Az Omega-3 halolaj előnyei

- Védi a szívet

- Csökkenti a rossz koleszterin szintjét

- Növeli a jó koleszterin szintjét

- Segíti a fogyást

- Erősíti az immunrendszert

- Hatékony gyulladáscsökkentő

- Hasznos artritisz esetén

- Segít a depresszió és szorongás kezelésében

- Javítja a bőr állapotát

A halolaj a legnépszerűbb étrend-kiegészítő a általános egészség szempontjából.

Ez a termék 60% DHA/EPA tartalommal rendelkezik, ami rendkívül erőteljessé teszi. A halolaj (zsíros hal) nem tartalmaz szennyeződéseket (mint például higany, nehézfémek, PCB-k és dioxinok). A halolaj fogyasztása hozzájárul a szív egészséges működéséhez, és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.

A halolaj javítja a vér koleszterinszintjét is, javítva a HDL jó koleszterin és az LDL rossz koleszterin arányát.

A halolaj javítja az ízületek rugalmasságát, a csontsűrűséget és a kalcium egyensúlyát, ami segít egészségesebb csontokat biztosítani. Emellett támogatja az agy, az idegek és a szemek működését.

A halolaj egészségügyi előnyei közé tartozik a fogyás elősegítése, az egészséges terhesség, a termékenység és a bőrápolás (különösen a pikkelysömör és akne esetén). Hasznos továbbá a különféle szívbetegségek, magas koleszterinszint, depresszió, szorongás, ADHD, gyenge immunrendszer, cukorbetegség, gyulladás, ízületi gyulladás, IBD, Alzheimer-kór, szembetegségek és makula degeneráció kezelésében.

A halolaj egészségügyi előnyeinek többsége az esszenciális omega-3 zsírsavak jelenlétének tulajdonítható, mint például a dokozahexaénsav (DHA) és az eikozapentaénsav (EPA). A halolajban található egyéb hasznos esszenciális zsírsavak közé tartozik az alfa-linolénsav (ALA) és a gamma-linolénsav (GLA).

A halolaj egészségügyi előnyei:

Szív egészsége: Az Amerikai Szívtársaság (AHA) szerint a klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az Omega 3 hatékony a szív- és érrendszeri betegségek (CVD) előfordulásának csökkentésében. A halolaj fontos omega-3 forrás, és ezért csökkenti a szívbetegségek és a szívritmuszavarok kockázatát. Ezenkívül csökkenti a rossz koleszterin (LDL) szintjét, és növeli a jó koleszterin (HDL) szintjét. A halolaj csökkenti a triglicerid felhalmozódást, és szintén csökkenti a felesleges trigliceridszintet. Az előzetes kutatások azt mutatták, hogy a halolaj felhasználható az érelmeszesedés elkerülésére olyan betegeknél, akik szív- és érrendszeri problémákkal vagy koszorúér-betegségekkel küzdenek. Így a halolaj hatékony a stroke minimalizálásában, és a halolaj rendszeres használata segíthet elkerülni a hirtelen szívhalált. Az Amerikai Szívtársaság szerint ezek az előzetes megállapítások még további részletes kutatást igényelnek.

Fogyás: A Dél-Ausztráliai Egyetem professzora, Peter Howe által végzett kutatások kimutatták, hogy a halolaj fokozza a testmozgás hatékonyságát a testsúly csökkentésére tett erőfeszítések során. Azok az önkéntesek, akik napi étrendjükben halolajat kaptak, nagyobb fogyást mutattak, mint azok, akik nem fogyasztották rendszeresen. A halolaj omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a fogyás elősegítéséhez, így a fizikai edzés és ennek az olajnak a fogyasztása segíti a testzsír gyors csökkentését.

Immunitás javítása: Úgy gondolják, hogy a halolaj rendszeres fogyasztása segít az immunrendszer serkentésében, lehetővé téve, hogy ellenálljon a gyakori betegségek, például a nátha, köhögés és influenza előfordulásának. A halolajban található omega-3 esszenciális zsírsavak támogatják az immunrendszert azáltal, hogy befolyásolják a szervezetünkben jelen lévő citokinek és eikozanoidok aktivitását és mennyiségét. A kutatók tanulmányozták a halliszt és a halolaj hatását a sertések immunrendszerére is, és megállapították, hogy a halolaj segítette az állatok növekedését. A hasonló kutatások, amelyeket egereken végeztek a tajvani Taichung Veterán Kórházban, pozitív eredményeket hoztak.

Halolaj A halolaj előnyös a lupuszban szenvedő betegek számára, amely egy autoimmun betegség, amelyet az jellemez, hogy az immunrendszer saját szerveit és szöveteit támadja meg. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a halolaj segíthet a láz, bőrkiütések és fáradtság csökkentésében.

Gyulladáscsökkentő tulajdonságok: A halolaj hatékony a vér és a szövetek gyulladásának csökkentésében. A halolaj kiegészítők, tabletták, pirulák és kapszulák rendszeres fogyasztása hasznos azok számára, akik krónikus gyulladásos betegségektől szenvednek. A halolaj hatékony a gasztrointesztinális rendellenességek, a cöliákia, a rövid bél szindróma és a gyulladásos bélbetegség (IBD), beleértve a Crohn-betegséget, amely mindkettő tipikus bélrendellenesség, enyhítésében. A Crohn-betegségben szenvedő betegek gyakran nehezen szívják fel a vitaminokat, zsírokat és alapvető kiegészítőket. A halolaj kiegészítők hatékony étrendet jelentenek ezeknek a betegeknek.

Artritisz: A halolaj hasznos az artritisz, a reuma, a Raynaud-szindróma és hasonló egészségügyi állapotok enyhítésében. A halolaj használata segíthet csökkenteni a nagy dózisú NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek) szükségességét. Az ausztráliai Royal Adelaide Kórház és a Newcastle Egyetem jelentése szerint a halolaj pozitív hatásokat mutatott az artritisz enyhítésében. Az osteoarthritis esetében a halolaj segíthet csökkenteni a porcokat pusztító enzimek hatását.

Mindazonáltal a halolaj szükséges adagja az ideális fájdalom- és gyulladáscsökkentő hatás eléréséhez egy beteg esetében ismeretlen.

Depresszió és szorongás: Az Omega-3 zsírsavak jelenléte miatt a halolajat a depresszió, szomorúság, szorongás, nyugtalanság, szellemi fáradtság, stressz, csökkent nemi vágy, öngyilkos hajlamok és más idegrendszeri zavarok enyhítésére ajánlják. A Cleveland, Ohio-i Case Western Reserve Egyetem Orvosi Karának kutatói egy "Halolaj és bipoláris zavar: egy ígéretes, de teszteletlen közvetítő" című kutatási publikációjukban kijelentik, hogy a halolaj hasznos lehet a hangulat stabilizálásában és a bipoláris zavarok enyhítésében. Ezért nem meglepő, hogy azokban az országokban, ahol gyakran fogyasztanak halat, alacsonyabb a depresszió előfordulási gyakorisága. Hasonlóképpen, a fogvatartottak körében végzett kutatások kimutatták, hogy amikor a fogvatartottak nagyobb mennyiségű omega-3 zsírsavakat tartalmazó tenger gyümölcseit kaptak, jelentős csökkenés volt tapasztalható a gyilkosságok és az erőszakos cselekmények gyakoriságában. A hal fogyasztása szintén jó gyógymód a depresszió ellen. Egy kutatási tanulmány eredményei azt sugallják, hogy a hal fogyasztása jótékony hatással lehet a nők mentális egészségére, és csökkenti a depresszió kialakulásának kockázatát a nők körében.

Szemészeti zavarok: Jól ismert, hogy a halolaj képes javítani a látást. Emellett segít elkerülni az életkorral összefüggő makula degenerációt. Az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézetének Nemzeti Szemészeti Intézete országos tanulmányt tervez végezni a halolaj hatásának értékelésére a makula degeneráció csökkentésében. Ez a tanulmány erős tudományos bizonyítékokat nyújt majd a halolaj szemápolási előnyeiről, lehetővé téve a kormányzati ügynökségek és orvosok számára, hogy határozottan ajánlják a halolajat a makula degenerációra.

Alzheimer-kór: A Louisiana Állami Egyetemen végzett kutatások kimutatták, hogy a zsírsavak hatékonyak az Alzheimer-kór enyhítésében. Mivel a halolaj az esszenciális zsírsavak, köztük az EPA és a DHA egyik legjobb forrása, ezek segítenek az Alzheimer-kór enyhítésében. A Los Angeles-i Kaliforniai Egyetemen (UCLA) végzett több tanulmány is megerősíti a halolaj hasznosságát, mint lehetséges gyógymódot a betegségre. Az Alzheimer Szövetség javasolja az omega-3 zsírsavakban gazdag halak fogyasztását a betegek számára, mivel védelmet nyújtanak az Alzheimer-kór és a demencia ellen.

ADHD vagy ADD

A halolaj képes csökkenteni a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) tüneteit magas zsírsavtartalma miatt. Azoknál a gyermekeknél, akik hiperaktivitástól, diszlexiától, diszpláziától, feladatok teljesítésének képtelenségétől, érzelmi instabilitástól, kihívó magatartástól, gyenge koordinációtól, rövid figyelmi időtől, rövid távú memória gyengeségtől, alacsony koncentrációtól, mások félbeszakítására való hajlamtól, figyelmetlenségtől, alacsony IQ-tól vagy tanulási zavaroktól szenvednek, a halolaj klinikailag bizonyított gyógymód. Az Ausztráliai Dél Egyetemen és a CSIRO által végzett kutatás kimutatta, hogy amikor az ADHD-ban szenvedő gyermekek 15 héten keresztül naponta egy kapszula halolajat kaptak, jelentős javulást mutattak viselkedésükben. Mivel az emberi agy körülbelül 60%-ban zsírokból áll, különösen esszenciális zsírsavakból, mint az omega-3 és omega-6, ezek segítenek az agyi funkciók javításában.

Bőrápolás: nagyszerű a száraz bőr állapotának javítására, ragyogóvá és élettelivé téve azt. Hasznos különféle bőrproblémák enyhítésében, mint például ekcéma, pikkelysömör, viszketés, bőrpír, bőrsérülések és kiütések. A pikkelysömör tekintetében a halolajban található EPA korlátozza a gyulladáskeltő anyagok növekedését arachidonsav termelésével. Ezért a halolaj helyileg is alkalmazható a pikkelysömör lassítására.

A halolaj kapszulák rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a bőr nedvességveszteségét. Egyesek szerint a halolaj segít a napégés enyhítésében is, de ezen állítások mögött álló kutatások nem igazoltak.

Omega 3 tájékoztató, halolaj

Alkalmazási mód: Étrend-kiegészítőként vegyen be 1-2 kapszulát naponta 1-3 alkalommal étkezéssel.

Összetétel:

FIGYELEM: csak felnőtteknek. Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat, autoimmun betegségben vagy depressziós rendellenességben szenved, vagy ha 16 éven aluli. Használat előtt konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, ha hosszú távú alvási nehézségei vannak, bármilyen betegsége van, vagy vényköteles gyógyszereket szed. Gyermekek elől elzárva tartandó. Ne használja, ha a zárópecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Ne használja az étrend-kiegészítőt változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.