Triphala előnyei

-         segíthet a fogyásban,

-         csökkentheti a gyulladást a szervezetben,

-         védelmet nyújthat a fogászati problémák ellen,

-     javíthatja a bőr minőségét,

-         csökkentheti a stresszt és a szorongást,

-         természetes hashajtóként használható.

Amikor az Ayurvédáról, az indiai hagyományos orvosi rendszerről beszélünk, a Triphala egy olyan növényi keverék, amelyet mindig megemlítenek erőteljes tulajdonságai miatt. A növényi készítmény több mint 1000 éve használatos az Ayurvédában különböző gyógyhatásainak köszönhetően. És most, erőteljes egészségügyi előnyei miatt, egyre népszerűbbé vált világszerte. Fogyasztható por vagy étrend-kiegészítő formájában, hogy enyhítsen számos betegségen, a gyomorproblémáktól a fogszuvasodásig. Ezenkívül úgy tartják, hogy elősegíti a hosszú élettartamot és javítja az általános egészséget.

Mi az a Triphala?

A Triphala szó két szóból áll - tri + phala - ami három gyümölcsöt jelent. Azért nevezték így, mert a növényi keverék három Indiából származó szárított gyümölcsből áll: indiai egres (Emblica Officinalis), fekete mirabolán (Terminalia chebula) és Haritaki (Terminalia chebula).

A Triphala egy gyógynövény alapú készítménynek számít, azaz több különböző gyógynövényből áll. Az ajurvédikus gyógyszerekben a több gyógynövényes formulák népszerűek, mert úgy vélik, hogy a szinergikus gyógynövények kombinálása fokozza a terápiás hatásokat és előnyöket.

Triphala három gyümölcse

A Triphala három szárított gyümölcs keveréke, amelyek az alábbi Indiából származó három növényből származnak:

Indiai egres: Más néven amla, az indiai egres gazdag antioxidánsokban, C-vitaminban, aminosavakban és olyan vegyületekben, mint a fenolok, tanninok, phyllembelik sav, rutin, kurkuminoidok és emblicol. Ez a gyümölcs segíthet a méreganyagok eltávolításában a szervezetből, a hasnyálmirigy egészségének szabályozásában, a koleszterinszint kezelésében és a csontok erősítésében.

Fekete mirobalán: A fekete mirobalán, más néven bibhitaki vagy fekete myrobalan, segít a koleszterinszint szabályozásában, valamint az izmok és a csontok egészségének és erejének megőrzésében. Tápanyagokban gazdag, mint például tanninok, ellagsav, galluszsav, lignánok és flavonoidok.

Haritaki: A haritaki egy dió formájú gyümölcs, amely tele van antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. Tele van fitokémiai anyagokkal, mint például terpenek, polifenolok, antocianinok és flavonoidok. Ezt a növényt népszerűen használják az ajurvédikus orvoslásban az emésztési problémák, például székrekedés kezelésére.

Egészségügyi előnyök

Segíthet a fogyásban

A Triphala egy erőteljes méregtelenítő. Segít eltávolítani a méreganyagokat a gyomorból, a vékonybélből és a vastagbélből. A keverék tonizálóként is működik a vastagbél számára, és segít a vastagbél szöveteinek erősítésében és tonizálásában, ami biztosítja az egészséges emésztőrendszert. Az egészséges emésztőrendszer felgyorsítja az emésztés folyamatát, segít a székrekedés enyhítésében, és segít a testsúly kezelésében.

Csökkentheti a gyulladást a szervezetben

A Triphala több antioxidánst tartalmaz, amelyek védelmi funkciókat látnak el a szervezetben. Tele van olyan vegyületekkel, mint a flavonoidok, polifenolok, tanninok és szaponinok, amelyek segíthetnek csökkenteni a szabad gyökök által okozott oxidatív stresszt és csökkenthetik a krónikus betegségek kockázatát.

Védhet a fogászati problémák ellen

A Triphalának antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, amelyek megvédhetik Önt számos fogászati problémától. Csökkentheti a lepedék képződését, a fogszuvasodást és az ínygyulladást. Klinikai kutatások szerint a Triphala szájon öblítése enyhítheti a lepedék és gombás fertőzéseket. Antioxidáns tulajdonságai enyhíthetik a szájüregi sebeket is.

Javíthatja a bőr minőségét

Amellett, hogy szájon át szedik, egyesek Triphala pasztát is alkalmaznak a bőrükre. Úgy vélik, hogy gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai segíthetnek bizonyos bőrproblémák enyhítésében és a bőrsejtek védelmében. Egy tanulmány szerint a Triphala paszta bőrre való alkalmazása segíthet a bőr fehérjéinek újjáépítésében, a bőr nedvességtartásának megőrzésében, a kollagénképződés fokozásában és a sebek gyorsabb gyógyulásában.

Csökkentheti a stresszt és szorongást

A három gyógynövényből álló keverék szedése szintén hatékony lehet a mentális egészség szempontjából. Számos tanulmány kimutatta, hogy a Triphala szedése megvédheti a stressztől és segíthet a szervezetnek megbirkózni vele. Egy másik tanulmány szerint a keverék segíthet egyes stressz okozta viselkedési problémák visszafordításában.

Természetes hashajtóként is használható

A Triphalát már régóta használják a gyomorral kapcsolatos problémák enyhítésére. Természetes hashajtóként működik, és javíthatja a székrekedés, hasi fájdalom, puffadás tüneteit, valamint javíthatja a bélmozgások gyakoriságát és állagát.

Triphala mellékhatásai

A Triphala egy gyógynövény alapú készítmény, amely biztonságos a fogyasztásra, és ritkán okoz mellékhatásokat. Azonban néhány ember tapasztalhat reakciót a fogyasztása után. A Triphala túlzott fogyasztása hasmenéshez és hasi diszkomforthoz vezethet. Még a terhes és szoptató nőknek is vigyázniuk kell, amikor ezt a gyógynövényt fogyasztják. Először konzultáljanak orvosukkal, hogy elkerüljék a komplikációkat. Ha vérhígító gyógyszert szed, kerülje ezt a keveréket, mivel az indiai egres, a Triphala egyik fő összetevője, növelheti a vérzés és zúzódás kockázatát.

Triphala Tájékoztató

Adagolás - 2 kapszula

Adagok az üvegben - 50

Tápérték információk / 1 kapszula

Triphala (Emblica officinalis, Terminalia chebula és Terminalia bellerica gyümölcsök) - 500 mg* (*A napi ajánlott adag nincs meghatározva)

Egyéb összetevők - zselatin, tartalmazhat szilícium-dioxidot és magnézium-sztearátot.

Felhasználási javaslat: étrend-kiegészítőként vegyen be 2 kapszulát naponta legfeljebb 3 alkalommal vízzel.

FIGYELEM: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől távol tartandó. Ne használja, ha a pecsét megtört. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Ne használjon étrend-kiegészítőt a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.