A glutation előnyei

-         csökkenti az oxidatív stresszt,

-         enyhítheti a pikkelysömört,

-         csökkenti a sejtkárosodást alkoholos és nem alkoholos zsírmájbetegség esetén,

-         javítja az inzulinrezisztenciát idősebb embereknél,

-         növeli a mozgékonyságot a perifériás artériás betegségben szenvedőknél,

-         csökkenti a Parkinson-kór tüneteit,

-         segíthet az autoimmun betegségek elleni küzdelemben,

-         csökkentheti a kezeletlen cukorbetegség hatásait,

-         csökkentheti a légúti betegségek tüneteit.

Áttekintés

A glutation egy antioxidáns, amelyet a sejtek termelnek. Elsősorban három aminosavból áll: glutamin, glicin és cisztein. A szervezet glutation szintje több tényező miatt csökkenhet, beleértve a rossz táplálkozást, a környezeti toxinokat és a stresszt. Az életkor előrehaladtával is csökken a szintje.

Amellett, hogy természetes módon termelődik a szervezetben, a glutation intravénásan, helyileg vagy inhalátor formájában is beadható. Kapszulák és folyadékok formájában is elérhető, mint orális kiegészítő. Azonban az orális glutation bevitel nem biztos, hogy olyan hatékony, mint az intravénás adagolás bizonyos állapotok esetén.

A glutation előnyei

1. Csökkenti az oxidatív stresszt

Az oxidatív stressz akkor jelentkezik, amikor egyensúlyhiány van a szabadgyökök termelése és a szervezet képessége között, hogy csökkentse azokat. A túl magas oxidatív stressz szint több betegség előfutára lehet. A glutation segít elkerülni az oxidatív stressz hatásait, ami viszont csökkentheti a betegségeket.

2. Enyhítheti a pikkelysömört

Egy kis tanulmány kimutatta, hogy a tejsavófehérje, ha orálisan adják, javította a pikkelysömört kiegészítő kezelés nélkül is. Korábban kimutatták, hogy a tejsavófehérjék növelik a glutation szintjét. A tanulmány résztvevői napi 20 grammot kaptak orális kiegészítőként három hónapon keresztül. A kutatók szerint további vizsgálatok szükségesek.

3. Csökkenti a sejtkárosodást alkoholos és nem alkoholos zsírmáj betegségben

A sejthalál a májban fokozódhat az antioxidánsok, köztük a glutation hiánya miatt. Ez vezethet zsírmájbetegséghez mind az alkoholt fogyasztók, mind a nem fogyasztók esetében. Kimutatták, hogy a glutation javítja a fehérje-, enzim- és bilirubinszintet a krónikus alkoholos és nem alkoholos zsírmájbetegségben szenvedők vérében.

Egy tanulmány szerint a glutation a leghatékonyabb, ha nagy dózisban intravénásan adják be a zsírmájbetegségben szenvedőknek. A tanulmány résztvevői a malondialdehid csökkenését is mutatták, amely a máj sejtkárosodásának egyik markere.

Egy másik kis tanulmány megállapította, hogy az orálisan beadott glutation pozitív hatással volt az alkoholmentes zsírmájbetegségben szenvedő személyekre a proaktív életmódbeli változások után. Ebben a tanulmányban a glutationt napi 300 milligrammos dózisban, négy hónapon keresztül kiegészítő formában biztosították.

4. Javítja az inzulinrezisztenciát idősebb embereknél

Ahogy az emberek öregszenek, kevesebb glutationt termelnek. A Baylor School of Medicine kutatói állatokon és embereken végzett vizsgálatok kombinációját használták fel a glutation szerepének feltárására a testsúlykezelésben és az inzulinrezisztenciában idősebb embereknél. A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy az alacsony glutationszint összefüggésben állt a kevesebb zsír elégetésével és a magasabb zsírraktározási arányokkal a szervezetben.

Az idősebb alanyok cisztein és glicin hozzáadásával növelték étrendjükben a glutation szintjét, amely két hét alatt emelkedett, javítva az inzulinrezisztenciát és a zsír elégetését.

5. Növeli a mobilitást perifériás artériás betegségben szenvedőknél

A perifériás artériás betegség akkor fordul elő, amikor a perifériás artériák plakkokkal eldugulnak. Leggyakrabban a lábakban fordul elő. Egy tanulmány arról számolt be, hogy a glutation javította a keringést, növelve a résztvevők képességét, hogy fájdalom nélkül hosszabb távokat tegyenek meg. Azoknak a résztvevőknek, akik glutationt kaptak, nem pedig placebóként sóoldatot, naponta kétszer intravénás infúziót adtak öt napon keresztül, majd mobilitásukat elemezték.

6. Csökkenti a Parkinson-kór tüneteit

A Parkinson-kór a központi idegrendszert érinti, és olyan tünetekkel definiálható, mint a remegés. Jelenleg nincs rá gyógymód. Egy korábbi tanulmány dokumentálta az intravénás glutation pozitív hatásait olyan tünetekre, mint a remegés és a merevség. Bár további kutatások szükségesek, ez az esetjelentés azt sugallja, hogy a glutation segíthet csökkenteni a tüneteket, javítva az életminőséget az ebben a betegségben szenvedő embereknél.

7. Segíthet az autoimmun betegségek elleni küzdelemben

Az autoimmun betegségek által okozott krónikus gyulladás növelheti az oxidatív stresszt. Ezek a betegségek közé tartozik a reumás ízületi gyulladás, a cöliákia és a lupus. Egy tanulmány szerint a glutation segít az oxidatív stressz csökkentésében akár a szervezet immunológiai válaszának serkentésével, akár csökkentésével. Az autoimmun betegségek bizonyos sejtek mitokondriumait támadják meg. A glutation a szabad gyökök eltávolításával védi a sejtek mitokondriumait.

8. Csökkentheti az oxidatív károsodást autista gyermekeknél

Számos tanulmány, köztük egy klinikai vizsgálat is, amelyet a Medical Science Monitor jelentetett meg, arra utal, hogy az autista gyermekeknél magasabb az oxidatív károsodás szintje és alacsonyabb a glutation szintje az agyban. Ez növeli az autista gyermekek idegrendszeri károsodására való hajlamot olyan anyagok miatt, mint például a higany.

A három és tizenhárom év közötti gyermekek körében végzett nyolchetes klinikai vizsgálat orális vagy transzdermális glutation alkalmazást használt. Az autisztikus tünetek változásait nem értékelték a vizsgálat részeként, de mindkét csoport gyermekeinél javulás mutatkozott a cisztein, a plazma szulfát és a teljes vér glutation szintjében.

9. Csökkentheti a kontrollálatlan cukorbetegség hatásait

A hosszú távú magas vércukorszint összefüggésbe hozható a csökkent glutation mennyiséggel. Ez oxidatív stresszhez és szöveti károsodáshoz vezethet. Egy tanulmány megállapította, hogy a cisztein és glicin táplálékkiegészítők növelték a glutation szintjét. Emellett csökkentették az oxidatív stresszt és a károsodást a kontrollálatlan cukorbetegségben szenvedőknél, a magas cukorszint ellenére. A tanulmány résztvevőit napi 0,81 millimól per kilogramm (mmol/kg) cisztein és 1,33 mmol/kg glicin adagolásra helyezték két hétig.

10. Csökkentheti a légúti betegségek tüneteit

Az N-acetil-cisztein egy olyan gyógyszer, amelyet olyan állapotok kezelésére használnak, mint például az asztma és a cisztás fibrózis. Inhalátorként segít a nyák hígításában, és kevésbé teszi pasztaszerűvé. Emellett csökkenti a gyulladást. Az N-acetil-cisztein a glutation egyik származéka.

A glutation néhány élelmiszerben megtalálható, bár a főzés és a pasztőrözés jelentősen csökkenti a szintjét. A legmagasabb koncentrációi a következőkben találhatók:

• nyers vagy nagyon ritka hús

• pasztörizálatlan tej és más pasztörizálatlan tejtermékek

• frissen szedett gyümölcsök és zöldségek, mint például az avokádó és a spárga.

Glutation Betegtájékoztató

Táplálkozási információk

Adagolási adag - 1 növényi kapszula

Egyéb összetevők: barna rizsliszt, hipromellóz (növényi kapszula), tartalmazhatja az alábbiak közül egyet vagy mindkettőt: magnézium-sztearát, szilícium-dioxid.   

Alkalmazási mód: Étrend-kiegészítőként naponta egy kapszulát vegyen be vízzel.

FIGYELEM: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekek elől elzárva tartandó. Ne használja, ha a zárófólia sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Ne használja étrend-kiegészítőt változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.