A csalán előnyei-

-          méregtelenítheti a szervezetet,

-          támogathatja a női egészséget,

-          csökkentheti a veseköveket,

-          lehetséges gyulladáscsökkentő,

-          segíthet a légzőszervi problémák enyhítésében,

-          csökkentheti a vérnyomást,

-          javíthatja a jóindulatú prosztata megnagyobbodást (BPH),

-          segíthet a vércukorszint szabályozásában,

-          segíthet a hajápolásban.

Mi az a csalán?

A csalán növény (Urtica dioica) az Urtica nemzetség hat alfaja közé tartozik. A csalán őshonos területe, amelyet egyes helyeken közönséges csalánnak is neveznek, kiterjedt, és magában foglalja Afrikát, Európát, Ázsiát és Észak-Amerikát. A csalán gyökereinek és leveleinek különböző gyógyászati ​​tulajdonságai vannak. A csípős gyökereket tabletta, tea, tinktúra, kivonat, kapszula vagy tabletta formájában lehet bevenni.

Egyes kultúrák még csalánlevest is készítenek, vagy sajtgyártás során is felhasználják, hogy egészséges lendületet adjanak étkezéseikhez. A leveleket leggyakrabban teaként készítik el, amely sok alapvető egészségügyi előnyt tartalmaz, de a növényt helyileg is alkalmazhatják olajos kivonat formájában. Azonban győződjön meg róla, hogy ezt a természetes olajat hordozó olajokkal kombinálja, mivel rendkívül erős lehet.

Méregtelenítheti a szervezetet

A csalánban található számos jótékony tápanyag ideális méregtelenítővé teszi a szervezet számára, és köztudott, hogy könnyedén tisztítja a testet a méreganyagoktól. Mint vizelethajtó, biztosíthatja azt is, hogy a szervezetben semlegesített méreganyagok gyorsan kiürüljenek, mondja a Journal of Ethnopharmacology. Segíthet javítani a tápanyagok felszívódási hatékonyságát a bélben, és biztosítja, hogy az emésztési folyamatok zökkenőmentesen menjenek végbe, így csökkentve a veszélyes méreganyagok felhalmozódását. Emellett serkentheti a nyirokrendszert, amely segíthet a szervezetnek megszabadulni a vesékben lévő felesleges méreganyagoktól.

Elősegítheti a női egészséget

A csalánnak számos aktív összetevője van, amelyek hatással vannak a női egészségre. A fájdalmas premenstruációs tünetek esetén köztudott, hogy enyhíti a görcsöket és a puffadást, miközben összehúzó képességei révén csökkenti a menstruációs vérzést. A menopauzában lévő nők számára a csalánt gyógynövényként javasolták a könnyebb átmenet érdekében, így a hormonális változás nem olyan drámai a szervezetben. Azonban a "természetes" terápiák biztonságosságának és hatékonyságának tudományos bizonyítékai korlátozottak.

Csökkentheti a veseköveket

A csalán régóta ismert vizelethajtóként, és terápiásan alkalmazták húgyúti betegségek és vesekövek esetén. A növényben jelen lévő fitokemikáliák, mint például a flavonoidok, antocianinok és szaponinok, segítenek csökkenteni a kalcium- és oxalátlerakódásokat, valamint a kristályok növekedését a szervezetben. Egy állatmodell kimutatta, hogy a metanolos U. dioica kivonat segített csökkenteni a vizelet kreatininszintjét veseköves patkányokban. A csalán csökkentheti ezeknek a fájdalmas állapotoknak a súlyosbodását, vagy a kövek eltávolításának vagy műtéti eltávolításának szükségességét.

Egy másik tanulmány, amelyet az Elsevier's Phytomedicine folyóiratban publikáltak, azt javasolta, hogy a csalánkészítmények számos ígéretes in vitro és in vivo hatást gyakorolnak a húgyúti fertőzésekkel kapcsolatos panaszokra, de további emberi vizsgálatokra van szükség az eredmények jobb megértéséhez.

Lehetséges gyulladáscsökkentő

A csalán egy potenciálisan serkentő és vérbőségfokozó anyag, ami hatékonnyá teszi különféle gyulladásos betegségek ellen. A csalánteát a középkori Európában házi orvosságként használták ízületi fájdalmak, ekcéma, ízületi gyulladás és köszvény kezelésére.

A német kutatók tanulmányukban arra utalnak, hogy a növény enyhítheti a reumás ízületi gyulladást és a krónikus izomfájdalmat. Egy klinikai tanulmány jelentése, amelyet a Királyi Orvosi Társaság Folyóiratában publikáltak, kimutatta, hogy a csalán alkalmazása az osteoarthritisszel érintett területeken jelentősen csökkentette a fájdalmat a placebo kezeléshez képest. Egy másik tanulmány szerint az ízületi gyulladásos fájdalomtól szenvedő emberek hasznosnak találták, amikor egy csalánt tartalmazó természetes kiegészítőt szedtek. Úgy érezték, hogy ez csökkentheti a fájdalomcsillapítók és a nem szteroid gyulladáscsökkentők iránti igényt.

Segíthet a légzőszervi problémák enyhítésében

A csalánt a légzőszervi betegségek, mint például a szénanátha, az asztma és más szezonális allergiák kiegészítő kezelésével is összefüggésbe hozták. Bizonyos csalánkivonat kombinációk jelentősen csökkenthetik az allergiás reakciókat. Ezt egy tanulmány is megerősíti, amelyet Dr. Randall Alberte és munkatársai, az HerbalScience Group LLC, USA tudományos igazgatója készítettek. A csalántea rendszeres fogyasztása Ausztráliában generációk óta az asztmás tünetek enyhítésével társult.

Csökkentheti a vérnyomást

Kutatások kimutatták, hogy a csalántea rendszeres fogyasztása segíthet csökkenteni a szisztolés vérnyomást, valamint enyhíthet a szív- és érrendszeri rendszert érő feszültséget és stresszt.

Javíthatja a jóindulatú prosztata hiperpláziát (BPH)

A prosztata megnagyobbodása (jóindulatú prosztata hiperplázia) és más prosztata problémák komoly problémát jelentenek minden férfi számára, ahogy öregszenek, és a csalán hatékony eszköznek bizonyult a prosztata növekedésének minimalizálására. Azonban a kémiai utak miatt, amelyeken keresztül ez a kezelés hat, a csalángyökér csak csökkentheti a prosztata megnagyobbodását, nem pedig megfordíthatja vagy csökkentheti azt.

A klinikai vizsgálatok adatai azt mutatják, hogy a fűrészpálma és a csalángyökér együttesen csökkenthetik a gyakori vizelési kényszert és a vizelés utáni csepegést is, amelyek a megnagyobbodott prosztata húgycsőre gyakorolt nyomása által okozott tünetek. A Penn State jelentése szerint a csalán ezekkel a hatásokkal bírhat, mivel olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek befolyásolják a hormonokat (beleértve a tesztoszteront és az ösztrogént).

Segíthet a vércukorszint szabályozásában

Az Urtica Dioica egy olyan növény, amelyről ismert, hogy orális bevitel esetén csökkenti a vércukorszintet, a kutatók szerint. Egy három hónapos tanulmány kimutatta, hogy a 46 résztvevő, akik napi háromszor nyolcóránként egy 500 mg-os csalánkapszulát szedtek, jelentősen csökkentették vércukorszintjüket a placebóhoz képest.

Segíthet a bőrápolásban

Amikor az extraktumokat a bőrre alkalmazzák, bebizonyosodott, hogy a csalán csökkentheti az akné súlyosságát és még a bakteriális fertőzéseket is enyhítheti. Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően felgyorsíthatja a sebek gyógyulását, csökkentheti a hegek és foltok megjelenését, valamint elősegítheti az öregedésgátló hatásokat a ráncok és öregségi foltok csökkentése érdekében. Ezenkívül kenőcsökben is használják az égési sérülések enyhítésére.

Segíthet a hajápolásban

A csalánlevelek gazdagok szilíciumban és kénben, mindkettő segíti a haj növekedését, valamint a hajhullás minimalizálását. A tanulmányok szerint az Urtica dioica blokkolhatja a DHT-t, egy olyan hormont, amely túltermelés esetén károsíthatja a hajhagymákat. A levelek potenciálisan gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek csökkenthetik a fejbőr gyulladását.

Csalán tájékoztató

Adag mérete - 2 kapszula

Adagok a palackban - 50

Aktív összetevők/kapszula

10-es kivonat:1 indiai csalángyökérből - 200 mg (A javasolt napi adag nincs meghatározva)

Egyéb összetevők - kapszulatöltő anyag - hidroxi-propil-metil-cellulóz

Alkalmazási mód - Étrend-kiegészítőként napi 2 kapszulát vegyen be elegendő vízzel.

FIGYELEM: csak felnőtteknek. Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat, ha depressziós zavara van vagy ha 16 év alatti. Használat előtt konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, ha hosszú távú alvási nehézségei vannak, egészségi állapota van vagy ha vényköteles gyógyszereket szed. Gyermekek elől elzárva tartandó. Ne használja, ha a pecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó.

Ne használjon étrend-kiegészítőt a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.