Az Omega-3 halolaj előnyei:

- 3:2 arányban nyújt bizonyítékokon alapuló EPA: DHA

- Elősegíti az egészséges szív- és érrendszeri működést

- Javítja az immunitást

- Javítja az agy egészségét

- Támogatja az egészséges bőrszöveteket

- Elősegíti a hormonok helyes jelzését

- Erősíti az energia termelést

- Javítja az ízületek integritását és működését

Mi az Omega-3 180 EPA / 120 DHA halolaj?

Az Omega-3 180 EPA / 120 DHA halolaj egy olyan halolaj-kiegészítő, amelyet a szervezet könnyen felszív, és amely az Omega-3 zsírsavak fő összetevőit, az Eikozapentaénsavat (EPA) és a Dokozahexaénsavat (DHA) tartalmazza.

Számos klinikai kutatás bizonyítja, hogy az EPA és a DHA elengedhetetlen az egészséges szív- és érrendszeri működés elősegítéséhez, a bőrszövet javításához, az ízületek erősítéséhez, az immunitás fokozásához és még sok máshoz.

Miért kellene Omega-3 180 EPA / 120 DHA halolajat használni?

Az EPA és a DHA fő forrásai az emberi étrendben az édesvízi halak. Azonban a halak fogyasztása egyre inkább egészségügyi aggodalmat jelent a káros nehézfémek és a környezeti toxinok miatt, amelyek felhalmozódnak a tengeri élelmiszerek forrásaiban. Az egyszerűség és a gyakorlat érdekében sokan halolaj-kiegészítőt használnak, hogy teljesítsék napi EPA és DHA igényeiket anélkül, hogy aggódniuk kellene a halak fogyasztása miatt.

Az Omega-3 esszenciális zsírsavak jelen vannak az élelmiszerekben, például mandulában, lenmagban és zabban is, de a mennyiség kevés. Ezért előnyös, ha halolaj-kiegészítőt használ, még akkor is, ha gazdag Omega-3 zsírsavakat tartalmazó ételekben gazdag étrendet fogyaszt.

Hogyan működik az Omega 3 halolaj 180 EPA / 120 DHA?

Az Omega-3 kiegészítők kulcsfontosságú többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, amelyek szükségesek a jó élethez és az optimális hosszú élettartamhoz. Más szavakkal, omega-3 zsírsavakat kell fogyasztania, mivel az emberi szervezet nem állítja elő őket belsőleg.

Háromféle Omega-3 zsírsav létezik, de különösen kettő elengedhetetlen az optimális egészséghez - eikozapentaénsav (EPA) és dokozahexaénsav (DHA). Az alfa-linolénsav (ALA) egy másik esszenciális omega-3, amely sok növényben megtalálható, de kisebb szerepet játszik az embereknél. A szervezet kis mennyiségű ALA-t is képes DHA-vá alakítani.

Ezenkívül számos más omega-3 zsírsav is szükséges a jó hosszú élettartamhoz és jóléthez, de az EPA és a DHA marad a legkedvezőbb a klinikai kutatások szerint.

Az EPA és a DHA az emberi test sok részében megtalálható, különösen a sejtmembránokban, így ezek a fiziológiánk integráns részét képezik. A DHA és az EPA szintén szükséges előanyagok számos metabolithoz, amelyek megakadályozzák a betegségeket.

Halolaj-kiegészítő rendszeres használata az EPA és a DHA lipid, sejt- és szövetszintjének gazdagodásához vezet a vérben, ami számos előnnyel jár az egészségi állapot javítása és számos betegség kockázatának csökkentése érdekében.

Mi teszi az Omega 3 halolajat 180 EPA / 120 DHA jobbnak más halolaj-kiegészítőknél?

A halolaj és az omega-3 kiegészítők meglehetősen népszerűek, és évtizedek óta azok. Azonban nem minden Omega3 halolaj-kiegészítő ugyanaz. A megfelelő halolaj Omega 3 kiegészítő kiválasztása döntő lehet az eredmények szempontjából.

Sok omega-3 alapú halolajtermék látszólag magas halolaj-tartalmat kínál, de a halolaj gyenge minőségű, és nem megfelelő az EPA és a DHA aránya (ezáltal a termék hatástalan és inkább értéktelen).

Az Omega-3 halolaj 180 EPA / 120 DHA előnyei

Kardiovaszkuláris funkció

Az egyik terápiás előnye az Omega 3 kiegészítő használatának a kardiovaszkuláris funkció javítása. A tanulmányok folyamatosan azt mutatják, hogy a DHA és az EPA az egyik legerősebb szabályozója a vérnyomásnak, a vér lipideinek/koleszterinszintjének és a gyulladásos markereknek (amelyeket mind a szívbetegségek kockázati tényezőiként használnak).

Az EPA és a DHA a halolaj kiegészítőből csökkenti az összkoleszterint, az LDL ("rossz") koleszterint és a C-reaktív fehérjéhez hasonló anyagokkal összefüggő gyulladást. Valójában a klinikai kutatások kimutatták, hogy azok a betegek, akik halolaj kiegészítőt szednek, több mint 70%-kal kevesebb C-reaktív fehérjét termelnek, mint azok, akik nem egészítik ki halolajjal.

Agy egészsége & Kognitív funkció

A halolajról kimutatták, hogy jelentősen javítja a mentális állapot pontszámát a kognitív diszfunkcióval rendelkező betegeknél. A DHA és az EPA mindkettő az idegsejtek membránjának foszfolipid komponensei, vagyis egy megfelelő halolaj kiegészítő segíti az idegrendszer működésének növelését és az életkorral összefüggő neurodegeneratív folyamatok csökkentését.

Immunrendszer támogatása

Az Omega-3 halolaj kiegészítők segítenek csökkenteni az endotoxinok által indukált proinflammatorikus citokinek termelését, ami elengedhetetlen a szisztémás gyulladásos válasz kontrollálásához. Valójában egy emberi vizsgálat kimutatta, hogy a halolaj használata több mint 50%-kal csökkenti a citokineket a placebóhoz képest.

A bőr egészségének javítása és az akné csökkentése

A halolajban található DHA és EPA a bőrszövet fő gyulladáscsökkentő tápanyagainak tekinthetők. A kutatások azt mutatják, hogy a halolaj kiegészítő rendszeres használata csökkenti a bőrben lévő proinflammatorikus vegyi anyagok által kiváltott kaszkád jeleit, például a leukotrién B4 (LTB4) és a prosztaglandin E2 (PGE2) jelzéseket. Úgy tűnik, hogy a DHA és EPA szabályozza az oxidatív stresszt a bőrszövetben a szabadgyökök semlegesítésével.

Továbbá, egy három hónapos klinikai vizsgálat 13 súlyos aknéval rendelkező személyen azt mutatta, hogy a halolajjal való kiegészítés az aknét enyhe szintre csökkentette nyolc alany esetében. Valójában egy másik tanulmány (amely több mint 1000 tinédzsert foglalt magában) az EPA és DHA halból való bevitelét csökkentett aknés és zsíros bőr tünetekkel hozta összefüggésbe.

Az ízületi funkció és a mobilitás javítása

Mivel az ízületei biomechanikai és fiziológiai stressznek vannak kitéve, például a munka által, a szervezete természetesen növeli a citokinek termelését (ami fájdalomhoz és gyulladáshoz vezethet). A kutatások azt sugallják, hogy az omega-3 halolaj kiegészítők segítenek blokkolni a proinflammatorikus markerek hatásait az ízületi régiókban, mint például a tumor nekrózis faktor alfa és az interleukin-6.

Mennyit kellene bevenni a halolajból?

Alkalmazás módja: Napi egy kapszula étkezéssel.

Kutatások szerint az EPA + DHA kombinált fogyasztása napi 1000-3000 mg közötti mennyiségben (3: 2 vagy 2: 1 EPA: DHA arányban) ideális az egészség és a hosszú élettartam szempontjából.

Minden adag Omega-3 halolaj 180 EPA / 120 DHA 300 mg kombinált EPA-t és DHA-t biztosít.