Tiszta GABA por előnyei

- Elősegíti a relaxációt

- Támogatja a nyugodt és pihentető alvást

- Javítja a regenerációt

- Támogatja a sejtfunkciót és a mentális koncentrációt

- Támogatja az idegrendszert

- Ez a termék cGMP minősítésű létesítményben készül

GABA előnyei a nyugodt alvásért

A gamma-aminovajsav fontos szerepet játszik a jó pihenés elérésében. A tudósok ezt az 1960-as évektől kezdve tudják, amikor elkezdték használni az első alvást elősegítő gyógyszereket, amelyek aktiválják a GABA-t (barbiturátoknak nevezett).

Az aminobutirát leginkább a lassú hullámú, helyreállító alvás során fejti ki hatását. A GABA-t blokkoló gyógyszerek (GABA-B) növelik az ébrenlét és a REM alvás szakaszát, álmodást az alvás során.

A GABA hiánya az álmatlanság egyik valószínű oka. Egy 32 fős agyi képalkotó vizsgálat során az álmatlanságban szenvedők agyában 30%-kal alacsonyabb GABA szintet találtak az egészséges személyekhez képest. Az álmatlanságban szenvedők természetesen alacsonyabb GABA szinttel rendelkeztek, mint azok, akik nem szedtek alvást befolyásoló gyógyszereket, amelyek hatással lehetnek ennek a szintjére.

Egy másik, 40 fős tanulmányban az álmatlanságban szenvedők alacsonyabb GABA szintet mutattak az agy bizonyos régióiban, amelyek fontosak az érzelmek és a megismerés szempontjából (ACC). Az amerikai veteránok PTSD-vel és csökkent alvással szintén alacsony GABA szintet mutattak az agyukban, egy 45 fős agyi képalkotó tanulmány szerint.

Egy másik, 33 főt érintő tanulmány szerint azonban a GABA szintje az agy bizonyos régióiban magasabb volt az álmatlanságban szenvedő embereknél. Ennek ellenére a GABA szintje ebben az agyterületen nagyon változó. Emellett az alacsonyabb GABA szint összefüggésbe hozható a megnövekedett ébrenléti állapottal az éjszakai felébredés után, és az alvás minőségének romlásával álmatlanság esetén.

Lehetséges az is, hogy az álmatlanságban szenvedők GABA szintje megnövekedett, mivel ez az agy első próbálkozása a hiperizgalom csökkentésére - egy adaptív válasz. Idővel ez a válasz csökken, és az agy GABA szintje az egész agyban alacsonyabbá válik.

Az alacsony agyi glutaminsav szint és a magas glutamát szint szintén összefüggésbe hozható az alvási apnoéval egy 36 főt érintő tanulmányban. Az alacsony GABA szint alvási apnoé esetén jelezheti a szervezet képtelenségét a relaxációra, amely aktiválja a harci vagy menekülési reakciót, és növeli a szívbetegségek kockázatát. Más tanulmányok, amelyek GABA étrend-kiegészítőket alkalmaznak, alátámasztják annak fontosságát az alvás szempontjából.

Tanulmányok a GABA étrend-kiegészítők kapcsán

Egy 40 fős klinikai vizsgálatban a fermentált rizscsírából származó GABA javította az álmatlanságot és segített az alvásban már 4 hét után. Csökkentette az elalváshoz szükséges időt és növelte az alvás minőségét. A gyümölcslegyeknél a GABA és 5-HTP kombinációja jobban javította az alvás minőségét és időtartamát, mint bármelyik kiegészítő önmagában, mivel mind a GABA, mind a szerotonin szintjét növelheti. Egereknél ez a kombináció javította az alvás minőségét, időtartamát és csökkentette az elalváshoz szükséges időt. Az egerek, akiknek nagy dózisú GABA-t adtak, jobb alvásminőséget mutattak még koffein hatása alatt is.

Ha éjszaka nem tud elaludni, és reggel fáradtabban ébred, mint előző éjszaka, érdemes mélyebbre ásni a válaszokért. Ideje végre egyensúlyba hozni az éjszakákat és a nappalokat.

A GABA hiányának vagy alacsony szintjének tünetei

Az agyi GABA hiánya számos egészségügyi problémát okozhat. Ezek közé tartoznak a GABA hiányával küzdő emberek által tapasztalt tünetek:

-          Általános szorongás

-          Pánikrohamok

-          Szociális szorongás

-          A képtelenség a relaxációra

-          Gyenge stressztűrő képesség

-          Álmatlanság

-          Krónikus fájdalom és gyulladás

-          Fejfájás

-          Görcsök

-          Alacsony ellenállás a szélsőséges hőmérséklettel szemben

Nincs pontos módszer a GABA szintek mérésére a szervezetben. Ez annak köszönhető, hogy a GABA bizonyos agyi régiókban, a sejtekben koncentrálódik. Csak az agyképi vizsgálatok becsülhetik meg a GABA szinteket az agyban, de ezek a módszerek nem elérhetőek a nyilvánosság számára.

GABA Tájékoztató

Éhgyomorra vegye be.

GABA adagolási mód

Javasolt felhasználás GABA porhoz: Étrend-kiegészítőként vegyen be egy adagot vízzel vagy gyümölcslével körülbelül 30 perccel alvás előtt, vagy szükség szerint. Az adag növelhető 1-2 grammra.

Összetétel: 1/2 (fél csésze) 1 gramm (1000mg) tiszta GABA port (Gamma-Amino Vajsav) tartalmaz adagonként.

Adagok: 125 adag.

FIGYELEM: Ne vegye be ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől elzárva tartandó. Ne használja, ha a záróelem sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó.

Ne használjon étrend-kiegészítőt változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.