D-mannóz előnyei

-         támogatja a húgyúti rendszer általános egészségét,

-         csökkentheti a húgyúti rendszerhez kapcsolódó nem kívánt baktériumok szintjét,

-         megőrizheti a húgyúti flórát,

-         csökkentheti a húgyúti fertőzések előfordulását,

-         könnyen adagolható étrend-kiegészítő.

A húgyúti fertőzések, röviden húgyúti fertőzések, bakteriális fertőzések, amelyekről úgy gondolják, hogy évente 92 millió embert érintenek világszerte. Különösen az Egyesült Királyságban ismert, hogy az összes alapellátási időpont 2-3%-át és az összes antibiotikum recept közel 14%-át okozzák. Úgy vélik, hogy az esetek 89%-át az Escherichia coli (E. coli) okozza.

Bár férfiakat is érinthet, főként a nők szenvednek húgyúti fertőzésektől, és 14-szer nagyobb eséllyel alakul ki náluk fertőzés. Itt, a Simply Supplements-nél áfonyatablettáink éppen ezért bestsellerek női vásárlóink körében. Azonban van egy másik összetevő, amely kezd reflektorfénybe kerülni az áfonyával szemben. Ez az összetevő a D-mannóz.

A D-mannóz egy egyszerű cukormolekula, amely kis mennyiségben megtalálható gyümölcsökben, például almában, narancsban és őszibarackban. Azonban ahhoz, hogy releváns, terápiás mennyiséget érjünk el, szükséges a kiegészítés. De valóban előnyös-e a kiegészítés a húgyúti fertőzések (UTI) esetén? Nos, pontosan ezt a kérdést kívánja megvizsgálni ez a cikk.

D-Mannóz a húgyúti fertőzésekre - Mit mondanak a kutatások? Szerencsére a D-mannózt alaposan tanulmányozták a tudósok, és magabiztosan állíthatjuk, hogy valóban biztonságos és előnyös. Azonban ami igazán kiemeli a D-mannózt számos más összetevő közül, az az, hogy valójában mennyire hatékony.

Számos tanulmány kimutatta, hogy hatékonyabb, mint a placebo a húgyúti fertőzések tüneteinek enyhítésében. Azonban a valóban érdekes eredmények azokból a tanulmányokból származnak, amelyek a D-mannózt az előírt antibiotikumokkal hasonlították össze.

Egy 2014-ben publikált alapvető tanulmány 308 nőt toborzott, akik visszatérő húgyúti fertőzések előzményeivel rendelkeztek, és három csoportra osztották őket. Az egyik csoport napi 2 g D-mannózt fogyasztott, míg egy másik csoport antibiotikumokat kapott. Az utolsó csoport, amelyet tudományos körökben "kontrollcsoportnak" neveznek, nem kapott semmilyen kezelést.

Az eredmények lenyűgözőek voltak. A 308 nő közül 98-nak volt visszatérő húgyúti fertőzése a 6 hónapos vizsgálati időszak alatt. Közülük 62 a kontrollcsoportban volt, 21 az antibiotikum csoportban, és csak 15 a D-mannóz csoportban. A D-mannóz nemcsak hatékonyabb volt az antibiotikumoknál a reinfekció minimalizálásában, hanem a kutatók arról is beszámoltak, hogy „a D-mannóz csoport betegeinek jelentősen alacsonyabb volt a mellékhatások kockázata, mint a nitrofurantoin (antibiotikumok) csoport betegeinek.

Az előző megállapítások hitelességének növelése érdekében egy másik kutatócsoport kiegészítő bizonyítékokat közölt. Ebben a tanulmányban 60 nőt toboroztak, akik jelenleg húgyúti fertőzésben szenvedtek, és az elmúlt 12 hónapban többször szenvedtek ilyen fertőzésektől, és antibiotikumot vagy D-mannózt kaptak. Azok, akik D-mannózt szedtek, napi 3 g-ot használtak az első 2 hétben, majd napi 2 g-ot a következő 22 hétben. A kutató fő célja az volt, hogy lássa, átlagosan mennyi idő telt el, mire a nők újabb húgyúti fertőzést szenvedtek el.

Az általuk felfedezett eredmények talán még lenyűgözőbbek voltak, mint az előző tanulmány. Jelentették, hogy átlagosan az antibiotikumot szedő csoport 53 nappal az antibiotikumok leállítása után szenvedett húgyúti fertőzést. Ezzel szemben a D-mannózt szedő csoport csak 200 nappal később szenvedett újabb húgyúti fertőzést.

Ezek a felfedezések a kutatócsoportot arra a következtetésre vezették, hogy: „A D-mannóz biztonságos és hatékony kezelésnek tűnik a visszatérő húgyúti fertőzések esetén felnőtt nőknél. Jelentős különbséget figyeltek meg azon nők arányában, akik fertőzésmentesek maradtak az antibiotikumos kezeléshez képest.”

A fent említett két tanulmányt egy ezzel a témával foglalkozó metaelemzés is megerősítette. A tudományos vizsgálatok arany standardjának tekintett metaelemzés gondosan kiválaszt hasonló tanulmányokat, és kollektíven elemzi őket, hogy biztos következtetésre jusson egy adott témában. A D-mannózzal kapcsolatos metaelemzés összesen 8 tanulmányt elemzett, és ismét pozitív eredmények születtek. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy: „A D-mannóz védelmet nyújt a visszatérő húgyúti fertőzések ellen (összehasonlítva a placebóval), és az antibiotikumokéval hasonló hatékonysággal bírhat. Általában a D-mannóz jól tolerálhatónak tűnik, minimális mellékhatásokkal.”

Egy másik tényező, amely a D-mannóz javára szól, az antibiotikum-rezisztencia jelensége. Az antibiotikumok túlzott használata baktériumok rezisztenciájához vezethet, ami azt jelenti, hogy kevésbé hatékonyak a fertőzés semlegesítésében. Ezenkívül az antibiotikumok megzavarják mikrobiomunkat, mivel mind a jó, mind a káros baktériumokat kimerítik. A kutatások azt sugallták, hogy akár 6 hónap is eltarthat, amíg mikrobiomunk helyreáll egy antibiotikum-kúra után, és ha a nők gyakran szedik őket visszatérő húgyúti fertőzések miatt, akkor ez aggasztó. Mikrobiomunkkal kapcsolatos ismereteink gyorsan gyarapodnak, és nem becsülhetjük alá, mennyire fontosak jólétünk szempontjából.

D-Mannóz más szinergikus összetevőkkel

A közelmúltban a tudósok D-mannózt kombináltak szinergikus összetevőkkel a még nagyobb hatékonyság keresése érdekében.

Az egyik ilyen tanulmány D-mannózt kombinált áfonyakivonattal és 2 különböző Lactobacillus probiotikummal. Azt találták, hogy 60 nappal a kezelés után a nők túlnyomó többsége leküzdötte a hólyaghurutot és az ehhez kapcsolódó tüneteket. Az áfonyák ismerten hasznosak húgyúti fertőzések esetén, mivel gazdag proantocianidin-tartalmuk csökkenti a baktériumok szaporodási képességét. Ami a probiotikumokat illeti, mivel segítenek fenntartani az egészséges bélflórát, csökkentik a fertőzés kialakulásának valószínűségét.

Egy hasonló összetételt használó tanulmány további bizonyítékkal szolgált arra, hogy a D-mannóz biztonságosan és hatékonyan használható más összetevőkkel együtt. Ezúttal a kutatócsoport gránátalmakivonatot (amely szintén tartalmaz proantocianidineket), valamint prebiotikumok és probiotikumok kombinációját használta. A prebiotikumok olyan rosttípusok, amelyek „táplálják” az egészséges baktériumokat a szervezetben, és gyakran probiotikumokkal együtt szedik őket a legjobb hatás érdekében.

Ezen innovatív formuláció 15 napos alkalmazása után megállapították, hogy a nők 48,5%-ának továbbra is voltak hólyaghurut tünetei, de 30 nap elteltével ezek jelentősen csökkentek, mindössze 9%-ra. Az összes résztvevő nő befejezte a tanulmány teljes időtartamát, és nem figyeltek meg mellékhatásokat.

Ezek a felfedezések arra késztették a kutatókat, hogy összefoglalják: „Tanulmányunk azt sugallja, hogy a vegyületek hatása, amelyeket ebben az új kombinációban alkalmaznak, hatékony segítséget nyújthat a nők akut hólyaghurut tüneteinek kezelésében antibiotikumok nélkül, az esetek nagy többségében.”

Hogyan működik a D-Mannóz?

Most egy olyan gyűjteményt vizsgáltunk meg, amely közzétett, szakértők által értékelt tanulmányokat tartalmaz, és egyértelmű előnyt mutat a D-mannóz számára a hólyaghurut és más húgyúti fertőzések esetében. De hogyan is működik valójában? Nos, viszonylag egyszerű mechanizmusnak tűnik. A szervezet gyorsan metabolizálja a D-mannózt, majd kiválasztja a vizelettel. Úgy tűnik, hogy a D-mannóz megakadályozza a káros baktériumok megtapadását a húgyutak falán, és kiüríti azokat a vizelettel. Ez nem csak a fertőzés eltávolításában segít a szervezetből, hanem csökkenti a fertőzés kiújulásának esélyét is.

Vannak-e mellékhatásai a D-mannóznak?

Szerencsére a tudományos tanulmányokban a D-mannóz biztonságosnak bizonyult, és az antibiotikumokkal történő összehasonlító vizsgálatok során általában kevesebb mellékhatással járt. Egy másik jó jel a magas százalékban résztvevők, akik befejezik a teljes tanulmányi időszakokat. A magas lemorzsolódási arány gyakran a nem kívánt mellékhatások miatt lehet.

Néhány önkéntes aggodalmát fejezte ki a gyomorpanaszok, például a hasmenés miatt, de ez csak egy kisebb részénél fordult elő azoknak, akik szedték. Sok emésztési problémával küzdő ember úgy találja, hogy a D-mannóz több jót hoz, mint rosszat, mivel nagyon hatékony a húgyúti fertőzések enyhítésében. Összességében a D-mannóz nagyon biztonságos összetevő, és kevés, ha egyáltalán van, aggodalomra ad okot a kiegészítésével kapcsolatban.

Összefoglalás

Amint látható, a D-mannóz egy lenyűgöző összetevő, amely többször is kiállta a tudományos ellenőrzés próbáját. Ha rendszeresen szenved húgyúti fertőzésektől, akkor mindenképpen érdemes komolyan fontolóra venni ezt az összetevőt. Bár az antibiotikumokkal kapcsolatos előnyeit alátámasztó bizonyítékok lenyűgözőek, erősen javasoljuk, hogy konzultáljon háziorvosával vagy gyógyszerészével, mielőtt eldöntené, hogy előnyös lenne-e az antibiotikumokat D-mannózra cserélni.

D-mannóz tájékoztató

Tiszta D-mannóz por - 100 g

Napi 1-2 alkalommal vegyen be 1 evőkanállal

Hűvös, száraz helyen, közvetlen napfénytől védve tárolandó. Ezt a terméket aktív életmód és kiegyensúlyozott étrend mellett történő használatra szánják.

FIGYELEM: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől távol tartandó. Ne használja, ha a zárópecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Ne használjon étrend-kiegészítőt a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez a táplálékkiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.