Omega 3, Halolaj, 1000 mg, 90 kapszula, 180 EPA és 120 DHA

Az Omega-3 halolaj előnyei:

- Bizonyítékokon alapuló 3:2 arányt kínál EPA: DHA

- Támogatja az egészséges szív- és érrendszeri funkciót

- Javítja az immunitást

- Javítja az agy egészségét

- Támogatja az egészséges bőrszöveteket

- Elősegíti a hormonok megfelelő jelzését

- Erősíti az energia előállítását

- Javítja az ízületek integritását és működését

Mi az Omega-3 halolaj 180 EPA / 120 DHA?

Az Omega-3 halolaj 180 EPA / 120 DHA egy rendkívül könnyen felszívódó halolaj-kiegészítő, amely az Omega 3 zsírsavak fő összetevőit, az eikozapentaénsavat (EPA) és a dokozahexaénsavat (DHA) tartalmazza.

Széleskörű klinikai kutatások azt mutatják, hogy az EPA és a DHA elengedhetetlenek az egészséges szív- és érrendszeri funkciók támogatásához, a bőrszövetek javításához, az ízületek megerősítéséhez, az immunitás fokozásához és még sok máshoz.

Miért kellene Omega-3 halolajat használni 180 EPA / 120 DHA?

Az emberi táplálkozás fő EPA és DHA forrásai az édesvízi halak. Azonban a halak fogyasztása egyre inkább egészségügyi aggodalmakat vet fel a káros nehézfémek és a környezeti toxinok miatt, amelyek felhalmozódnak a tengeri élelmiszerforrásokban. Egyszerűség és praktikum érdekében sok ember használ halolaj-kiegészítőt, hogy kielégítse napi EPA és DHA igényét anélkül, hogy aggódnia kellene a halak fogyasztása miatt.

Az Omega-3 esszenciális zsírsavak szintén jelen vannak az élelmiszerekben, például a mandulában, a lenmagban és a zabban, de a mennyiség kicsi. Ezért előnyére válik halolaj-kiegészítőt használni, még akkor is, ha étrendje gazdag Omega 3 zsírsavakat tartalmazó élelmiszerekben.

Hogyan működik az Omega 3 halolaj 180 EPA / 120 DHA?

Az Omega-3 kiegészítők kulcsfontosságú többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, amelyek szükségesek a jó élethez és az optimális hosszú élettartamhoz. Más szóval, omega-3 zsírsavakat kell fogyasztania, mivel az emberi test nem állítja elő őket belsőleg.

Háromféle Omega-3 zsírsav létezik, de különösen kettő elengedhetetlen az optimális egészséghez - az eikozapentaénsav (EPA) és a dokozahexaénsav (DHA). Az alfa-linolénsav (ALA) egy másik esszenciális omega-3, amely számos növényben megtalálható, de kevesebb szerepet játszik az emberben. A szervezete kis mennyiségű ALA-t is képes átalakítani DHA-vá.

Ezenkívül számos más omega-3 zsírsav is létezik, amelyek szükségesek a jó hosszú élettartamhoz és jóléthez, de az EPA és a DHA maradnak a legelőnyösebbek a klinikai kutatások szerint.

Az EPA és a DHA számos részén megtalálható az emberi testben, különösen a sejtek membránjaiban, így integrális részévé válnak fiziológiánknak. A DHA és az EPA szintén szükséges előfutárok több metabolit számára, amelyek megakadályozzák a betegséget.

Halolaj-kiegészítő rendszeres használata az EPA és a DHA gazdagításához vezet a vér lipideiben, sejtjeiben és szöveteiben, ami számos előnnyel jár az egészségi állapot javításában és sok betegség kockázatának csökkentésében.

Mi teszi az Omega 3 halolajat 180 EPA / 120 DHA-t jobbá más halolaj-kiegészítőknél?

Halolaj és omega-3 kiegészítők meglehetősen népszerűek, és évtizedek óta azok. Azonban nem minden omega-3 halolaj kiegészítő ugyanaz. A megfelelő omega-3 halolaj kiegészítő kiválasztása meghatározhatja a sikeres eredményeket.

Sok omega-3 halolaj alapú termék látszólag magas halolaj-tartalmat kínál, de az olaj gyenge minőségű, és nem megfelelő az EPA és DHA aránya (ezáltal a termék hatástalan és inkább értéktelen).

Az Omega-3 halolaj 180 EPA / 120 DHA előnyei

Kardiovaszkuláris funkció

Az omega-3 kiegészítők használatának egyik terápiás előnye a kardiovaszkuláris funkció javítása. A tanulmányok következetesen azt mutatják, hogy a DHA és az EPA a vérnyomás, a vér koleszterin/lipid szint és a gyulladásos markerek (amelyeket mind a szívbetegségek kockázati tényezőiként használnak) egyik legerősebb szabályozói.

Az EPA és a DHA egy halolaj kiegészítőből segít csökkenteni a teljes koleszterin, az LDL ("rossz") koleszterin és a gyulladás szintjét, amelyet olyan anyagok, mint a C-reaktív protein okoznak. Tény, hogy klinikai kutatások kimutatták, hogy a halolaj kiegészítőt szedő betegek több mint 70%-kal kevesebb C-reaktív proteint termeltek, mint azok, akik nem szedtek halolaj kiegészítőt.

Agyszereplés és kognitív funkció

Kimutatott, hogy a halolaj jelentősen javítja a mentális állapot pontszámát a kognitív diszfunkcióval rendelkező betegek esetében. A DHA és az EPA mindkettő a neuronális membrán foszfolipidjeinek alkotórésze, vagyis egy megfelelő halolaj kiegészítő segíthet növelni az idegrendszer működését és csökkenteni az életkorral összefüggő neurodegeneratív folyamatokat.

Immunrendszeri támogatás

Az Omega-3 halolaj kiegészítők segítenek csökkenteni az indukált proinflammatorikus citokinek termelését lipopoliszacharidok (LPS) által, amely lényeges a szisztémás gyulladásos válasz kontrollálásához. Tény, hogy egy emberi tanulmány kimutatta, hogy a halolaj használata több mint 50%-kal csökkenti a citokinek szintjét a placebóhoz képest.

Bőregészség javítása és akné csökkentése

A halolajban található DHA és EPA feltételezhetően a bőrszövet fő gyulladáscsökkentő tápanyagai. A kutatások azt mutatják, hogy a halolaj kiegészítő rendszeres használata csökkenti a bőrben található proinflammatorikus vegyületek, mint a leukotrién B4 (LTB4) és a prosztaglandin E2 (PGE2) által kiváltott kaszkád jeleket. A DHA és az EPA úgy tűnik, hogy kontrollálják az oxidatív stresszt a bőrszövetben a szabad gyökök semlegesítésével.

Ezen túlmenően, egy 3 hónapos klinikai vizsgálat 13 "súlyos" aknéval küzdő személy esetében kimutatta, hogy a halolaj kiegészítésével az akné "enyhe" szintre csökkent nyolc alany esetében. Tény, hogy egy másik tanulmány (több mint 1000 tinédzser részvételével) az EPA és DHA jelenlétét a halakban összefüggésbe hozta az akné és a zsíros bőr jeleinek csökkenésével.

Az ízületi funkció és mobilitás javítása

Mivel az ízületek biomechanikai és fiziológiai stressznek vannak kitéve például a munka során, a szervezet természetesen növeli a citokinek termelését (amely fájdalomhoz és gyulladáshoz vezethet). A kutatások azt sugallják, hogy az omega-3 halolaj kiegészítők segítenek blokkolni a proinflammatorikus markerek hatásait az ízületi régiókban, mint például a tumornekrózis faktor alfa és az interleukin-6.

Mennyi halolajat kell bevenni?

Adagolási mód: 1 kapszula naponta étkezéssel.

A kutatások azt támogatják, hogy az EPA + DHA együttes bevitele napi 1000-3000 mg tartományban (3:2 vagy 2:1 EPA:DHA aránnyal) ideális az egészség és a hosszú élettartam szempontjából.

Az Omega-3 halolaj minden adagja 180 EPA / 120 DHA 300 mg kombinált EPA-t és DHA-t biztosít.