D3&K2 Vitaminok Előnyei

-         fenntartja a csontok egészségét,

-         segít csökkenteni a stresszt és a depressziót,

-         segít a többletsúly csökkentésében,

-         csökkenti a vérnyomást,

-         támogatja a szív egészségét,

-         javítja a fogászati egészséget.

MIK AZOK A D3 ÉS K2 VITAMINOK?

Mik a D3- és K2-vitaminok? A D3-vitamin más néven napfény-vitamin, mivel a bőre képes előállítani azt a napfény hatására. Ez egy zsírban oldódó vitamin; a másik két típus a D1 és D2. Ez a vitamin számos funkciót lát el a szervezetben, de a legfontosabb a foszfor és a kalcium felszívódásának elősegítése. Ezenkívül hozzájárul az immunrendszer megfelelő működésének fenntartásához. Ezért elengedhetetlen, hogy megfelelő mennyiségű D3-vitamint fogyasszon a test normális növekedése és fejlődése érdekében.

Mindazonáltal ezeknek a vitaminoknak a hiánya több egészségügyi problémát is okozhat, mint például az oszteomalácia (csontlágyulás) és az oszteoporózis (a csontok törékennyé válnak). A D3-vitamin fő táplálékforrásai a lazac, a szardínia, a tojássárgája, a dúsított tej, a joghurt, a gabonafélék és a narancslé.

A K2-vitamin, mint hosszú láncú menakinon (MK7), egy másik zsírban oldódó, létfontosságú vitamin. Az MF7 K-vitamin hab hosszabb felezési idővel és hosszabb biológiai hasznosulással rendelkezik a szervezetben. Fontos a keringési rendszer fenntartásában, amely megőrzi a szív egészségét, csökkenti a szív- és érrendszeri rendellenességek, például az érelmeszesedés, a szélütés és az érrendszeri betegségek kockázatát. Így maximális hatásai miatt az MK7-t a K-vitamin legjobb forrásának tartják. E vitamin fő élelmiszerforrásai az erjesztett, tejtermékek és állati eredetű termékek, mint például a sajt, amely más tápanyagokat is biztosít, mint például a fehérjék, a kalcium és az A-vitamin. A marhamáj 11 mg K2-vitamint tartalmaz 100 mg-onként.

A D3 VITAMIN EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYEI:

1. Fenntartja a csontok egészségét:

A D3-vitamin erős és egészséges csontokat biztosít, mivel szabályozza a kalcium és a foszfor felszívódását a csontokban. Ezenkívül ez a két ásványi anyag sűrűséget és ellenállást biztosít a fogak és a csontváz számára.

2. A D3-vitamin több betegséget is enyhít:

A D-vitamin alapvető egészségügyi előnyein túl a kutatók felfedezték, hogy a D3-vitamin szerepet játszik a krónikus betegségek enyhítésében is. 2006-ban az Amerikai Orvosi Szövetség Folyóiratában közzétett tanulmány eredményei azt sugallták, hogy a D3-vitamin segít enyhíteni a sclerosis multiplex tüneteit, ami a központi idegrendszer (agy és gerincvelő) bénító betegsége. Egy másik tanulmány, amelyet a Circulation Journal közölt, azt mutatta ki, hogy a D3-vitamin csökkenti a szívbetegségek kockázatát. 2010-ben az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent egy tanulmány, amely alátámasztotta, hogy a D3-vitamin csökkenti a megfázás és az influenza kialakulását.

3. Segít csökkenteni a stresszt és a depressziót:

A kutatás kimutatta, hogy a D3-vitamin jelentős szerepet játszik a hangulat szabályozásában. Végső soron elűzi a depressziót és a stresszt. Egy tanulmányban a depresszióban és stresszben szenvedő személyek 2 hónapon át D3-vitamin kiegészítést kaptak. Az eredmények jelentős javulást mutattak a depresszió tüneteiben. Egy másik tanulmány fibromyalgiában szenvedő személyeken (az izom-csontrendszeri fájdalom fáradtsághoz, hangulati problémákhoz, memória- és alvászavarokhoz vezet) kimutatta, hogy minden egyesénél D3-vitamin hiány mutatkozott.

4. Segít a felesleges testsúly csökkentésében:

Számos tanulmány kimutatta, hogy a D3-vitamin étrend-kiegészítőként történő alkalmazása hatékony a test körüli plusz kilók csökkentésében. A szakértők azt állítják, hogy azok az emberek, akik D3-vitamint és kalciumot szednek a fogyás időszakában, többet fogynak, mint a kontrollcsoport. Az egészségügyi szakértők úgy vélik, hogy a D3-vitamin és a kalcium további mennyisége étvágycsökkentőként hat a szervezetben. Egy másik kutatás arra a következtetésre jutott, hogy az elhízott és túlsúlyos emberek, akik kiegészítőket szednek, javulást mutatnak a szívbetegségek kockázati markereiben.

5. Ellenőrizze az inzulinszintet:

A D3-vitamin hatékonyan szabályozza a vércukorszintet az inzulin termelésének szabályozásával a szervezetben. Serkenti a hasnyálmirigyet az inzulin kibocsátásának növelésére, elősegítve a glükóz felszívódását a test sejtjei által, ami a plazma glükózszintjének csökkenéséhez vezet. Ezért a cukorbetegeknek megfelelő mennyiségű D-vitamint kell fogyasztaniuk a vércukorszintjük kezelése érdekében.

6. Csökkenti a vérnyomást:

Egy, a Bostoni Egyetemen végzett tanulmány kimutatta, hogy a magas vérnyomásban szenvedők jelentős vérnyomáscsökkenést tapasztaltak a D-vitamin felszívódásának növelésével. A D3 felelős a vese által kibocsátott renin hormon elnyomásáért, amely összeszűkíti az ereket, ezáltal növeli a vérnyomást.

7. Támogatja a szív egészségét:

A D3-vitamin hiánya szintén befolyásolhatja a szív működését. Két tanulmány kimutatta, hogy az alacsony D3-vitamin koncentráció a vérben növeli a szívroham kockázatát. Ez a vitamin nyugtatóként hat a szívre, növeli a szívizmok ellenállását és csökkenti a növekedési rendellenességeket. Ezenkívül csökkenti a szív falainak megvastagodását, ami elzáródást okozhat, ami érelmeszesedéshez és szívelégtelenséghez vezethet.

8. Rendelkezés:

A D3-vitamin egyik fő előnye a hangulatra gyakorolt hatása. A szezonális affektív zavarral küzdő emberek általában boldogabbnak érzik magukat, amikor napfényben tartózkodnak, mivel bőrük D3-vitamint termel. A magas szintű D3-vitamin nemcsak javítja a közérzetet, hanem csökkenti a szorongást is.

A K2 VITAMIN MK7 FORMÁJÁNAK EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYEI:

• K2 mint MK7 a csontjaid számára:

A K2-vitamin szükséges az oszteokalcin aktiválásához, amely egy fehérje, amely felelős a kalcium csontokhoz történő szállításáért. A kalcium átvitele a csontmátrixba csökkenti a káros kalciumfelhalmozódás kockázatát a lágy csontszövetekben. Továbbá támogatja két fontos fehérje, a periostin és az S fehérje aktiválását, amelyek fontosak a csontmátrix kialakulásában.

Egy friss kutatás kimutatta, hogy a megfelelő K2-vitamin bevitel javíthatja a csontokat és csökkentheti a csontritkulással kapcsolatos egészségügyi költségeket. Emellett ez a vitamin javítja a csontok ásványianyag-tartalmát is, ami minimalizálja a törések kockázatát.

• K2 mint MK7 az erek számára:

Az erekben elősegíti a mátrix Gla fehérje aktiválását, amely az artériák falának simaizom sejtjeiben található, és megköti a kalciumot, valamint növeli annak szintjét a vérben. Ez a folyamat fontos az artériás falak merevségének csökkentéséhez. Csökkenti a magas vérnyomás, a szélütés, a tüdőembólia (a tüdőartériák elzáródása) és a trombózis (a vér rendellenes alvadása a szív artériáiban) kockázatát.

• Javítja a fogászati egészséget:

A K2-vitamin által aktivált oszteokalcin áthelyezi a kalciumot a csontokba, és javítja az új dentin termelését a fogzománc alatt.

• Fontos a nők egészségére:

A legtöbb nőnek nem kalciumra van szüksége, hanem K2-vitaminra, hogy a kalciumot a megfelelő helyekre irányítsa. Az MK7 megfelelő kiegészítése a nők étrendjében segít minimalizálni a csontproblémákat a menopauza után. A legtöbb nő 45 és 55 éves kor között lép menopauzába, és az ösztrogénszint csökken, ami gyors csontvesztéshez vezet. A nők a menopauzát követő 10 évben elvesztik belső, szivacsos csontjaik 40%-át és kemény csontjaik 10%-át. A nőknek biztosítaniuk kell az MK7 megfelelő bevitelét, hogy megőrizzék csontjaik egészségét.

• Fontos az idősek számára:

Idősebb korban több betegség is összefüggésbe hozható a K2-vitamin elégtelen bevitelével. Gátolja az artériás meszesedést és csökkenti a kalciumhoz kapcsolódó szívproblémákat. A K2 fontos antioxidáns az agysejtek számára, amely csökkenti a szabad gyökök okozta károsodást. Továbbá, a tudományos közösségek úgy vélik, hogy az idősebb emberek étrendjébe megfelelő mennyiségű MK7 kiegészítés csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát.

K2&D3 Vitamin Olaj Prospektus

Táplálkozási információk/kapszula

K2-vitamin - 100 mcg (Napi ajánlott bevitel - 134%)

D3-vitamin - 25 mcg (RDA- 500%)

-         egyenértékű 1000 NE-vel

Tartalom:

61,20 g

Hozzávalók: Kókuszból származó MCT olaj (közepes láncú trigliceridek), kapszula bevonata (hidroxipropil-metilcellulóz), színezék (klorofillok és klorofillinok), menakinon (K2-vitamin), kolekalciferol (D3-vitamin)

Megjegyzés: Az ajánlott adagot nem szabad túllépni. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet, valamint az egészséges életmódot. Véralvadásgátlót szedők konzultáljanak orvosukkal a termék használata előtt. Gyermekek elől elzárva tartandó. Hűvös, száraz és sötét helyen tárolandó.

Irányok: Vegyen be napi 1 kapszulát elegendő folyadékkal és étellel.