A vad yam (Wild Yam) előnyei

-          serkentheti a hormontermelést,

-         előnyös lehet menopauza idején,

-         hasznos lehet ízületi gyulladás esetén,

-         támogathatja a bőr egészségét,

-         csökkentheti a vércukorszintet,

-         csökkentheti a koleszterinszintet.

Mi a vad yam?

A vadászjamgyökér (Dioscorea villosa L.) egy szőlőféle, amely Észak-Amerikából származik. Több más néven is ismert, például kólikagyökér, amerikai jamgyökér, négylevelű jamgyökér és az ördög csontja. Ez a virágos növény sötétzöld szőlővel és levelekkel rendelkezik, amelyek mérete és formája változó - bár leginkább tuberózus gyökerei miatt ismert, amelyeket a népi gyógyászatban a 18. század óta használnak menstruációs görcsök, köhögés és gyomorrontás enyhítésére.

Ma leggyakrabban egy helyi krémmé alakítják, amelyről azt mondják, hogy enyhíti a menopauzával és a premenstruációs szindrómával (PMS) társuló tüneteket. Ugyanakkor felmerülhet a kérdés, hogy a vadászjamgyökér gyökere hatékony-e ezekre az állapotokra.

Előnyök

Hormontermelés és egyensúlyhiány

A vadászjamgyökér gyökere diosgenin-t tartalmaz. Ez egy növényi szteroid, amelyet a tudósok manipulálhatnak szteroidok, például progeszteron, ösztrogén, kortizon előállításához, amelyeket ezután orvosi célokra használnak.

Így egyes támogatók azt állítják, hogy a vadászjamgyökér gyökere hasonló előnyöket nyújt, mint ezek a szteroidok a testedben, természetes alternatívát kínálva az ösztrogénterápiára vagy a progeszteron krémekre. Azonban a tanulmányok ezt cáfolják, rámutatva, hogy a tested nem tudja átalakítani a diosgenint ezekre a szteroidokra.

Ehelyett a diosgenin kémiai reakciókat igényel, amelyek csak laboratóriumi környezetben történhetnek meg, hogy szteroidokká, például progeszteron, ösztrogén alakuljanak át.

Ennek eredményeként a tudományos bizonyítékok jelenleg nem támogatják a vadászjamgyökér gyökér hatékonyságát a hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódó állapotok, például a premenstruációs szindróma, az alacsony szexuális vágy, a meddőség és a gyenge csontok enyhítésére.

Menopauza

A vadászjamgyökér krémet leggyakrabban alternatív gyógyászatban használják ösztrogénpótló terápia alternatívájaként a menopauza tüneteinek, például az éjszakai izzadás és a hőhullámok enyhítésére.

Mindazonáltal nagyon kevés bizonyíték van arra, hogy igazolná a hatékonyságát. Valójában az egyik elérhető tanulmány megállapította, hogy a 23 nő, aki naponta alkalmazta a vadjamgyökér krémet 3 hónapon keresztül, nem számolt be a menopauza tüneteinek változásáról.

Arthritis

A vadjamgyökér gyulladáscsökkentő hatással bírhat. Hagyományosan az ízületi gyulladás okozta fájdalom, duzzanat és merevség enyhítésére használták. Különösen a kémcsőben végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a vadjamgyökérből kivont dioszgenin segít védeni az osteoarthritis és a reumás ízületi gyulladás előrehaladása ellen.

Egy 30 napos egereken végzett vizsgálatban a napi 91 mg vadjamgyökér kivonat (200 mg/kg) szájon át történő adagolása jelentősen csökkentette a gyulladásos markereket – és 182 mg/kg (400 mg/kg) nagyobb dózisok csökkentették az idegi fájdalmakat.

Bőr egészsége

A vadjamgyökér gyakori összetevő az öregedésgátló bőrkrémekben. Egy kémcsőben végzett vizsgálat megjegyezte, hogy a dioszgenin elősegítheti az új bőrsejtek növekedését, ami öregedésgátló hatással bírhat. Mindazonáltal a vadjamgyökérrel kapcsolatos általános kutatások korlátozottak.

A dioszgenint a lehetséges depigmentáló hatása miatt is tanulmányozták. A túlzott napfény expozíció apró, lapos, barna vagy bronz foltokhoz vezethet a bőrön, amit hiperpigmentációnak is neveznek – ami ártalmatlan, de néha nem kívánatosnak tekintik. Mindazonáltal a vadjamgyökér krémek nem bizonyultak hatékonynak erre az alkalmazásra.

Egyéb egészségügyi megjegyzések

• Alacsony vércukorszint. Egy egereken végzett vizsgálatban a dioszgenin kivonat jelentősen csökkentette a vércukorszintet és segített enyhíteni a cukorbetegség által okozott vesekárosodást.

• Csökkent koleszterinszint. Egy 4 hetes patkányvizsgálatban a dioszgenin kivonat jelentősen csökkentette az összes és az LDL (rossz) koleszterinszintet.

Következtetés

A vadjamgyökér széles körben kapható bőrkrémként, de kiegészítőként is megtalálható. Hagyományosan a hormonális betegségek, mint a menopauza és a premenstruációs szindróma csökkentésére, valamint az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésére használták.

Azonban a jelenlegi tanulmányok nem támasztják alá a menopauzával és a PMS-szel kapcsolatos állításokat. Míg az ízületi gyulladás kezelése ígéretesnek tűnik, további emberi kutatásokra van szükség a vadjamgyökér hatékonyságának megállapításához.

Vadjamgyökér tájékoztató

A flakon 60 kapszulát tartalmaz.
Egy adag mennyisége: 1 kapszula
  

Hatóanyagok/1 kapszula

Vadjamgyökér (Dioscorea villosa) - 400 mg* (*A napi ajánlott adag nincs meghatározva)

Inaktív összetevők

- csomósodásgátló: zsírsavak magnézium sói, szilícium-dioxid;

- kapszula: zselatin, rizsliszt.

Alkalmazás - napi 1 kapszula egy pohár vízzel

FIGYELEM: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől távol tartandó. Ne használja, ha a pecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Az étrend-kiegészítőt ne használja változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.