Colina és Inozitol előnyei

-          támogatja a sportteljesítményt,

-          segít a máj egészségében,

-          csökkentheti az agy öregedését,

-          segít a fogyásban,

-          erősítheti a hajszálakat,

-          ellenállhat a cukorbetegségnek.

Kolín

A kolin egy alapvető és nélkülözhetetlen tápanyag az idegrendszer fejlődéséhez és annak számos funkciójához (hangulat, viselkedés, tájékozódás stb.). A kolin kulcsszerepet játszik a memória, a tanulás és a gondolkodási képességünk szempontjából. A kolin egy amin – egy szerves anyag, amely J-vitamin néven is ismert –, valamint egy alapvető koenzim, amely elengedhetetlen a sejthártyák felépítéséhez és részt vesz az acetilkolin termelésében - egy fontos neurotranszmitter, amely felelős a memória aktiválásáért, számos a memóriával kapcsolatos funkcióért és a neuroplaszticitásért. De a foszfatidilkolin (a sejthártyák összetevője) és a szfingomielin (amely elengedhetetlen az idegi impulzusok továbbításához) szintéziséhez is szükséges. A kolint az emberi test trimetilamin (TMA) formájában szívja fel, amely egy jellegzetes hal szagú vegyület. Ha nagy mennyiségben fogyasztják, ez a szag a testből is kiáramolhat.

A kolin fogyasztásának előnyei

A D-vitaminhoz hasonlóan a kolin is nélkülözhetetlen szerepet játszik a kalcium felszívódásában, mivel segíti az Omega-3 zsírsavakat és a B-vitaminokat a megfelelő működésben.

Sportteljesítmény

A kolin fogyasztása elősegíti az idegrendszer és az izmok megfelelő működését. A kolin szükséges ahhoz, hogy az agy helyesen kommunikáljon az izmokkal. Ennek eredményeként a kolin hiánya fizikai edzés során késleltetheti az agy izomösszehúzódási üzenetének továbbítását, ami azonnali fáradtsághoz vezethet állóképességi gyakorlatok során.

Máj egészsége

A kolin segíti a zsírok eltávolítását a májból, ezáltal minimalizálva a májbetegségeket. A kolin tisztítja a májat, amely így képes a kulcsfontosságú szűrési, méregtelenítési és az ételek energiává alakításának funkcióit ellátni.

Az agy öregedésének minimalizálása

A kolin táplálkozásra gyakorolt hatásával foglalkozó tudósok egyik közelmúltbeli aggodalma az, hogy annak bevitele csökkentheti az öregedés okozta kognitív károsodást. A kolin egyébként összefüggésbe hozható a demencia kockázatának csökkentésével. Az Alzheimer-kór esetében a kolin bevitele segíthet a tünetek enyhítésében az acetilkolin szintjének növelése révén.

Kolin a terhesség és szoptatás alatt

Ennek a tápanyagnak a biztosítása a terhesség alatt megfelelő kognitív fejlődést biztosít a születendő gyermek számára. A terhesség alatt az anya kolin bevitele befolyásolhatja a fejlődő magzat emlékezetének és agyának fejlődését. A terhes nők és csecsemők, valamint a gyermekek a javasolt fogyasztási határok között fogyaszthatják a kolint. Az étrenden kívüli kiegészítők szedése általában nem szükséges, ha egészséges étrendet követnek.

Inozitol

Az inozitolt hasonló szerkezetű molekulák összessége jelenti, amelyek kilenc sztereoizomert számlálnak. Általában az inozitol kifejezés a mio-inozitol sztereoizomerre utal. Pseudo-vitamin vegyületként tekintve, az inozitol (néhány szakértő szerint tévesen) a B-komplex családjába tartozik, és sok ételben megtalálható, nagy koncentrációban a teljes kiőrlésű gabonákban és a citrusfélékben.

A glükózhoz hasonló szerkezettel az inozitol részt vesz a sejtszignál továbbításban.

Az Inozitol általános előnyei - értsd meg jobban!

Ha az Inozitol technikákkal kapcsolatos magyarázatok eddig túl távoliak voltak, megpróbálunk kicsit didaktikusabbak lenni, és gyakorlatilag elmagyarázni, mi javulhat a szervezetben. Hasznosítsuk:

1 - Segíthet a fogyásban

Sok ember kételkedik abban, hogy az inozitol segíti-e a fogyást. Összességében valóban hozhat változásokat ebben az irányban, különösen azért, mert hatással van bizonyos zsírsejtek lebontására. Nyilvánvaló, hogy ez a jótékony hatás hosszú távú, és maga a kiegészítő nem erre a konkrét célra van használva.

2 - Csökkenti a mentális eredetű problémákat

Azok számára, akik szorongástól és depressziótól szenvednek, az inozitol hasznos lehet. Hatással van a központi idegrendszerre, és enyhítheti az ilyen problémákat, sőt, befolyásolhatja bizonyos hormonok termelését az adott régióban. Az inozitol továbbá elkerüli a híres hangulatingadozásokat, és segíthet PMS és menopauza esetén is. Mindig hasznos orvoshoz fordulni, mielőtt bármilyen kiegészítő túlzott használata mellett döntene.

3 - A hajszálak erősítése

Sokan használták az inozitolt a hajhullás minimalizálására és a haj erősítésére. Ez valóban megtörténik, mert a vegyület hatással van a hajszálakra és megerősíti az új haj növekedését. 

4 - Javítja a légzési problémákat csecsemőknél

Az inozitol egy másik jól ismert előnye, hogy enyhíti a légzési problémákat azoknál a gyermekeknél, akik ilyen nehézséggel születtek. Más tanulmányok azt is kimutatták, hogy az inozitol kapcsolatban áll ezeknek a gyermekeknek a tüdőbetegségeinek javításával és a vérzés elkerülésével is. A vitamin ebben erőteljes!

5 - Csökkenti a koleszterinszintet

Felnőtteknél az inozitol segíthet - és sokat - az alacsonyabb rossz koleszterinszintek elérésében. Ez azért van, mert segíti a lecitin termelését, amely felelős a szervezet zsírbontásáért. Ahogy fentebb említettük, ez segíthet a fogyásban és természetesen az egészség javításában is.

6 - Segíthet a cukorbetegség szabályozásában

Nem utolsósorban meg kell említeni, hogy az inozitol kiváló a cukorbetegség okozta problémák, például a diabéteszes neuropátia csökkentésére. A probléma a betegségben szenvedőknél jelentkezik, és nagyon nagy kockázatot jelent az idegek számára összességében. Bár az eredmények még vizsgálat alatt állnak, az inozitol valószínűleg egy szövetséges lehet ebben a tekintetben. Ezek néhány előnyei az inozitol szervezetbe történő bevitelének általánosságban.

Emlékeznünk kell arra, hogy a vegyületet a testünk egy bizonyos módon termeli, általában elegendő mennyiségben ahhoz, hogy ezeket a javulásokat elérje. Amikor nincs ilyen termelés, problémáink vannak. A kiegészítés kulcsfontosságú kiegészítővé válik a fenntartás segítésére.

Kolín&Inozitol tájékoztató

Alkalmazás: 1 kapszula (250 mg kolint és 250 mg inozitolt tartalmaz)

Kapszulák a tartályban: 100

Ellenjavallatok: Túlérzékenység bármely összetevővel szemben. Terhesség és szoptatás alatt forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez használat előtt.

Alkalmazási mód: 1 kapszula naponta.

Tárolás: Szobahőmérsékleten, száraz és sötét helyen, kisgyermekektől távol tárolandó.

Fontos: A termék nem használható megfelelően változatos étrend helyettesítésére. A kiegyensúlyozott táplálkozás és az egészséges életmód fontos az emberi test működéséhez. Ne lépje túl a napi ajánlott beviteli mennyiséget.

FIGYELEM: csak felnőttek számára. Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat, depressziós zavara van, vagy 16 év alatti. Használat előtt konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, ha hosszú távú alvási problémái vannak, valamilyen betegsége van, vagy vényköteles gyógyszereket szed. Gyermekektől elzárva tartandó. Ne használja, ha a pecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Ne használjon étrend-kiegészítőt változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.