A lutein és a zeaxantin előnyei

-          erős antioxidánsok

-          javítják a vizuális kontrasztérzékenységet

-          növelik a látás tisztaságát

-          csökkentik a vakság károsodását

-          védik a szemeket a káros kék fénytől

-          csökkentik a szembetegségek kockázatát

-          javíthatják az agy egészségét és a kogníciót

LUTEIN

Mi a lutein?

A lutein az antioxidáns karotinoidok családjába tartozik. A karotinoidok egyfajta fitonutriensek vagy növényi vegyi anyagok, amelyek számos növénytípus sejtjeiben megtalálhatók. A karotinoidok felelősek a sok növényben megfigyelhető élénk színekért, mint például a különböző gyümölcsök és zöldségek élénkpiros, narancssárga és sárga árnyalatai.

Míg ezek a pigmentek fontos szerepet játszanak a növények egészségében, egészségügyi előnyöket is nyújtanak azok számára, akik olyan ételeket fogyasztanak, amelyek jó forrásai ennek a fitonutriensnek.

A lutein mellett a zeaxantin egy másik fontos karotinoid, amely előnyös hatással van a szem egészségére. Szerkezetileg hasonló a luteinhez, csupán egy kis különbség van az atomjai elrendezésében.

A lutein és a zeaxantin az egyetlen étrendi karotinoidok, amelyek megtalálhatók a retinában. Különösen a makula régiójában koncentrálódnak, amely a szem hátsó részén található és elengedhetetlen a látáshoz. Az elhelyezkedésük miatt ez a két karotinoid makuláris pigmentként ismert.

Mit tudunk a lutein szem egészségére gyakorolt előnyeiről?

Erős antioxidánsként a lutein és a zeaxantin számos módon megvédhetik a testet, különösen a szemet. A szem egészségével kapcsolatban a kutatások azt sugallják, hogy ezek a tápanyagok segíthetnek:

• elnyomni a gyulladást

• védekezni a szabad gyökök és az oxidatív stressz ellen

• fokozni látásának élességét

• javítani a vizuális kontrasztérzékenységet

• csökkenteni a vakság károsodását

• védeni a szemszövetet a nap sugarainak károsodásától

• csökkenteni a sejtek és a sejthalál veszteségét, amelyet a szembetegségek okoznak

• megvédeni a szemet a káros kék fénytől

• átalakítani a fényjeleket elektromos jelekké a retinában és segíteni ezeknek a jeleknek az agy látókérgébe történő továbbítását

• védeni a rövidlátás (myopia) ellen és megvédeni a koraszülött csecsemőket a koraszülött retinopátia hatásaitól

A lutein egy karotinoid, amelyet a növények szintetizálnak. Nagy koncentrációban található lutein és egy hasonló fitonutriens, a zeaxantin, a szem makula régiójában találhatók. A szemed ezen része elengedhetetlen a látásodhoz.

Erős antioxidáns tulajdonságai miatt a lutein segíthet csökkenteni a szem gyulladását, csökkenteni a szabadgyököket, csökkenteni az oxidatív stresszt és növelni a látás tisztaságát. Kutatások kimutatták, hogy különböző szemproblémák és betegségek, köztük az életkorral összefüggő makula degeneráció esetén is előnyös lehet.

Bár nincs ajánlott étrendi bevitel a luteinre, általában biztonságosnak tekintik, még nagyobb mennyiségben is. Széles körű tanulmányok, amelyek 10 mg lutein dózissal készültek, nem jelentettek káros egészségügyi hatásokat. Sok zöld leveles zöldség kiváló forrása a luteinnek, de étrend-kiegészítőkkel is növelheted a beviteled. Beszélj orvosoddal a megfelelő lutein dózisról.

ZEAXANTINA

A zeaxantin egy karotinoid molekula, amely a szemed sejtjeiben található. Erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és több egészségügyi előnnyel is összefüggésbe hozható, mint például az életkorral összefüggő makula degeneráció, glaukóma és szürkehályog kockázatának csökkentése.

Az antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságok a szem számára

Az antioxidánsok védelmet nyújtanak a szervezetnek az oxidatív stresszel szemben, amelyet nagyon reaktív molekulák, úgynevezett szabadgyökök vagy oxidánsok okoznak. Ezek csökkentik a szabadgyökök szintjét és a szervezet gyulladását.

A szabadgyökök túltermelése és a krónikus gyulladás a szervezetben összefüggésbe hozható a betegségek kialakulásával, mint például-

• életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD)

• demencia

Ezenkívül kimutatták, hogy a kék fény hullámoknak való kitettség növeli a szabadgyökök termelését és az oxidatív stresszt a szemben, ami potenciális veszélyt jelent a szem egészségére.

Kutatások kimutatták, hogy a zeaxantin csökkenti az oxidatív stresszt és a szem károsodását a kék fény elnyelése révén, ami viszont csökkenti a gyulladást és a szem betegségeinek kockázatát.

Valójában a szem fénynek leginkább kitett rétegei körülbelül 75% zeaxantint tartalmaznak, amely a kék fény akár 90%-át is elnyeli, hogy megvédje a retinát a fény által okozott károsodástól.

Csökkent kockázat a szembetegségekre

Számos tanulmány bizonyítja, hogy a zeaxantin fontos szerepet játszik a szem egészségében az élet során. Különösen alacsonyabb a kockázata az életkorral összefüggő szembetegségeknek, beleértve az AMD-t, a szürkehályogot és a glaukómát.

Ezek a szembetegségek a szem makulájának pusztulásához vezetnek - ez a terület felelős a finom látásért. A makula az a hely is, ahol a zeaxantin és lutein karotinoidok tárolódnak.

A szürkehályog, a glaukóma és a diabéteszes retinopátia mind olyan szembetegségek, amelyeket a szem idegeinek károsodása okoz a hosszan tartó magas vércukorszint miatt, ami cukorbetegeknél fordulhat elő.

A zeaxantin antioxidáns tulajdonságai segítenek elkerülni az oxidatív stresszt, csökkentik a szem gyulladását és védik a makulát a károsodástól. A zeaxantin szintén fontos szerepet játszik a szemek fejlődésében a magzatok fejlődése során, valamint a fiatal felnőttkor optimális látásában.

A zeaxantinban és más antioxidánsokban gazdag étrend növelheti a makula pigment sűrűségét, és alacsonyabb kockázattal jár a szembetegségek kialakulására.

Javíthatja az agy egészségét és a kogníciót

A látásban betöltött szerepe mellett a zeaxantin jelen van az agy kognícióval, mozgáskoordinációval és döntéshozatallal kapcsolatos területein is.

Kevesebb kutatás készült a zeaxantin agyra gyakorolt előnyeiről, mint a szemre gyakorolt hatásairól.

Azonban a tanulmányok kimutatták, hogy az Alzheimer-kórban szenvedő emberek, akik magasabb zeaxantin szinttel rendelkeznek, alacsonyabb halálozási arányt mutatnak a betegség miatt. Más tanulmányok azt sugallják, hogy napi 2 mg zeaxantin szedése talán nem javítja a kognitív funkciókat az Alzheimer-kórban szenvedőknél.

Nem világos, hogy ez a felfedezés hogyan kapcsolódik a zeaxantin élelmiszerből származó beviteléhez. A kutatók becslése szerint az Egyesült Államokban az átlagos napi zeaxantin bevitel 1,3 mg, de egyes dél-csendes-óceáni populációk esetében elérheti a 25 mg-ot is.

Prospect Luteina & Zeaxantina

Táplálkozási információk

Adag mérete - 1 lágy kapszula

Mennyiség adagonként

Lutein (körömvirág virág kivonatból)-  20 mg *

OmniXan® Zeaxantin 2 mg *

*A napi ajánlott mennyiség (NRV%) nincs meghatározva.

Egyéb összetevők: napraforgóolaj, zselatin, glicerin, tisztított víz, sáfrányolaj, természetes tokoferolok.

Ajánlott használat: Táplálékkiegészítőként vegyen be naponta egy lágy kapszulát étellel és vízzel.

FIGYELEM: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől távol tartandó. Ne használja, ha a pecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Ne használjon táplálékkiegészítőt a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez a táplálékkiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.