Vitamina K2 100mcg 30 Capsule

Természetes K2-vitamin az egészséges csontok megőrzéséért!

A K2-vitamin fontos előnyei:

• A K2-vitamin jótékony hatással van a szívbetegségek enyhítésére

• A K2-vitamin erősíti a csontokat, enyhíti az oszteoporózist

• A K2-vitamin csökkenti a gyulladást

• A K2-vitamin védi a szervezetet autoimmun betegségek esetén

• A K2-vitamin csökkenti az inzulinrezisztenciát

• A K2-vitamin segít minimalizálni a sztatinok alkalmazásának negatív hatásait

• A K2-vitamin erősebbé teszi a fogakat

Az utóbbi időben egyre világosabbá válik, hogy a K2-vitamin nagyon fontos vitamin a kalcium szervezetben történő tényleges szállításához, ami jelentős hozzájárulást nyújt az erős és egészséges csontok megőrzéséhez.

A K2-vitamin elsősorban erjesztett élelmiszerekben található, mint például a natto, egy hagyományos japán étel.

K2-vitamin: Támogatja a csontok egészségét

• Elengedhetetlen az egészséges csontok kialakulásához és javításához

• Támogatja a keringés egészségét

• Natto-ból készült szója - erjesztett

Egy kis japán szójabab talán a világ egyik legtáplálóbb étele. Számos tulajdonsága közül az egyik legjobb forrása a K2-vitaminnak, amely támogatja a csontok és a keringés egészségét. A natto egy erjesztett szójatermék, amelyet évszázadok óta fogyasztanak Japánban. Intenzív illata és ragacsos állaga nem vonzó sok nyugati számára, de nem kell megenni egy tál nattrót ahhoz, hogy élvezhessük tápláló gazdagságát. A natto-t erjesztő baktérium, a Bacillus subtilis, az egyik legerősebb forrása egy erős K-vitamin formának, amit K2-nek neveznek, amit valaha felfedeztek.

A K2-vitamin a K-vitamin túltöltött formája. Miért túltöltött? Mert megvan benne a K-vitamin minden előnye, de tovább marad a keringésben, és több szervben és szövetben aktív. A BIOVEA® K2-vitamin alapvető fontosságú az erős csontok és a tiszta keringési rendszer számára.

A K-1-vitamin, más néven fillokinon, növényekben található. A K2-vitamin, amit menakinon (MK) néven ismerünk, állatokban vagy baktériumokban fordul elő. A BIOVEA® K2-vitamint natto baktériumokból állítják elő, amely nagyon erős K2-vitamint tartalmaz. A K-1-vitaminnal összehasonlítva a K2 hasonló előnyökkel rendelkezik, de magasabb koncentrációban kering a test különböző területein. Egyszerűen szólva, többet dolgozik, és a megfelelő helyen marad hosszabb ideig, több testrészben, mint a K-1. Forradalmasítsa szépségét a K2-vitaminnal

Egészséges véráramlás, egészséges csontok

A K-vitamin fontos szerepet játszik az egészséges csontok kialakulásában és javításában; részt vesz az oszteokalcin szintézisében, a csontszövet fehérjéjében, amelyen a kalcium kristályosodik. Mivel a K-vitamin segít a csontok kialakulásában, gátolja az erek meszesedését is. Ez a kalciumszállító funkció így eltávolítja a kalciumlerakódásokat az erekből, ahol nincs rájuk szükség, és a D3-vitaminnal együttműködve növeli a kalciumlerakódásokat a csontokban, ahol a legnagyobb szükség van kalciumra, az étrend-kiegészítők D-vitamin kombinációval a legmegfelelőbbek. A K-vitamin fontos szerepet játszik a belekben is, segítve a glükóz glikogénné alakítását a májban történő tároláshoz.

K2-vitamin hiánya?

Becslések szerint a felnőtt lakosság több mint fele K-vitamin hiányban szenved.

Bár a K-vitamin hiányának hatásai számos súlyos problémában megjelenhetnek, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, csontvesztés és fogszuvasodás, kisebb tünetek formájában is jelentkezhetnek, mint a könnyen kialakuló zúzódások, erős menstruáció vagy orrvérzés.

Az emésztési problémákkal küzdők vagy az antibiotikumokat korábban használók a leginkább veszélyeztetettek ezekre a problémákra.

Általánosságban jó ötlet lenne, ha megfelelően biztosítanánk az étrendből és kiegészítőkből a K1- és K2-vitamint, bár a K2 az, amelyet a leginkább tanulmányoztak és a leginkább hatékonynak találtak az alább felsorolt előnyök érdekében.

1. Az egészséges csontokért

A kutatások azt mutatták, hogy a K2-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag a hosszú távú csontrendszeri egészséghez, és még a kalciumnál is fontosabb.

A K2 szükséges ahhoz, hogy a kalcium és más ásványi anyagok beépüljenek a csontmátrixba, hogy erősítsék a csontokat (és ne maradjanak a lágy szövetekben, ahol rossz helyeken meszesedést okozhatnak).

Valójában a tanulmányok azt mutatták, hogy a K-vitamin nemcsak megállítja a csontvesztést az oszteoporózisban szenvedőknél, hanem meg is fordíthatja azt. Ez a kutatás 80%-os csökkenést mutatott ki a törésekben az oszteoporózisban szenvedő betegeknél, akik K2-t tartalmazó kiegészítőket szedtek.

2. A szív egészségéért

Korábban írtam arról, hogy hogyan alakulhat ki az artériák meszesedése és a véráramlás nehezedése, amikor valaki túl sok kalciumot fogyaszt a szükséges kofaktorok, mint a magnézium, K2-vitamin és D3-vitamin megfelelő aránya nélkül.

A "K-vitamin és a kalcium paradoxona" című könyv részletezi, hogy a K-vitamin szükséges ahhoz, hogy a kalcium bekerüljön a csontokba és más szükséges helyekre a testben, és hogy távol maradjon a lágy szövetektől, az artériáktól és a szívtől. A magnézium szintén fontos ehhez a folyamathoz, és K2, D3 és magnézium nélkül a meszesedés valószínűbb.

Fontos megjegyezni, hogy a kutatások csak a K2-ből származó kardiovaszkuláris előnyt mutatták ki, nem pedig a K1-ből. Valójában a rotterdami tanulmány azt találta, hogy azok, akik a legmagasabb étrendi vagy kiegészítő K2-bevitellel rendelkeztek, a legalacsonyabb kockázattal bírtak az artériák meszesedésére és a legkisebb kockázattal a szív- és érrendszeri betegségek kialakulására vagy halálára.

A szívbetegségek drasztikus növekedése az elmúlt évtizedekben egyre fontosabbá teszi a K-vitamin kérdését.

3. Az orális egészségért

Az orális egészség létfontosságú az általános egészséghez, és a K-vitamin fontos az orális egészséghez. Valójában a K-vitamin egyike volt azoknak a vitaminoknak, amelyeket Dr. Weston A. Price létfontosságúnak talált a fogak remineralizációjához és a szuvasodás minimalizálásához.

Részeként használtam a fogaim remineralizálási folyamatának, amely segített visszafordítani néhány kis szuvasodást. (Nemrég megerősítettem, hogy a remineralizáció lehetséges egy interjú során egy erre a folyamatra szakosodott fogorvossal – hallgassa meg itt).

4. A visszerek csökkentése

Ennek hamarosan lesz egy saját bejegyzése, de ugyanaz a hatás, amely a K-vitamint jótékonnyá teszi a csontok egészségéhez, segíthet a visszér kockázatának csökkentésében is.

Az emberi kutatások még korai szakaszban vannak, de tudjuk, hogy a K-vitamin szükséges az MGP (mátrix GLA fehérje) előállításához, amely segít elkerülni a meszesedést az artériákban. Ugyanez a fehérje segít megállítani a meszesedést a vénákban is, mivel a csontoknak szánt kalcium a csontokba kerül, és nem halmozódik fel a vénákban és artériákban.

Az előzetes tanulmány, amelyet a Journal of Vascular Research publikált, azt találta, hogy a K2-vitamin szükséges a kémiai változások visszafordításához, és a visszér elkerüléséhez vagy csökkentéséhez.

További kutatásokra van szükség, de mivel a K-vitamin számos más előnnyel rendelkezik, érdemes kipróbálni azok számára, akik visszértágulattal küzdenek.

5. Az agy egészségéért

Néhány új, izgalmas kutatás kimutatta, hogy az a folyamat, amely a K-vitamint hasznossá teszi az artériák és izomszövetek meszesedésének elkerülésében, szintén előnyös lehet az agy védelmében az Alzheimer-kór és más betegségek ellen.

Röviden, az elmélet az, hogy a K-vitamin segít a szervezet (beleértve az agyat is) kalciumfeleslegének csökkentésében, és ez a kalciumfelesleg okozza az Alzheimer-kór által okozott károk egy részét.

Egy másik tanulmány vizsgálta a K-vitamin bevitelét korai Alzheimer-kóros betegeknél, és megállapította, hogy az Alzheimer-kórral diagnosztizáltaknál sokkal kevesebb volt a K-vitamin, mint a kontrollcsoportban lévőknél.

6. Hosszú élettartam

Most már tudjuk, hogy a K-vitamin 16 Gla fehérjére van hatással a szervezetben. Ez az egyik oka annak, hogy a tanulmányok folyamatosan fordított összefüggést mutattak ki a K-vitamin szintje és az összes okból bekövetkező halálozás között. Más szóval, minél jobb a K-vitamin szintje, annál kevésbé valószínű, hogy bármilyen okból meghal.

Valójában a legújabb tanulmány kimutatta, hogy a legnagyobb fogyasztásúak 36%-kal kisebb valószínűséggel haltak meg bármilyen okból, mint a legkisebb fogyasztásúak.

7. Más tápanyagok szintézise

Már említettük, hogy a K-vitamin szükséges a kalcium megfelelő szintéziséhez (magnéziummal együtt), de szintén szükséges a D3-vitaminnal való egyensúlyban.

A K2 és a D3 szinergikusan működik az egészség számos aspektusában. Valójában a kalcium, a magnézium, a K2 és a D3 mind egyensúlyban működik. Ha túl sok D3-t vesz be, az magnéziumhiányt okozhat, ha nincs kiegészítő magnézium. A túl sok kalcium használata magnéziumhiányt okozhat, vagy túlkálciumozáshoz vezethet.

A D-vitamin segíti a kalcium felszívódását, de a K2 valóban segít abban, hogy eljusson a csontokba, a magnézium pedig abban segít, hogy hatékonyan érje el azokat.

8. A bőr egészsége és anti-aging

A K2 ígéretes a bőr egészsége és az anti-aging terén is. Ahogy elkerüli az artériák, vénák és lágy szövetek meszesedését, segít megakadályozni a kalciumfelesleget a bőr elasztinjában.

Emiatt a K2 segíthet megőrizni a bőr rugalmasságát és csökkenteni a ráncokat.

A 2011-es elemzés kimutatta, hogy a kiterjedt ráncokkal rendelkező nők sokkal valószínűbben rendelkeztek alacsony csonttömeggel. Más kutatások azt mutatták, hogy a japán nők kevésbé voltak hajlamosak a ráncokra, mint más kultúrák, és megjegyezték, hogy a japán nők étrendjében szerepel a natto (K2-ben gazdag erjesztett szója).

K2-vitamin tájékoztató

Alkalmazási mód: Vegyen be egy (1) kapszulát naponta étkezéssel.

Adag: 1 kapszula

Adagok üvegenként: 30

Összetétel adagonként:

• K2-vitamin (Menakinon) 100 mcg

• Lucerna (Medicago sativa) 300 mg

Egyéb összetevők: hidroxipropil metilcellulóz, mikrokristályos cellulóz, szilícium-dioxid.

Figyelmeztetés: Kérje ki orvosa tanácsát a fogyasztás előtt, ha jelenleg vérhígító gyógyszereket szed (például warfarin, coumadin, heparin), vagy ha terhes/szoptat. TARTSA GYERMEKEKTŐL ELZÁRVA. Tárolja hűvös, száraz helyen. Ne használja ezt a terméket, ha az üveg biztonsági zárja sérült. Ne fogyassza el a frissességcsomagot. Őrizze meg az üvegben.