MCT olaj előnyei:

- Segít a fogyásban és a zsír égetésében

- Segít a ketogén diéta esetén

- Azonnali energiaforrás

- Segít epilepszia, Alzheimer-kór és autizmus esetén

- Küzd a mikrobák és a baktériumok növekedése ellen

- Csökkenti a szívbetegségek kockázati tényezőit

- Csökkenti a rossz koleszterinszintet

OstroVit MCT olaj por

A közepes láncú trigliceridek egyfajta telített zsírok, amelyek zsírsavakból állnak, melyek 6-12 szénatomot tartalmazó alifás lánccal rendelkeznek. Elsősorban a kókuszolajban, a pálmaolajban és a tejzsírban találhatók meg. Egyesek a laurinsavat (C12) is ebbe a típusba sorolják, amely tizenkét szénatomot tartalmaz, de bizonyos kutatások szerint ez közelebb áll a hosszú láncú zsírsavakhoz, ami a tulajdonságait és az emberi szervezetben történő metabolizmusát illeti. Ennek oka a portális véna általi felszívódás, amely hasonló ütemben történik, mint a glükózé. A közepes láncú zsírsavak ideális szerepet játszanak a testzsír csökkentésében és segíthetnek a zsírmalabszorpcióval küzdő személyeknek. A gyors felszívódás megóvja a glikogénraktárakat, ami ideálisan igazolja azt a tételt, miszerint az MCT az "aranyforrás" bármely sportolónak, aki állóképességre, kitartásra vagy ellenállásra edz.

Több fontos módon segíti a fogyást

Számos oka van annak, hogy az MCT olaj hasznos lehet, amikor fogyni próbálunk.

Az MCT olaj bizonyítottan növeli két olyan hormon kibocsátását, amelyek elősegítik a teltségérzetet a szervezetben: a peptide YY és a leptin.

Még a kókuszolajnál is jobb lehet abban, hogy telítettnek érezzük magunkat. Egy tanulmány szerint azok az emberek, akik két evőkanál MCT olajat fogyasztottak reggelijük részeként, kevesebb ételt ettek az étkezés során, mint azok, akik kókuszolajat fogyasztottak.

Ugyanez a tanulmány azt is megállapította, hogy az MCT olaj alacsonyabb triglicerid- és glükóznövekedést okozott, ami szintén befolyásolhatja a teltségérzetet. Ezenkívül kimutatták, hogy az MCT olaj jelentősen csökkenti a testtömeget és a derékkörfogatot. A kutatók azt is mondják, hogy segíthet az elhízás minimalizálásában.

Az MCT olaj körülbelül 10%-kal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hosszú láncú trigliceridek (LCT), amelyeket olyan élelmiszerekben találhatunk meg, mint az olívaolaj, diófélék és avokádó.

A tested az MCT-ket másképp dolgozza fel, ami segíthet több kalóriát égetni.

A tested az MCT olajat azonnali energiaforrásként használhatja, ami miatt nem szükséges zsírt raktározni erre a célra. Fontos azonban megjegyezni, hogy a szervezet alkalmazkodhat ehhez a diétás változáshoz, ami csak átmeneti eredményekhez vezethet.

Az MCT-k ketonokká alakíthatók, melyek a zsírok lebontásából származnak, amikor a szénhidrátbevitel alacsony. Ha ketogén diétát követsz, amely nagyon alacsony szénhidráttartalmú, de magas zsírtartalmú, akkor az MCT olaj fogyasztása segíthet a zsírégető állapotban maradni, melyet ketózisnak neveznek.

Végül, a bélrendszer környezete nagyon fontos, amikor a testsúlyról van szó. Az MCT olaj hozzájárulhat a jó baktériumok növekedésének optimalizálásához és a bélbélés támogatásához, ami segíthet a súlycsökkenésben.

MCT OIL használati útmutató

Adagolási javaslat: Adjon hozzá 14 grammot (2 evőkanál) 100-150 ml vízhez vagy kedvenc italához. 

Összetétel

Egy adag (14 g-os mérés) tartalmaz:

Nutrition facts