Mi az a BIO BARNA RIZS?

A Delicious n` Nutritious BIO BARNA RIZS 100% tiszta organikus barna rizs.

A barna rizs az elmúlt években nagyon népszerűvé vált, mivel már ismert, hogy több tápanyagot tartalmaz, mint a fehér rizs, és alacsonyabb a glikémiás indexe. A barna rizs, a fehér rizstől eltérően, nem mentes a külső héjától, amely nagy mennyiségű fehérjét, antioxidánst, vitamint és rostot tartalmaz. A barna rizs gazdag szénhidrátokban, de viszonylag lassan emészthető. Alkalmas kiegészítő ebédhez vagy vacsorához fehérjével.

A BIO BARNA RIZS előnyei?

A barna rizst a modern emberek azért kedvelik, mert:

- gazdag rostokban és javítja az emésztést

- segít a testsúly szabályozásában

- nagy mennyiségű szelént és mangánt tartalmaz

- gazdag B-vitaminokban.

Elkészítési mód

2 csésze barna rizst öntsünk egy hideg vízzel teli edénybe, majd alaposan öblítsük át többször. Ezután hagyjuk ázni 24 órán keresztül – minél hosszabb ideig ázik, annál rövidebb ideig kell főzni. Ha ezzel végeztünk, alaposan szűrjük le. Adjunk hozzá 1 csésze vizet 1 teáskanál sóval. Lassú tűzön főzzük fedő alatt körülbelül 15 percig. Élvezzük!

Receptötlet BIO BARNA RIZSBŐL

Barna rizs borsóval és mentával

Hozzávalók

- 1 ¼ csésze csirke alaplé

- ¾ csésze barna rizs

- 1/2 csésze fagyasztott borsó

- ¼ csésze finomra reszelt feta sajt

-¼ csésze apróra vágott friss menta

-Frissen őrölt bors

Utasítások

-Forraljuk fel a húslevest, és adjuk hozzá a rizst.

-Főzzük, amíg a rizs puha és majdnem megfőtt.

-Keverjük össze, és adjuk hozzá a borsót.

-Amikor a rizs elegendő vizet felszívott, vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a feta sajtot, a mentát és a borsot.

-Fedjük le, és várjunk 3-5 percet.

Tudod, mi az a BIO?

Az ECO, BIO vagy ORGANIC kifejezések olyan terméket jelölnek, amely legalább 95%-ban organikus összetevőkből áll. A fennmaradó 5% a légszennyezés, például savas eső vagy szomszédos birtokról származó szél által hozott növényvédő szerek stb. esetére van fenntartva, valamint további (nem ECO) összetevők használatára, amelyek szintén pontosan meg vannak határozva.