D3-vitamin előnyei

-         fenntartja a csontok egészségét,

-         enyhíti a különböző betegségeket,

-         segít csökkenteni a stresszt és a depressziót,

-         segít a testtömeg csökkentésében,

-         szabályozza az inzulin szintet,

-         csökkenti a vérnyomást,

-         támogatja a szív egészségét.

Mi az a D3-vitamin?

A D3-vitamin más néven napvitamin, mivel a bőr képes előállítani azt a napfény hatására. Ez egy zsírban oldódó vitamin; a másik két típus a D1 és a D2. Ez a vitamin számos funkciót lát el a szervezetben, de a legfontosabb a foszfor és a kalcium felszívódása. Emellett hozzájárul az immunrendszer működésének fenntartásához. Ezért elengedhetetlen, hogy megfelelő mennyiségű D3-vitamint fogyasszunk a test normális növekedésének és fejlődésének fenntartása érdekében.

Mindazonáltal, ezen vitaminok hiánya számos egészségügyi problémát okozhat, mint például az oszteomalácia (csontlágyulás) és az oszteoporózis (a csontok törékennyé válnak). A D3-vitamin főbb táplálékforrásai a lazac, a szardínia, a tojássárgája, a dúsított tej, a joghurt, a gabonafélék és a narancslé.

A D3-VITAMIN EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYEI:

1. Fenntartja a csontok egészségét:

A D3-vitamin erőssé és egészségessé teszi a csontokat, mivel szabályozza a kalcium és a foszfor felszívódását a csontokban. Emellett ez a két ásványi anyag sűrűséget és ellenállást biztosít a fogaknak és a csontozatnak.

2. A D3-vitamin enyhíti több betegség tüneteit:

Az alapvető egészségügyi előnyei mellett a kutatók azt is felfedezték, hogy a D3-vitamin szerepet játszik a krónikus betegségek enyhítésében. 2006-ban az Amerikai Orvosi Egyesület Folyóiratában közzétett kutatási eredmények azt sugallták, hogy a D3-vitamin segít enyhíteni a sclerosis multiplex tüneteit, amely a központi idegrendszer (agy és gerincvelő) bénító betegsége. Egy másik, a Circulation Journal-ban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a D3-vitamin csökkenti a szívbetegségek kockázatát. 2010-ben egy másik, az American Journal of Clinical Nutrition-ban közzétett tanulmány azt állította, hogy a D3-vitamin csökkenti a megfázás és az influenza kialakulását.

3. Segít a stressz és a depresszió csökkentésében:

A kutatások kimutatták, hogy a D3-vitamin jelentős szerepet játszik a hangulat szabályozásában. Végül elűzi a depressziót és a stresszt. Egy tanulmányban a depresszióban és stresszben szenvedő személyek 2 hónapig D3-vitamin-kiegészítőket kaptak. Az eredmények jelentős javulást mutattak a depresszió tüneteiben. Egy másik, fibromyalgiában szenvedő személyeken végzett tanulmány (az izom- és csontfájdalmak fáradtsághoz, hangulati, memória- és alvászavarokhoz vezetnek) azt mutatta, hogy az összes résztvevőnél D3-vitamin-hiány volt.

4. Segít a testsúly csökkentésében:

Számos tanulmány kimutatta, hogy a D3-vitamin kiegészítése az étrendben hatékony a test körül lévő extra kilók csökkentésében. A szakértők szerint azok, akik D3-vitamint és kalciumot szednek a fogyás időszakában, több súlyt veszítenek, mint a kontrollcsoport. Az egészségügyi szakértők úgy vélik, hogy a D3-vitamin és a kalcium további mennyisége étvágycsökkentőként működik a szervezetben. Egy másik kutatás arra a következtetésre jutott, hogy az elhízott és túlsúlyos emberek, akik kiegészítőket szednek, javulást mutatnak a szívbetegségek rizikófaktoraiban.

5. Az inzulinszint szabályozása:

A D3-vitamin hatékonyan szabályozza a vércukorszintet az inzulintermelés szabályozásával a szervezetben. Serkenti a hasnyálmirigyet az inzulin felszabadulásának növelésére, elősegítve a sejtek glükózfelvételét, ami a plazma glükózszintjének csökkenéséhez vezet. Ezért a cukorbetegeknek megfelelő mennyiségű D-vitamint kell fogyasztaniuk a vércukorszintjük kezeléséhez.

6. Csökkenti a vérnyomást:

A Bostoni Egyetemen végzett kutatás kimutatta, hogy a magas vérnyomásban szenvedők jelentős vérnyomáscsökkenést tapasztaltak a D-vitamin felszívódásának növelésével. A D3 felelős a renin hormon vesék általi felszabadulásának gátlásáért, amely összeszűkíti az ereket, ami a vérnyomás növekedését okozza.

7. Támogatja a szív egészségét:

A D3-vitamin hiánya szintén károsíthatja a szív működését. Két tanulmány kimutatta, hogy az alacsony D3-vitamin koncentráció a véráramban növeli a szívroham kockázatát. Ez a vitamin nyugtatóként hat a szívre, növeli a szívizom ellenállóképességét és csökkenti a növekedési rendellenességeket. Ezenkívül minimalizálja a szívfalak megvastagodását, ami elzáródást okozhat, ami érelmeszesedéshez és szívelégtelenséghez vezet.

8. Hangulat:

A D3-vitamin egyik fő előnye a hangulatra gyakorolt hatása. Szezonális affektív zavarban szenvedők általában boldogabbnak érzik magukat, amikor napfényen tartózkodnak, mivel a bőrük D3-vitamint termel. Ennek a vitaminnak a magas szintje nemcsak jobban érzi magát, hanem csökkenti a szorongást is.

D3-vitamin tájékoztató

Tápérték információ

Adagolás - 1 Kapszula

Egyéb összetevők: Rizsliszt, zselatin, magnézium-sztearát, módosított étkezési keményítő, szacharóz, nátrium-aszkorbát, közepes láncú trigliceridek, szilícium-dioxid, dl-alfa-tokoferol.

Ajánlott használat: Étrend-kiegészítőként naponta egy kapszulát vegyen be étellel és vízzel.

FIGYELEM: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekek elől elzárva tartandó. Ne használja, ha a zárópecsét sérült. Hűvös és száraz helyen tárolandó. Ne használjon étrend-kiegészítőt a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.