívbetegségek kockázatát,

-         javítja a csontok egészségét.

Az oregánó illóolajának egészségügyi előnyei

Az oregánóolaj egészségügyi előnyei régóta ismertek gombaellenes, vírusellenes és antibakteriális hatásai miatt. Ez egy természetes antibiotikum szuperélelmiszer, mivel nemcsak az orvosi világban alkalmazzák, hanem széles körben használják a főzésben is. Az oregánó növény különféle előnyeit az ősi idők óta használják a világ különböző népei különféle egészségügyi problémák enyhítésére. Sok kultúra úgy véli, hogy az olaj szerencsét és gazdagságot hoz! Tehát tekintse meg és elemezze az oregánóolaj lenyűgöző előnyeit és azok egészségügyi hatásait, és nem fog csalódni – ez valóban egy egyedülálló olaj!

Az oregánóolaj egészségügyi előnyei abból fakadnak, hogy ez az olaj tele van ásványi anyagokkal, beleértve a vasat, kalciumot, cinket, rezet és mangánt. Ezenkívül az oregánóolaj gazdag karvakrolban és timolban, és mindkét természetes vegyület adja az olaj gyógyhatásait. A karvakrol az a vegyület, amely az oregánónak enyhe csípős ízét adja, és csípős aromákkal melegíti a nyelvet. Emellett elég hatékony a kórokozók elpusztításában. Ugyanez jellemzi a timolt is, amely antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és a timol és a karvakrol kombinációja a nem kívánt baktériumok azon képességének gátlását célozza, hogy lebontsák az egészséges sejthártyákat.

A timolnak szintén antibakteriális tulajdonságai vannak, és a timol és a karvakrol kombinációja célja a nem kívánt baktériumok azon képességének gátlása, hogy lebontsák az egészséges sejthártyákat, így minimalizálva a fertőzések terjedését a szervezetben.

Az oregánóolaj egészségügyi előnyei

Az oregánóolaj felhasználható mind fogyasztásra, mind bőrre. Gyógyhatásai miatt az oregánóolaj egészségügyi előnyei széles körben elterjedtek. Az alábbiakban azonban felsoroljuk az oregánóolaj legfontosabb és legismertebb alkalmazásait.

1) Segíti a légzőrendszer működését

Köztudott, hogy az oregánóolaj köptető hatású, vagyis elősegíti a nyálka és a váladék kiürülését a légzőrendszerből. Ezenkívül megnyugtatja a gyulladt torkot, mivel harcol a légzőszervi problémákat okozó baktériumok sokaságával. Egy oregánóhoz közeli rokon, a kakukkfű olajával végzett tanulmány kimutatta, hogy a karvakrol nevű aktív összetevő hatékony számos baktériummal szemben, és az olaj még a penicillin-rezisztens törzsekre is hatással volt.

2) Erősíti az emésztést

Az oregánóolaj jótékony hatással van az emésztőrendszerre azáltal, hogy elpusztítja a kórokozó bélbaktériumokat, miközben a szervezet természetes bélflóráját viszonylag érintetlenül hagyja. Emellett enyhítheti a székrekedést és a hasmenést, mivel az olaj elősegíti az epe áramlását, így támogatva az emésztőrendszer egészséges működését. Két-három csepp oregánóolaj vagy egy maréknyi oregánólevél felhasználható frissítő gyógytea készítéséhez emésztési problémákra. Emellett hozzáadható az ételekhez is. Figyelem: Bár az oregánóolaj kiválóan működik az emésztéshez, ha túl nagy mennyiségben fogyasztják, elkezdheti károsítani a hasznos bélbaktériumokat is.

3) Enyhíti a gyomorproblémákat

Az oregánóolaj antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságai segítenek enyhíteni a gyomorrontásokat, amelyeket például bakteriális fertőzés és mérgező ételek fogyasztása okoz. Az oregánóolaj jelenléte egy salátában például hatékonyan sterilizálja az ételt fogyasztás előtt, megelőzve az ételmérgezést mielőtt az bekövetkezne. Adjunk 4-5 csepp oregánóolajat gyógyteához gyomorfájásra és egyéb gyomorproblémákra. A teát a kellemetlenségek idején naponta kétszer is lehet inni. Használjunk oregánóolajat salátaöntetben, hogy csökkentsük az ételmérgezés kockázatát.

4) Fokozza az immunitást

Az oregánóolaj erős immunerősítő szer. Támogatja a máj és a vastagbél egészségét, ezáltal serkenti az immunrendszert. Az oregánó fokozza a szervezet védekezőképességét és minimalizálja a vírusfertőzéseket, a gyulladást, a megfázást és a lázat.

5) Enyhíti a menstruációs problémákat

A menstruációs görcsök és a premenstruációs szindróma a legtöbb nőnél gyakoriak. Az oregánóolaj segít enyhíteni a fájdalmas menstruációt, a menstruációs görcsöket és a rendszertelen menstruációs ciklust.

Adjon 2-3 csepp oregánóolajat a gyömbérteához a menstruációs fájdalmak enyhítésére. Keverjen össze 2-3 csepp oregánóolajat és egy teáskanál kókuszolajat, majd alkalmazza az alhasra és masszírozza be a menstruációs görcsök enyhítésére.

6) Enyhíti a bőrproblémákat

Az oregánót sikeresen alkalmazzák a bőrproblémák, például az ekcéma és a pikkelysömör enyhítésére. Az oregánó fertőtlenítő tulajdonságai segítenek elpusztítani a baktériumokat, gombákat és irritációkat, és tisztán tartják a bőrt. Alkalmazzon oregánóolajat az érintett területre naponta kétszer. Az olajat kókuszolajjal is keverheti, és alkalmazhatja az érintett bőrön.

7) Csökkenti a szívbetegségek kockázatát

Az oregánóolaj erős antioxidáns, ami hatékonyan támogatja a szív egészségét. Segít fenntartani a vérnyomás szintjét, csökkenti a koleszterinszintet és egészségesen tartja a szívet. Ezenkívül csökkenti a stroke és a szívroham kockázatát. Azonban a szívbetegségben szenvedőknek tanácsos szakértői tanácsot kérniük az oregánóolaj használata előtt.

8) Enyhíti az ízületi gyulladást

Az oregánóolaj hatékonynak bizonyult az ízületi gyulladásos állapotok kezelésében. Az olaj behatol a bőrbe, eléri az ízületeket és enyhíti a fájdalmat. Az oregánóolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek enyhíteni a fertőzés okozta ízületi állapotot, így javíthatják az ízületek mozgékonyságát és rugalmasságát. Adjunk egy csepp oregánóolajat 5 csepp kókuszolajhoz. Jól keverjük össze és alkalmazzuk az érintett ízületeken.

9) Javítja a csontok egészségét

Az oregánóolaj gazdag kalciumban, mangánban és vasban, amelyek elengedhetetlenek a csontok egészségéhez. Emellett gazdag K-vitamin forrás. Egy svájci kutatók által végzett tanulmány kimutatta, hogy az olaj egyik aktív összetevője (béta-kariofilén) hatékony volt az oszteoporózissal összefüggő csontdegeneráció minimalizálásában.

10) Segít a fogyásban

Ismét a karvakrol, az oregánóolaj aktív összetevője az, amely segít ellenőrizni az indokolatlan súlygyarapodást. Az oregánóolajban található karvakrol hozzájárul az anyagcsere sebességének növeléséhez, így elkerülve a súlygyarapodást.

11) Elősegíti a máj egészségét

Az oregánóolaj kiváló gyógyír a májbetegségek enyhítésére. Tanulmányok kimutatták, hogy az oregánó hatékony a máj és a vastagbél egészségének előmozdításában. A májproblémákkal küzdők számára napi tíz csepp oregánóolaj bevétele jelentős segítséget nyújt. Az oregánóolaj hatásainak kiegészítése érdekében kiegyensúlyozott, tápanyagokban és vitaminokban gazdag étrendet tartson.

12) Segít a húgyúti fertőzések enyhítésében

Az oregánóolaj erős antimikrobiális tulajdonságai ellenőrzik az E.coli baktériumok növekedését, amelyek a húgyúti fertőzés egyik leggyakoribb okai. (11)

13) Segít a depresszió minimalizálásában

A karvakrol vizsgálatai kimutatták, hogy a vegyület bevitele segíthet a depresszióban. Nemcsak a karvakrol antidepresszáns hatásait figyelték meg, hanem összefüggést állapítottak meg a karvakrol és a dopaminerg idegátvitel befolyásolása között is. (12) A dopamin egy agyi vegyület, amely kapcsolódik a hangulathoz, az impulzushoz és a motivációhoz. A depresszióban szenvedő egyéneknél általában alacsonyabb szintet mutatnak. Az oregánóolaj fogyasztása enyhítheti az alacsony dopaminszinttel összefüggő problémákat, és segíthet a depresszió elleni küzdelemben.

Mellékhatások és kockázatok

Ellentétben a főzéshez használt növénnyel, a kereskedelmi forgalomban készült oregánóolaj nagyon koncentrált. Könnyű túl sokat bevenni vagy túl hosszú ideig használni. Ha az utasításoknak megfelelően használják, az oregánóolajnak biztonságosnak kell lennie. Túl nagy dózisokban káros hatásai lehetnek.

Ez részben a timolnak köszönhető, amely az egyik fenol, amelyet tartalmaz. Nagy dózisokban a timol enyhe irritáló hatású lehet, amely befolyásolhatja a bőrt vagy a belső szerveket. Okozhat:

• hányinger

• hányás

• gyomor stressz

• központi hiperaktivitás (helytelen beszéd)

A timol irritáló vagy maró hatású lehet a bőrre és a szemre is. Az oregánóolajat soha nem szabad törött bőrre alkalmazni vagy a szem közelében használni.

Az oregánóolaj allergiás reakciót okozhat egyes embereknél. Ha ön allergiás az oregánóra vagy más növényekre a Lamiaceae családban, mint például a menta, zsálya, bazsalikom és levendula, ne használjon oregánóolajat.

Helyileg alkalmazva a hígított oregánó illóolaj bőrkiütéseket okozhat még olyan személyeknél is, akik nem allergiásak rá. Fontos konzultálni az orvossal az oregánóolaj használata előtt, és pontosan követni a csomagoláson található utasításokat, függetlenül attól, hogy kapszulát vagy illóolajat használ.

Nincsenek orvosi kutatások az oregánóolaj biztonságosságáról gyermekek vagy terhes vagy szoptató nők számára. Ezeknek a csoportoknak nem szabad oregánóolajat használniuk. Bár adatok hiányoznak, vannak aggodalmak azzal kapcsolatban, hogy az oregánóolaj méhösszehúzódásokat vagy vetélést okozhat.

Oregánóolaj Betegtájékoztató

Tartalom: 47,61 g

Mennyiség / 1 kapszula

Oregánóolaj - 129 mg*

-         ebből karvakrol - 90 mg*

-         ebből timol - 3.5 mg*

*Az ajánlott napi adag nincs meghatározva.

Alkalmazási mód: Naponta 1 kapszulát vegyen be elegendő folyadékkal és étellel.

Összetevők: olívaolaj*, oregánó illóolaj* (Origanum vulgare), kapszulahéj (hidroxipropil-metilcellulóz) *ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból

FIGYELMEZTETÉS: Ne vegye be ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől távol tartandó. Ne használja, ha a zárópecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Ne használjon étrend-kiegészítőt változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.