A melatonin egy hormon, amelyet természetes módon választ ki a testünk az agy tobozmirigyében. A melatonin szintje általában alacsony a nap folyamán, éjszaka pedig a tobozmirigy gondoskodik az alvásról, több melatonin hormont termelve. A melatonin kiegészítőként is használható - a Raw Powders magas minőségű melatonin port kínál.

MIÉRT MELATONIN?

Ez a kiegészítő segít gyorsabban elaludni, így hasznos lehet azok számára, akik különösen ilyen segítségre szorulnak [1]. A melatonin segít csökkenteni a különböző időzónákon át történő repülés okozta negatív érzéseket [2]. A Raw Powders melatonin por 100%-ban tiszta, így nem kell aggódnia az ismeretlen összetevők vagy adalékanyagok miatt. Fogyassza a melatonin port vízzel, kedvenc italával vagy egy egészséges koktéllal keverve.

1. A melatonin hozzájárul az elalváshoz szükséges idő csökkentéséhez.

2. A melatonin hozzájárul a jet lag szubjektív érzéseinek enyhítéséhez.

Miért szedjen Melatonint?

• Álmatlanság: Az elalvás és az alvásban maradás képessége serkenthető a melatonin kiegészítéssel. Egyes felnőtteken, fiatalokon és időseken végzett tanulmányok kimutatták, hogy kis mennyiségű melatonin lefekvés előtti bevitele segít mind az elalvás felgyorsításában, mind az alvás minőségének javításában. Ezeket az előnyöket megfigyelték mind az álmatlanságban szenvedőknél, mind azoknál, akik időnkénti alvási problémákkal küzdenek.

• Alvási problémák fájdalom vagy stressz miatt: Az éjszakai gyakori ébredés krónikus fájdalom vagy stressz következménye lehet. Ilyen helyzetekben a melatonin segíthet az alvás elősegítésében.

• Időzónák közötti különbségek: Ha éjszakai műszakban dolgozik vagy időzónák között utazik, a melatonin kiegészítők segíthetnek a testnek leküzdeni a dezorientációt, és gyorsan helyreállítani a normál alvási mintát. A légitársaság személyzetén és más hosszú távú utazásokon részt vevő személyeken végzett legújabb tanulmányok megállapították, hogy a melatonin kiegészítők jelentősen csökkentették az időeltolódással kapcsolatos tüneteket. Ez igaz volt, függetlenül attól, hogy keletre vagy nyugatra repültek. Azonban nem minden tanulmány találta úgy, hogy a melatonin jobb lenne, mint a placebo az ilyen időeltolódás tüneteire, mint a fáradtság, a nappali álmosság és a figyelemzavar.

• Öregedésgátlás: Az állatkísérletek azt mutatják, hogy a melatonin értékes lehet az élet meghosszabbításában - az idős egerek, akik kaptak kiegészítőt, 25%-kal tovább éltek, mint csoporttársaik egy tanulmányban - bár sokkal több kutatásra van szükség, mielőtt határozott következtetéseket lehetne levonni az emberek esetében. A melatonin antioxidáns tulajdonságai segíthetnek megállítani az öregedéssel gyakran összefüggő betegségeket, például a szívbetegségeket és a szürkehályogot. A hormon serkentheti az immunrendszer működését is, amely az életkorral gyengülhet.

• Hangulat támogatás: sokan, akik nyáron normálisnak és energikusnak érzik magukat, depressziósak és letargikusak lesznek télen, amikor a napfény gyengébb és kevésbé bőséges. Azoknál, akik így reagálnak, alacsony melatonin szint is jelen lehet. A melatonin kiegészítő szedése délután vagy este segíthet a hangulat javításában és a téli negatív érzelmek minimalizálásában.

FIGYELMEZTETÉS:

Konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítőt elkezdene használni, ha terhes, más gyógyszert szed vagy egészségügyi problémája van. Nem kívánt fizikai vagy mentális változások esetén beszélje meg a használatot és adagolást szakemberrel. Bármilyen kiegészítő használata tilos 18 év alatti személyek számára.

Tiszta melatonin por.

Javasoljuk, hogy vegyen be 1 vagy 2 adagot lefekvés előtt. 1 adag körülbelül 1 mg melatonin por.

Hűvös, száraz helyen tárolandó, közvetlen napfénytől védve. Ezt a terméket aktív életmód és kiegyensúlyozott étrend mellett való használatra szánják.