Omega Xtra előnyei

-         csökkentett kockázat a szív- és érrendszeri betegségeknél,

-         csökkentett kockázat a vérrögöknél,

-         az artériák belső bélésének simán és károsodásmentesen tartása, ami vastag és kemény artériákhoz vezethet,

-         trigliceridszint csökkentése,

-         kevesebb gyulladás,

-         javítja a vérnyomást.

Mik azok az omega-3 zsírsavak?

Az omega-3 zsírsavak olyan típusú zsírok, amelyeket a szervezet nem képes önállóan előállítani. Ezek alapvető zsírok, ami azt jelenti, hogy szükségesek a túléléshez. Az omega-3 zsírsavakat az általunk elfogyasztott élelmiszerekből szerezzük meg.

Melyek a legjobb forrásai az omega-3 zsírsavaknak?

A hal a legjobb forrása az omega-3 zsírsavaknak. Néhány növény is tartalmaz omega-3 zsírsavakat.

Mit jelent az EPA, DHA és ALA?

A halakban kétféle omega-3 zsírsav található - eikozapentaénsav (EPA) és dokozahexaénsav (DHA). A növényekből származó omega-3 formáját alfa-linolénsavnak (ALA) nevezik.

Hogyan segítenek az omega-3 zsírsavak egészségem javításában?

Kutatások azt mutatják, hogy az omega-3 zsírsavak javíthatják a szív- és érrendszeri egészséget. A legtöbb kutatás az EPA + DHA-ra összpontosít, de az ALA is segíthet az egészség javításában. Az omega-3 zsírsavak étrendbe történő beillesztésének előnyei a következők:

• Csökkentett kockázat a szív- és érrendszeri betegségek esetén.

• Csökkentett vérrögképződési kockázat, mivel az omega-3 zsírsavak segítenek minimalizálni a vérlemezkék összetapadását a vérben.

• Az artériák bélésének simán és sérülésmentesen tartása, amely megakadályozhatja az artériák megvastagodását és keményedését. Ez segít minimalizálni a lepedékképződést az artériákban.

• Csökkenti a trigliceridszintet azáltal, hogy lassítja azok képződésének sebességét a májban. A magas vértriglicerid szint növeli a szívbetegségek kockázatát.

• Kevesebb gyulladás. Úgy vélik, hogy az ateroszklerózis (az artériák megkeményedése) magában foglalja a szervezet gyulladásos válaszát. Az omega-3 zsírsavak lassítják azokat az anyagokat, amelyek a gyulladásos válasz során szabadulnak fel.

Az omega-3 zsírsavak továbbá:

• Növelhetik a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL/jó koleszterin) szintjét.

• Csökkentik a vérnyomást. Azok az emberek, akik halat fogyasztanak, általában alacsonyabb vérnyomással rendelkeznek, mint azok, akik nem.

Mennyi Omega-3-ra van szükségem?

Az Amerikai Szív Szövetség azt javasolja, hogy azok a betegek, akiknek nincs szívbetegségük, hetente legalább 2 adag halat fogyasszanak (összesen 6-8 uncia). Ez magában kell foglaljon különböző halfajtákat. A hideg vízben élő vadon élő halak, mint a makréla, a tonhal, a lazac, a szardínia és a hering nagy mennyiségű omega-3 zsírsavat tartalmaznak. Tekintse meg a fenti listát, hogy segítsen kiválasztani az omega-3 zsírsavakban gazdag halat.

Ha szívbetegsége van, orvosa javasolhatja, hogy naponta egy gramm EPA + DHA-t vegyen be. Ha nehézségei vannak e mennyiség elérésében csak élelmiszerekkel, beszéljen orvosával egy halolaj-kiegészítő szedéséről.

Ha magas trigliceridszintje van, szükséges lehet több olyan élelmiszert fogyasztani, amelyek jó forrásai az omega-3 zsírsavaknak, még akkor is, ha gyógyszereket szed a trigliceridszint csökkentésére. Egészségügyi szolgáltatója szintén javasolhatja egy halolaj-kiegészítő szedését. Általában 2-4 gramm EPA + DHA ajánlott naponta a magas trigliceridszinttel rendelkező betegek számára. Kimutatták, hogy ez a mennyiség 25-35%-kal csökkenti a trigliceridszintet.

Omega Xtra Tájékoztató

Összetevők

Tisztított mélytengeri halolaj (szardella és szardínia), lágy zselatin kapszula (zselatin, glicerin, tisztított víz, természetes citrom aroma), borágómag olaj (Borago officinalis), d-alfa tokoferol (antioxidáns), természetes citrom aroma, rozmaring kivonat (természetes tartósítószer).

Irányok

Ajánlott használat: Napi két lágy kapszula étkezéssel együtt vagy az orvos vagy gyógyszerész utasításai szerint.

FIGYELEM: csak felnőtteknek. Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat, depressziós rendellenessége van vagy 16 év alatti. Használat előtt konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, ha hosszú távú alvási nehézségei vannak, betegsége van, vagy vényköteles gyógyszereket szed. Gyermekek elől elzárva tartandó. Ne használja, ha a pecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó.