Magnézium-L-treonát előnyei

-          segít csökkenteni a stresszt és a szorongást

-          segít az agy „újrakapcsolásában” traumás agysérülések esetén

-          fokozza a figyelmet és segíti a koncentrációt

-          gyulladáscsökkentő

-          támogatja a szív- és érrendszer egészségét

-          könnyen bevehető étrend-kiegészítő

A csodás magnézium ásványi anyag elengedhetetlen az emberi élethez. Központi szerepet játszik szinte minden testi folyamatban, és több mint 300 enzimrendszer kofaktora, így kulcsszereplő számos biokémiai reakcióban a szervezetben, beleértve az izom- és idegműködést; szaporodás; vérnyomás szabályozása; DNS, RNS és fehérjék szintézise; valamint a sejtek energiatermelése. Nem élhetünk nélküle, de a lakosság körülbelül 50 százaléka nem fogyaszt elegendő mennyiséget, ami jelentős számú embert tesz ki a hiány kockázatának.

A BMJ Journalban közzétett kutatások szerint a paleolitikus kori vadászó-gyűjtögető társadalmak olyan étrendet fogyasztottak, amely körülbelül 600 milligramm magnéziumot tartalmazott naponta. Ez a szám messze meghaladja a mai átlagos napi magnéziumbevitelünket, amely egy 150 fontos személy esetében körülbelül 270 milligramm naponta. Nemcsak, hogy a modern magnéziumbevitel sokkal alacsonyabb, mint őseinké, de alacsonyabb a javasolt napi adag (JDA) magnéziumnál is, amely a legtöbb ember számára 300 és 420 milligramm között van. Sok szakértő úgy véli, hogy ezek a mennyiségek csupán a teljes hiány csökkentését szolgálják, és nem megfelelőek az optimális egészséghez.

A magnézium egészségügyi előnyei

A stressz és a szorongás csökkentése

A stressz és a szorongás visszatérő témák az életedben? A magnézium lehet az a "hűtőtabletta", amire szükséged van. A magnézium szerepet játszik a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengely (HPA tengely), vagyis a stresszválasz-rendszerünk szabályozásában, és kimutatták, hogy az ásványi anyag hiányai szorongást és a HPA tengely zavarát idézik elő állatmodellekben. Valóban, a szorongás a magnéziumhiány egyik fizikai tünete. Embereknél a magnézium elnyomhatja a stresszhormonok, például a kortizol és az adrenalin felszabadulását, és a vér-agy gáton dolgozva esetleg csökkentheti a stresszhormonok agyba jutását.

Neuroplaszticitás

Az agy változási képessége a neuroplaszticitás. Ez a rugalmasság lehetővé teszi az agyunk számára, hogy új idegi kapcsolódásokat (szinapszisokat) hozzon létre, és befolyásolja a tanulást, a memóriát, a viselkedést és az általános kognitív funkciót. A neuroplaszticitás alapvető szerepet játszik abban, hogy mennyire jól öregszik az agyunk, mivel a plaszticitás elvesztése a kognitív funkció elvesztéséhez vezet. A neuroplaszticitás kutatása növekszik, és a tudósok felfedezték, hogy az idegsejtek magnéziumszintjének növelése növelheti a szinapszisok sűrűségét és plaszticitását, javítva az általános kognitív funkciót. Továbbá, azt is kimutatták, hogy segít az agy „újracsatlakozásában” traumás agysérülések és szorongásos zavarok esetén. Azonban nem minden magnézium-kiegészítő alkalmas – a magnézium-L-treonát az a forma, amit a tanulmányokban használnak, mivel képes átlépni a vér-agy gáton, hogy hatékonyan növelje az agy magnéziumszintjét.

Figyelem és koncentráció

Amint, hogy valószínűleg megérti, a magnézium elengedhetetlen az agy és az idegrendszer egészséges működéséhez; ez magában foglalja a figyelmet és a koncentrációt is. A magnéziumhiány egyes tünetei ingerlékenységként, nyugtalanságként, koncentrációhiányként és fáradtságként jelentkezhetnek, amelyek szintén a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarhoz (ADHD) kapcsolódó tünetek. Tanulmányok következetesen megállapították, hogy az ADHD-val diagnosztizált gyermekek magnéziumhiányban szenvednek, és hogy a kiegészítés javítja a viselkedést, az impulzivitást és a hiperaktivitást. A magnézium kölcsönhatásba lép a gamma-aminovajsav (GABA) receptorokkal is, segítve e nyugtató neurotranszmitter normál átvitelének fenntartását, miközben egyensúlyban tartja a glutamát, egy serkentő neurotranszmitter szintjeit.

Gyulladáscsökkentő

Kutatások kimutatták, hogy a magnéziumbevitel növelése szintén csökkentheti a gyulladást, amely egy immunválasz, ami hozzájárulhat számos egészségügyi problémához és krónikus betegséghez, beleértve a szorongást és a depressziót is. Tanulmányok kimutatták, hogy mind a gyermekek, mind a felnőttek, akik kevesebb magnéziumot fogyasztanak, mint az ajánlott napi bevitel (ANB), átlagosan kétszer nagyobb eséllyel rendelkeznek megemelkedett C-reaktív fehérje (CRP) szinttel, amely erős gyulladásjelző, összehasonlítva azokkal, akik az ANB-t fogyasztják. Egy, a The Journal of Immunology folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a magnéziumnak moduláló hatása van az immunrendszerre, és képes csökkenteni a gyulladásos citokinek termelését. Ez azt jelenti, hogy a magasabb magnéziumbevitel segíthet csökkenteni azokat a gyulladásos tényezőket, amelyek betegségekhez vezethetnek.

Szív- és érrendszeri egészség

A magnézium számos fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri egészség fenntartásában, és a magnéziumhiány súlyosabb tünetei közül sok szív- és érrendszeri jellegű, beleértve a hirtelen szívhalált is. A magnézium támogatja az egészséges vérnyomást, csökkenti az érelmeszesedés kockázatát, fenntartja az egészséges endoteliális funkciót és az értágulatot, valamint szükséges a szív normális összehúzódásához és az energia előállításához a szívben. Az Open Heart folyóiratban az év elején megjelent áttekintés szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy „a szubklinikai magnéziumhiány valószínűleg magas vérnyomáshoz, aritmiákhoz, érelmeszesedéshez, érelmeszesedéshez, szívelégtelenséghez és fokozott trombózis kockázathoz vezet. Ez arra utal, hogy a szubklinikai magnéziumhiány a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő, de alulismert tényezője. Nagyobb közegészségügyi erőfeszítésre van szükség annak érdekében, hogy mind a beteget, mind a klinikust tájékoztassák a szubklinikai magnéziumhiány prevalenciájáról, negatív hatásairól és diagnosztizálásáról.”

Magnézium prospektus

Adagolás - 3 kapszula

Összes adag - 30

Mennyiség/adag (3 kapszula)

Magnézium L-treonát (ami 133 mg Mg-nak felel meg) - 1800 mg (NRV 33%)

Egyéb összetevők: rizsliszt, növényi cellulóz a kapszula burkolatához, növényi magnézium-sztearát, szilícium-dioxid.

Alkalmazási mód: vegyen be naponta 3 kapszulát

FIGYELEM:Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől távol tartandó. Ne használja, ha a pecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Ne használjon étrend-kiegészítőt a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.