

L-karnitin előnyei: zsírt éget, segíti az izomtömeg növekedését, gátolja az étvágyat, csökkenti a fáradtságot, csökkenti a nem kívánt zsírlerakódásokat, segít minimalizálni a csonttömeg vesztést, előnyös a terméketlenség javításában, segít a vesebetegségek enyhítésében.
Előnyök Pure Nutrition USA L-Carnitine
- égeti a zsírt
- segít az izomtömeg növelésében
- csökkenti az étvágyat
- csökkenti a fáradtságot
- csökkenti a nem kívánt zsír raktározását
- segít minimalizálni a csonttömeg vesztését
- előnyös a meddőség javításában
- segít a vesebetegségek enyhítésében
Mi az L-karnitin?
Az L-karnitin a szervezetben szintetizálódik a lizin és a metionin aminosavakból. Ez egy hatékony aminosav a zsírégetéshez. Hosszú láncú zsírsavakat szállít a mitokondriumba, ahol oxidálódnak és energiát termelnek.
Ez egy aminosav, amely szinte minden sejtben megtalálható a testben. Ez egy általános név a különféle vegyületekre, mint például az L-karnitin, az acetil-L-karnitin és a propionil-L-karnitin. Bár kémiailag hasonló, az L-karnitin, az acetil-L-karnitin és a propionil-L-karnitin három különböző kiegészítő, különböző hatásmechanizmusokkal és eltérő általános felhasználásokkal. Az acetil-L-karnitint általában az agy működésének és a kogníciónak a javítására használják.
A karnitin egészségügyi előnyei
1) Karnitin mint fogyássegítő és teljesítményfokozó
Ezt gyakran említik fogyássegítőként. Mivel a fiataloknak elegendő mennyiség van a szervezetükben, nem érik el olyan nagy eredményeket, mint az idősebbek. Az időseknél javítja a test összetételét. Azonban minden korban javíthatja a testmozgás állóképességét az izom karnitin szintjének növelésével.
Kezdeti tanulmányok azt találták, hogy az étrendi karnitin serkenti a zsírok energiává való lebontását, csökkenti a fizikai gyakorlatok során termelt tejsav mennyiségét, felgyorsítja a megterhelés utáni regenerálódást, és csökkenti az elhalt sejtek károsodását. Ez hozzájárulhat a testsúlycsökkenéshez.
2) A karnitin csökkentheti a betegségek és az öregedés miatti fáradtságot
A vesebetegségben szenvedő betegek gyakran vérszegénységgel küzdenek, amely állapotban a vörösvérsejtek deformálódnak. A deformáció megakadályozza, hogy a vérsejtek elegendő oxigént szállítsanak a test szöveteibe, ami fáradtságot okoz. Egy dialízisben részesülő betegeket követő tanulmány megállapította, hogy a kiegészítők csökkentették a vörösvérsejtek deformációját és növelték a vörösvérsejtek számát 3 hónap alatt.
3) A karnitin segíthet a férfi meddőségben és a szexuális funkcióban
A karnitin mennyisége az ondóban közvetlenül összefügg a spermiumok számával és mozgékonyságával. Ezért a karnitin bevitele segíthet a férfi meddőség enyhítésében. Ez több energiát biztosíthat a spermiumsejteknek, és csökkentheti a sejtek elhalását a herékben. Egy 100 meddő férfival végzett tanulmány kimutatta, hogy a karnitin kiegészítők bevitele növelte a spermiumsejtek mozgékonyságát.
Egy hat hónapos tanulmányban meddő, de házas férfiak napi négy alkalommal 250 mg karnitin orális adagját kapták. Az eredmények a spermiumszám, mozgékonyság és koncentráció növekedését mutatták, hasonló hatékonysági szinttel, mint a varicocelectomia műtét (A varicocele a herezacskóban található összegabalyodott erek hálózata).
4) Karnitin és az alvás minősége
Az alvási légzés kockázata összefügg a szívkárosodással és a karnitin szívanyagcseréjével. Habár a karnitin szint alacsony a szívszövetben krónikus szívelégtelenségben szenvedőknél, a vér karnitin szintje megnövekedett a sérült szívsejtekből származó szivárgások és a megváltozott karnitin anyagcsere miatt.
A kiegészítés segíthet azoknak a betegeknek, akik obstruktív alvási apnoéban szenvednek, egy olyan állapotban, amikor az alvás közben a légzés ismételten leáll és újraindul. A karnitin hozzájárult a légutak javításához és az általános alvásminőség javításához a betegek számára.
Egy idősebb alanyokkal végzett tanulmányban az L-karnitin kiegészítés javította az alvászavarok tüneteit.
5) A karnitin védelmet nyújthat a szívbetegségek ellen
A karnitin és származékai védik a szív funkcióját, és előnyöket mutattak olyan állapotok esetén, amikor a gyenge szív nem képes elegendő vért, glükózt és oxigént pumpálni a test szöveteihez. Az elégtelen vér- és oxigénellátás miatt szívroham, szélütés és halál is bekövetkezhet.
A karnitin segíthet a szívbetegségben szenvedőknek a glükóz anyagcseréjének növelésével, a véráramlás fokozásával, a rendellenes szívritmus korrigálásával és a toxicitás csökkentésével.
Tájékoztató Pure Nutrition USA L-Karnitin
Adagolási javaslat: 1-2 kapszula, naponta 1-3 alkalommal.
Ajánlott edzés előtt és üres gyomorra bevenni.
Mit tartalmaz egy adag L-Karnitin?
Egy adag L-Karnitin tartalmaz: L-Karnitin-tartarát (a Carnipure-ből) 1000 mg.
Összetevők: L-karnitin-tartarát (Carnipure-ból), zselatin (kapszula), felszabadító szerek (zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid).
FIGYELEM: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől elzárva tartandó. Ne használja, ha a pecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Ne használjon étrend-kiegészítőt a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.