Moringa Oleifera előnyei-

-          tartalmaz antioxidánsokat és gyulladáscsökkentő vegyületeket,

- kiegyensúlyozza a hormonokat és lassítja az öregedés hatásait,

- segít javítani az emésztés egészségét,

- kiegyensúlyozza a vércukorszintet, ezáltal segít a cukorbetegség esetén,

- védi és táplálja a bőrt, segít a hangulat stabilizálásában

- védi az agy egészségét.

Ez az első alkalom, hogy hallasz a Moringáról?

Ez lehetséges, mivel az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete (National Institute of Health) 2008-ban kijelölte a Moringát az „Év növényének”, mivel „nincs más növény ezen a bolygón, amely képes lenne visszafordítani a több jelentős környezeti probléma hatásait, és ugyanakkor ilyen sok hasznot nyújtani az emberek számára”.

Jelenleg több mint 1300 tanulmány, cikk és jelentés létezik, amelyek igazolják a Moringa terápiás tulajdonságait, valamint azt, hogy megoldást nyújthat a tápanyaghiányok ellen. A tanulmányok kimutatták, hogy a növény minden része felhasználható, függetlenül attól, hogy antioxidánsokban gazdag teaként fogyasztják, turmixokba keverik, vagy bőrt hidratáló és tápláló olajjá alakítják át.

Abban az esetben, ha úgy döntesz, hogy kipróbálod a Moringát az egészséges étrended és életmódod részeként, tudd meg, hogy az ORGANIC INDIA-nál 100% Organikus és GMO-mentes minősítéssel találod meg. Emellett a termék gluténmentes.

A Moringa 6 bizonyított előnye

A moringának több mint 100 neve van különböző nyelveken szerte a világon. A növény, amely különösen a Himalája hegyeiben, valamint India és Afrika bizonyos területein nő, több mint 90 védő vegyületet tartalmaz, beleértve az izotiocianátot, flavonoidokat és fenolsavat.

A moringa híres arról, hogy küzd a gyulladások ellen, valamint csökkenti az alultápláltság és az öregedés különböző hatásait, így érdemelte ki a „csodanövény” nevet.

Íme a moringa hat legismertebb előnye.

1. Tartalmaz antioxidánsokat és gyulladáscsökkentő vegyületeket.

Az egyik ok, amiért az olyan növények, mint aMoringa oleiferaAnnyira lenyűgöző az a képességük, hogy a hagyományos gyógyszerekhez hasonló eredményeket produkálnak, anélkül, hogy azok mellékhatásait okoznák. Egy jelentés szerint a moringa esszenciális aminosavak, fitonutriensek, karotinoidok (hasonlóak a sárgarépában és paradicsomban találhatókhoz), antioxidánsok, mint a kvercetin, és természetes antibakteriális vegyületek kombinációját tartalmazza, amelyek ugyanúgy hatnak, mint a szokásos gyulladáscsökkentő tabletták.

A Moringa levelei gazdagok öregedésgátló vegyületekben, beleértve a polifenolokat, a C-vitamint, a béta-karotint, a kvercetinet és a klorogénsavat, amelyek csökkentik az oxidatív stressz és a gyulladás hatásait.

2. Kiegyensúlyozza a hormonokat és lassítja az öregedés hatásait.

Egy 2014-ben közzétett tanulmánybanÉlelmiszertudományi és Technológiai FolyóiratIgazolta a moringa és az amaránt levelek hatásaitAmaranthus tricolor) a menopauzában lévő nők gyulladási és oxidatív stressz szintjére. Ismert, hogy az antioxidáns enzimek szintje a posztmenopauzális időszakban érintett az úgynevezett „fiatalsági hormonok”, mint az ösztrogén hiánya miatt, ezért a tudósok meg akarták vizsgálni, hogy ezek az élelmiszerek segíthetnek-e az öregedési hatások lassításában, a hormonok természetes újrakiegyensúlyozása révén, a növényi eredetű természetes antioxidánsoknak köszönhetően.

A posztmenopauzában lévő, 45 és 60 év közötti nők 90%-át kiválasztották és három csoportra osztották, mindegyik csoport egy bizonyos számú kiegészítőt kapott. Az antioxidánsok különböző szintjeit elemezték a kiegészítők bevétele előtt és után, valamint a vércukor és a hemoglobin szintjét is. Az eredmények azt mutatták, hogy a Moringa és az amaránt tartalmú kiegészítők jelentős növekedést eredményeztek az antioxidánsok szintjében a szervezetben, valamint jelentős csökkenést az oxidatív stressz markerekben.

A vércukorszint jobb ellenőrzése és a hemoglobinszint pozitív növekedése szintén megfigyelhető volt. Ez arra késztette a tudósokat, hogy arra a következtetésre jussanak, hogy ezek a növények terápiás potenciállal rendelkeznek az öregedés és a hormonális egyensúlyhiány okozta szövődmények minimalizálásában. Emellett a Moringa pozitívan befolyásolja a libidót, és ugyanakkor fogamzásgátló hatása is lehet egyes tanulmányok szerint.

Évezredeken át a Moringát természetes afrodiziákumként használták a vágy és a szexuális teljesítmény fokozására, valamint a fogamzás esélyeinek csökkentésére. Továbbá, a növény javítja az immunrendszer működését, és a terhesség alatt a moringa növeli az anyatej termelését, ugyanazon tanulmányok szerint.

3. Segít az emésztési egészség javításában

Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a Moringát az ősi orvostudományi rendszerekben, mint például az Ayurveda, használták a májbetegségek, vesebetegségek, gombás fertőzések (mint például a candida) és emésztési problémák enyhítésére.

A Moringa olajat a májfunkciók javítására, különösen a test méregtelenítésére és a mérgező anyagok, például a nehézfémek eltávolítására használják. Ezen túlmenően a Moringát vesekövek, húgyúti fertőzések, székrekedés, folyadékretenció és hasmenés ellen is alkalmazzák.

4. Segít kiegyensúlyozni a vércukorszintet, ami hasznos a cukorbetegség esetén.

A moringa klorogénsavat tartalmaz, amely a tanulmányok szerint segít a vércukorszint szabályozásában, és lehetővé teszi a sejtek számára, hogy a test igényei szerint vonzzák vagy szabadítsák fel a glükózt. Ez a képesség a moringát természetes cukorbetegség elleni szerré alakítja, amely hormonkiegyensúlyozó tulajdonságokkal rendelkezik. Emellett a moringa izotiocianátokat is tartalmaz, amelyek szorosan kapcsolódnak a szervezet természetes védelméhez a cukorbetegség ellen.

Egy tanulmány szerint megjelent aNemzetközi Élelmiszertudományi Technológiai FolyóiratA moringa kedvező hatással van a vércukorszint és az inzulin szint szabályozására azoknál a cukorbetegeknél, akik magas szénhidráttartalmú termékeket fogyasztottak. Három különböző növény (moringa, curry és keserű dinnye) hatásait tesztelték cukorbetegeken, akik különböző cukortartalmú ételeket ettek. Az eredmények azt mutatták, hogy az inzulinválasz jelentősen alacsonyabb volt, amikor bármelyik három növényt beiktatták az étrendbe.

Más tanulmányok, amelyeket az egyiptomi Sadat Egyetem Biotechnológiai Intézetében végeztek, felfedezték a Moringa magpor antidiabetikus tulajdonságait (az adag 500 milligramm testtömeg-kilogrammonként). Így, kis adagokban szedve, a por növelte az antioxidánsok szintjét a szervezetben, és segítette a máj, a hasnyálmirigy és a vesék enzimtermelésének növekedését, a kísérleti patkányokon végzett kutatások szerint.

Az emelkedett immunglobulin (IgA, IgG) szintek, a glükóz és a glikált hemoglobin (HbA1c) gyors növekedése – három fontos marker a cukorbetegségben – csökkentek a cukorbeteg kísérleti patkányok esetében, akik Moringát kaptak. Általánosságban elmondható, hogy a Moringát kapó egerek jelentős javulást mutattak a vesék és a hasnyálmirigy egészségében, valamint a cukorbetegség által okozott szövődmények csökkenését is tapasztalták.

5. Védi és táplálja a bőrt

A moringa természetes antibakteriális, gombaellenes és vírusellenes vegyületeket tartalmaz, amelyek megvédik a bőrt a különböző fertőzésektől. A moringa bőrre gyakorolt jótékony hatásai közül a leggyakoribb felhasználási módok a következők: gombás fertőzések csökkentése (lábgomba/atlétaláb), kellemetlen szagok eltávolítása, az aknéval járó gyulladás csökkentése, a gennyes hólyagok és tályogok csökkentése, korpásodás megszüntetése, a fogínygyulladás elleni hatékony kezelés, valamint a rovarcsípések, égési sérülések, vírusos szemölcsök és nyílt sebek gyógyulásának felgyorsítása.

A moringa olajat közvetlenül a bőrre lehet felvinni, mivel összehúzó hatású szerként használják a baktériumok elpusztítására. Rendszeresen alkalmazható bőrhidratálóként, helyreállítva ezzel annak természetes védőrétegét. Továbbá, a moringa olaj egy olyan összetevő, amelyet az élelmiszeriparban és a parfümiparban is használnak, mivel elpusztítja a baktériumokat és kellemes illata is van.

6. Segít a hangulat stabilizálásában és védi az agy egészségét.

A Moringa nemcsak jó minőségű fehérjében gazdag, hanem gazdag forrása a triptofánnak is, egy nagyon fontos aminosavnak, amely többek között a szerotonint, azaz a „boldogsághormont” termeli.

A moringa gazdag antioxidánsokban és olyan vegyületekben, amelyek javítják a pajzsmirigy egészségét, ami azt jelenti, hogy kiválóan alkalmas a magas energiaszint fenntartására. Ezenkívül a moringa segít a fáradtság, depresszió, hangulatváltozások és álmatlanság elleni küzdelemben.

Moringa tápanyag-információk

A moringa egy egyedülálló növény, mivel szinte minden része – levelek, magok, virágok, szár és gyökér – felhasználható táplálékforrásként vagy a szabadgyökök elleni küzdelemben rejlő tulajdonságai miatt. A legnépszerűbb orvosi felhasználás az antioxidánsokban gazdag levelek szárítását és őrlését foglalja magában, hogy a lehető legjobban kihasználják a növény által nyújtott előnyöket.

A Moringa levelei számos tápanyagot tartalmaznak, beleértve az antioxidánsokat, fehérjét, kalciumot, béta-karotint, C-vitamint és káliumot. Mivel fontos A-vitamin forrást jelentenek, a Moringát a harmadik világ gyermekeinek adják, akik A-vitamin-hiányban szenvednek, amely állapot az immunrendszer nem megfelelő működésével van összefüggésben.

A kivételes tápértéke miatt a Moringa ásványi anyagok, fehérjék és fenolok előállítására használható. A növény egyedülálló fitonutriens kombinációt tartalmaz, mint például zeatin, quercetin, béta-szitoszterol, kávésav, és kaempferol, amelyek erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. Számos tanulmány kimutatta, hogy ezek a szívvédő vegyületek természetes vérkeringés stimulálók és antidiabetikus, antiepileptikus, görcsoldó és vérnyomáscsökkentő hatásúak.

Éppen ezért a Moringa leveleket, amelyeket tea formájában is használnak, meleg vízbe helyezik, ekkor kezdenek el kibocsátani olyan csodálatos kémiai vegyületeiket. A szárított Moringa levelek por formájában is használhatók, vagy növényi kiegészítőkké alakíthatók.

A Moringa hüvelyek magokat tartalmaznak, amelyekből moringa olajat nyernek. A Moringa magokból származó olaj felhasználható ételek receptjeiben vagy közvetlenül a bőr felületére alkalmazható.

A magvak másik érdekes felhasználása a víztisztítás. A Moringa magvak hozzájárulnak a víz szennyeződéseinek eltávolításához. Tanulmányok kimutatták, hogy 0,2 g zúzott Moringa mag képes egy liter szennyezett vizet biztonságos itallá alakítani a szervezet számára, mivel elnyelik a baktériumokat és toxinokat a vízből.

Hogyan lehet használni a Moringát?

A moringa különböző módon használható, hogy a lehető legjobban kihasználhassa az általa nyújtott előnyöket. Az Afrika vagy Ázsia és Európa közötti nagyon nagy távolságok miatt a moringát por vagy kapszula formájában értékesítik.

Azt mondják, hogy a moringának hasonló íze van, mint a spárga és a torma kombinációjának. Talán nem ez a legízletesebb növény, de annyira gazdag tápanyagokban, hogy az íze kevésbé fontos.

Nincs ajánlott minimális adag, azonban néhány holisztikus orvoslás szakértő úgy véli, hogy nem szabad túllépni a 29 milligramm moringát testsúlykilogrammonként.

Ajánlott az első 3-5 egymást követő napban fél evőkanál Moringa port kezdeni, majd fokozatosan növelni az adagot a következő két hétben, hogy a szervezet hozzászokjon. A legtöbb ember úgy dönt, hogy nem veszi be minden nap, mivel a növény hashajtó hatású lehet.

Íme a Moringa használatának leggyakoribb módjai:

– Szárított moringa levelek vagy moringa por:A leveleket a növény legerősebb részeinek tartják, mivel a legtöbb antioxidánst és makrotápanyagot tartalmazzák. A jelentős fenolvegyület, aminosav és illóolaj koncentráció mellett a szár és a gyökér úgy tűnik, hogy kevesebb bioaktív tápanyagot tartalmaz, mint a levelek. Ezért válassz szárított leveleket kapszulákban, por formájában, vagy étkezés közben fogyaszd, és ne éhgyomorra.

– Moringa tea:Szárított levelekből és forró vízből készül, akárcsak bármelyik hagyományos gyógynövénytea. A legjobb tea tápanyag-sűrűség szempontjából az organikus tea, ahol a leveleket alacsony hőmérsékleten szárították, ami segít megőrizni az érzékeny vegyületeket. Kerüld a levelek forralását, hogy a tápanyagok ne vesszenek el.

– Moringa magok:A Moringa hüvelyek és virágok magas fenoltartalommal, valamint fehérjékkel és zsírsavakkal rendelkeznek. Ezek a növényi részek a víztisztításra és fehérje kiegészítőként használatosak alacsony tápanyagtartalmú étrendek esetén. A hüvelyekből származó magokat általában megpirítják vagy szárítják, hogy megőrizzék frissességüket.

– Moringa olaj:A Moringa magvakból származó olajat hűvös és sötét helyen kell tárolni, távol a magas hőmérséklettől vagy a napfénytől.

A Moringa lehetséges mellékhatásai

Mivel teljesen természetes és nem tartalmaz kémiai adalékanyagokat (ha megbízható gyártótól vásárolt termékről van szó), a Moringa használata, legyen az belsőleges vagy bőrön való alkalmazás, jól tolerálható az emberi szervezet számára. Nem okoz mellékhatásokat. A Moringa leveleit, gyümölcseit, olaját és magjait több ezer éve fogyasztják, és manapság étrend-kiegészítők vagy kivonatok formájában is megvásárolhatók. Fontos azonban, hogy a lehető legtisztább Moringát vásárold meg.

Lehetséges, hogy a Moringa szintetikus összetevőkkel vagy toxinokkal van kombinálva, ezért figyelmesen olvasd el az összetevők listáját. Tartsd be az adagolást, és ne vegyél be többet napi 6g-nál három héten keresztül, és nem lesz semmi probléma.

Terhesség vagy szoptatás alatt jobb elkerülni a Moringa szedését, mivel nincs elegendő tanulmány, amely bizonyítaná, hogy teljesen biztonságos. Elképzelhető, hogy a növény gyökerében vagy virágaiban található bizonyos vegyi anyagok méhösszehúzódásokat okozhatnak, ami komplikációkat eredményezhet a terhesség alatt. A legjobb, ha orvosi felügyelet mellett használod a Moringát, ha terhes vagy szoptatsz.

Moringa Oleifera kilátásai

Alkalmazási mód:Felnőttek naponta 1-3 kapszulát vesznek be vízzel étkezés után. A 12 év feletti gyermekek naponta 1 kapszulát vehetnek be.

Ez a termék nem gyógyszer.
Az ajánlott bevitel 1 kapszula tartalmazSajnálom, nem találom a lefordítandó szöveget. Kérem, adja meg a fordítandó szöveget román nyelven, hogy segíthessek a fordításban magyar nyelvre.
Tápanyagok adatai
Napi fogyasztás A referenciaérték százaléka az LMIV alapján *
Moringa Oleifera kivonat (Moringa Oleifera kivonat 10:1 - 500 mg) 5000 mg.
* Élelmiszeripari információszabályozás
Hozzávalók: Moringa Oleifera kivonat 10:1 (83%), marha zselatin kapszula, magnéziumsók zsírsavak felszabadító szere.
Nincsenek benne foglalva: élesztő, búza, glutén, só, cukor, keményítő vagy tartósítószerek.
A javasolt napi bevitel nem léphető túl. A NEM nem használható kiegyensúlyozott és változatos étrend helyettesítőjeként. Gyermekektől elzárva tárolandó.

FIGYELEMNe szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekek elől elzárva tartandó. Ne használja, ha a pecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó.

Ne használjon étrend-kiegészítőt a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.Űrlap alja