A glutation előnyei

-         csökkenti az oxidatív stresszt,

-         enyhítheti a pikkelysömört,

-         csökkenti a sejtkárosodást alkoholos és nem alkoholos zsírmájbetegség esetén,

-         javítja az inzulinrezisztenciát idősebb embereknél,

-         növeli a mozgékonyságot a perifériás artériás betegségben szenvedőknél,

-         csökkenti a Parkinson-kór tüneteit,

-         segíthet az autoimmun betegségek elleni küzdelemben,

-         csökkentheti a kezeletlen cukorbetegség hatásait,

-         csökkentheti a légúti betegségek tüneteit.

Áttekintés

A glutation egy antioxidáns, amelyet a sejtek termelnek. Főként három aminosavból áll: glutaminból, glicinből és ciszteinből. A glutation szintje a szervezetben számos tényező miatt csökkenhet, beleértve a nem megfelelő táplálkozást, a környezeti toxinokat és a stresszt. Szintje az életkor előrehaladtával is csökken.

Amellett, hogy a szervezet természetes módon termeli, a glutation intravénásan, helyileg vagy inhalátorként is beadható. Kapszula és folyadék formájában szájon át szedhető étrend-kiegészítőként is elérhető. Azonban a glutation szájon át történő bevitele egyes betegségek esetén nem lehet olyan hatékony, mint az intravénás adagolás.

A glutation előnyei

1. Csökkenti az oxidatív stresszt

Az oxidatív stressz akkor jelentkezik, amikor egyensúlyhiány alakul ki a szabad gyökök termelése és a szervezet csökkentő képessége között. A túl magas oxidatív stressz szint több betegség előjele lehet. A glutation segít minimalizálni az oxidatív stressz hatását, amely viszont csökkentheti a betegségeket.

2. Enyhítheti a pikkelysömört

Egy kis tanulmány kimutatta, hogy a tejsavófehérje, ha szájon át adják, javította a pikkelysömört kiegészítő kezelés nélkül is. Korábban kimutatták, hogy a tejsavófehérjék növelik a glutation szintjét. A tanulmány résztvevői naponta 20 grammot kaptak szájon át három hónapon keresztül. A kutatók szerint további tanulmányokra van szükség.

3. Csökkenti a sejtkárosodást az alkoholos és nem alkoholos zsírmáj betegségben

A májsejt halála súlyosbodhat antioxidánsok, köztük a glutation hiányában. Ez zsírmáj betegségekhez vezethet mind alkoholos, mind nem alkoholos esetekben. Kimutatták, hogy a glutation javítja a fehérjék, enzimek és bilirubin szintjét a krónikus alkoholos és nem alkoholos zsírmáj betegségben szenvedők vérében.

Egy tanulmány arról számolt be, hogy a glutation a leghatékonyabb, amikor nagy dózisban intravénásan adják zsírmáj betegségben szenvedőknek. A tanulmány résztvevői szintén csökkenést mutattak a malondialdehid szintjében, amely a májsejtek károsodásának jelzője.

Egy másik kis tanulmány megállapította, hogy az orálisan beadott glutation pozitív hatással volt az alkoholmentes zsírmájbetegségben szenvedő személyekre a proaktív életmódbeli változások után. Ebben a tanulmányban a glutationt napi 300 milligrammos dózisban, négy hónapon keresztül kiegészítő formában biztosították.

4. Javítja az inzulinrezisztenciát idősebb embereknél

Ahogy az emberek öregszenek, kevesebb glutationt termelnek. A Baylor School of Medicine kutatói állatokon és embereken végzett vizsgálatok kombinációját használták fel a glutation szerepének feltárására a testsúlykezelésben és az inzulinrezisztenciában idősebb embereknél. A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy az alacsony glutationszint összefüggésben állt a kevesebb zsír elégetésével és a magasabb zsírraktározási arányokkal a szervezetben.

Az idősebb alanyok cisztein és glicin hozzáadásával növelték étrendjükben a glutation szintjét, amely két hét alatt emelkedett, javítva az inzulinrezisztenciát és a zsír elégetését.

5. Növeli a mobilitást perifériás artériás betegségben szenvedőknél

A perifériás artériás betegség akkor fordul elő, amikor a perifériás artériák plakkokkal eldugulnak. Leggyakrabban a lábakban fordul elő. Egy tanulmány arról számolt be, hogy a glutation javította a keringést, növelve a résztvevők képességét, hogy fájdalom nélkül hosszabb távokat tegyenek meg. Azoknak a résztvevőknek, akik glutationt kaptak, nem pedig placebóként sóoldatot, naponta kétszer intravénás infúziót adtak öt napon keresztül, majd mobilitásukat elemezték.

6. Csökkenti a Parkinson-kór tüneteit

A Parkinson-kór a központi idegrendszert érinti, és olyan tünetekkel definiálható, mint a remegés. Jelenleg nincs rá gyógymód. Egy korábbi tanulmány dokumentálta az intravénás glutation pozitív hatásait olyan tünetekre, mint a remegés és a merevség. Bár további kutatások szükségesek, ez az esetjelentés azt sugallja, hogy a glutation segíthet csökkenteni a tüneteket, javítva az életminőséget az ebben a betegségben szenvedő embereknél.

7. Segíthet az autoimmun betegségek elleni küzdelemben

Az autoimmun betegségek által okozott krónikus gyulladás növelheti az oxidatív stresszt. Ezek a betegségek közé tartozik a reumás ízületi gyulladás, a cöliákia és a lupus. Egy tanulmány szerint a glutation segít az oxidatív stressz csökkentésében akár a szervezet immunológiai válaszának serkentésével, akár csökkentésével. Az autoimmun betegségek bizonyos sejtek mitokondriumait támadják meg. A glutation a szabad gyökök eltávolításával védi a sejtek mitokondriumait.

8. Csökkentheti az oxidatív károsodást az autista gyermekeknél

Számos tanulmány, köztük egy klinikai vizsgálat, amelyet a Medical Science Monitor jelentetett meg, azt jelzi, hogy az autista gyermekeknél magasabb az oxidatív károsodás szintje és alacsonyabb a glutation szintje az agyban. Ez növelte az autista gyermekek neurológiai károsodásának kockázatát olyan anyagok miatt, mint például a higany.

A három és tizenhárom év közötti gyermekeken végzett nyolchetes klinikai vizsgálat orális vagy transzdermális glutation alkalmazásokat használt. Az autista tünetek változásait nem értékelték a vizsgálat részeként, de mindkét csoport gyermekei javulást mutattak a cisztein, a plazma-szulfát és a teljes vér glutation szintjében.

9. Csökkentheti a kezeletlen cukorbetegség hatását

A hosszú távú magas vércukorszint alacsonyabb glutation szinttel társul. Ez oxidatív stresszhez és szövetkárosodáshoz vezethet. Egy tanulmány megállapította, hogy a cisztein és glicin étrend-kiegészítők növelték a glutation szintjét. Csökkentették az oxidatív stresszt és a károsodást a kezeletlen cukorbetegségben szenvedő személyeknél, még a magas cukorszint ellenére is. A tanulmány résztvevőit napi 0,81 millimól per kilogramm (mmol/kg) ciszteinnel és 1,33 mmol/kg glicinnel látták el két héten keresztül.

10. Csökkentheti a légúti betegségek tüneteit

Az N-acetilcisztein egy olyan gyógyszer, amelyet olyan állapotok enyhítésére használnak, mint az asztma és a cisztás fibrózis. Inhalátorként segít a nyák hígításában, és kevésbé teszi azt pasztaszerűvé. Emellett csökkenti a gyulladást. Az N-acetilcisztein a glutation mellékterméke.

A glutation néhány élelmiszerben megtalálható, bár a főzés és a pasztőrözés jelentősen csökkenti szintjét. A legnagyobb koncentrációban található meg:

• nyers vagy nagyon ritka hús

• pasztörizálatlan tej és más pasztörizálatlan tejtermékek

• frissen szedett gyümölcsök és zöldségek, mint az avokádó és a spárga.

Glutation Betegtájékoztató

Táplálkozási információk

Adagolási méret - 1 növényi kapszula

Egyéb összetevők: barna rizsliszt, hipromellóz (növényi kapszula), tartalmazhatja az alábbiakat egyenként vagy együtt: magnézium-sztearát, szilícium-dioxid.   

Alkalmazási javaslat: Táplálékkiegészítőként vegyen be napi egy kapszulát vízzel.

FIGYELEM: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekek elől elzárva tartandó. Ne használja, ha a zárópecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Ne használja a táplálékkiegészítőt változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez a táplálékkiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.