MAGNÉZIUM 200mg 60 Vegetáriánus Tabletta

Magnézium 200mg 60 Tabletta

Magnézium: Alapvető fontosságú a testben zajló több száz kémiai reakcióhoz

Kutatások szerint a magnézium a következőkben segíthet:

• Segít a szénhidrátok, fehérjék és zsírok energiává alakításában

• Kiegyensúlyozza és szabályozza a kalcium, kálium és nátrium anyagcseréjét

• Szükséges a normál izomfunkcióhoz

• Támogathatja az egészséges tüdőfunkciót

• Szükséges az egészséges csontok és fogak növekedéséhez

• Részt vesz az idegi impulzusok továbbításában és az izomösszehúzódásokban

• Úgy tűnik, hogy gátolja a vesekövek képződését

• Támogathatja az egészséges koleszterinszintet

Mi a magnézium és mit csinál?

A magnézium alapvető fontosságú a testben zajló több száz kémiai reakcióhoz. Mint koenzim működik (több mint 300 enzimreakcióban vesz részt!) Az idegek és izmok megfelelő működéséhez, a csontképződéshez és az energia-anyagcseréhez. Az újabb tanulmányok azt sugallják, hogy különösen fontos a szív megfelelő működéséhez. A test a magnézium 60%-át a csontokban tárolja, 26%-a az izomszövetekben található, a maradék magnézium pedig a test lágy szöveteiben raktározódik.

A magnézium segít az izmok és idegek normális működésének fenntartásában, a szívritmus állandó fenntartásában, támogatja az egészséges immunrendszert és erősíti a csontokat. A magnézium szintén segít a vércukorszint szabályozásában, elősegíti a normális vérnyomást és ismert, hogy részt vesz az energia-anyagcserében és a fehérjeszintézisben. Növekvő érdeklődés van a magnézium szerepe iránt a rendellenességek kezelésében, mint például a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség. A magnézium a vékonybélben szívódik fel, és a vesén keresztül ürül ki.

Kinek lehet szüksége extra magnéziumra?

A magnézium-kiegészítés javasolt lehet, amikor egy probléma vagy állapot túlzott magnéziumvesztést okoz, vagy korlátozza a magnézium felszívódását. Egyes gyógyszerek magnéziumhiányhoz vezethetnek, beleértve bizonyos diuretikumokat és antibiotikumokat. Azok a személyek, akiknél rosszul kontrollált cukorbetegség áll fenn, nagyobb magnéziumvesztéssel járhatnak a vizeletben, így számukra hasznos lehet a magnézium étrend-kiegészítők alkalmazása.

A krónikus malabszorpciós problémákkal küzdő személyek, mint például a Crohn-betegség, a gluténérzékeny enteropátia, a regionális enteritis és a bélműtétek, magnéziumot veszíthetnek a hasmenés és a zsírfelszívódási zavar miatt. Az ilyen állapotokkal küzdő személyeknek extra magnéziumra lehet szükségük.

Azok a személyek, akiknél krónikusan alacsony a kálium- és kalciumszint a vérben, magnéziumhiányt okozó probléma lehet a háttérben. A magnézium-kiegészítők segíthetnek a kálium- és kalciumhiány korrigálásában.

Az idősebb felnőttek fokozott magnéziumhiány kockázatával szembesülnek. Az 1999-2000-es és 1998-94-es nemzeti egészségügyi és táplálkozási vizsgálatok szerint az idősebb felnőttek kevesebb magnéziumot fogyasztanak, mint a fiatalabbak. Ezen felül a magnézium felszívódása csökken, és a vesén keresztüli magnéziumürítés nő az idősebb felnőtteknél. Az idősek szintén nagyobb valószínűséggel szednek olyan gyógyszereket, amelyek kölcsönhatásba lépnek a magnéziummal. Ez a tényezők kombinációja az idősebb felnőtteket magnéziumhiány kockázatának teszi ki. Nagyon fontos, hogy az idősebb felnőttek ajánlott mennyiségű étrendi magnéziumot fogyasszanak.

Mik a magnéziumhiány tünetei?

A magnéziumhiány korai jelei közé tartozik az étvágytalanság, hányinger, hányás, fáradtság és gyengeség. Ahogy a magnéziumhiány súlyosbodik, zsibbadás, bizsergés, izomgörcsök és rángások, személyiségváltozások, rendellenes szívritmusok és koszorúér-görcsök is jelentkezhetnek. A súlyos magnéziumhiány a vér kalciumszintjének csökkenését is okozhatja (hipokalcémia). A magnéziumhiány alacsony káliumszinttel is összefüggésbe hozható a vérben (hipokalémia). E tünetek közül sok általános, és különféle egyéb egészségügyi állapotokból is eredhet, nem csak magnéziumhiányból. Fontos, hogy orvos értékelje az egészségügyi problémákat, hogy megfelelő figyelmet kapjanak.

Magnézium Betegtájékoztató

Alkalmazási mód: Naponta 1-3 alkalommal vegyen be 1 tablettát étkezés közben.

Adagolás: 1 vegetáriánus tabletta

Adagok tartályonként: 60

Összetétel adagonként:

• Magnézium (magnézium-oxid és magnézium-aszpartát formájában) 200 mg

Egyéb összetevők: dikalcium-foszfát, növényi sztearinsav, kroszkarmellóz-nátrium, mikrokristályos cellulóz, hidroxi-propil-metil-cellulóz, karboxi-metil-cellulóz-nátrium, növényi magnézium-sztearát.

Nettó tömeg: 74,8 g

Figyelmeztetés: Ha terhes vagy szoptat, használat előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel. GYERMEKEK ELŐL ELZÁRVA TARTANDÓ. Tárolja hűvös, száraz helyen. Ne használja ezt a terméket, ha az üveg biztonsági zárja sérült.

Vegán termék