A D3-vitamin előnyei

-         fenntartja a csontok egészségét

-         enyhíti több betegség tüneteit

-         segít csökkenteni a stresszt és a depressziót

-         segít csökkenteni a túlsúlyt

-         szabályozza az inzulinszintet

-         csökkenti a vérnyomást

-         támogatja a szív egészségét

Mi a D3-vitamin?

A D3-vitamin más néven napvitamin, mivel a bőre képes előállítani napfény hatására. Ez egy zsírban oldódó vitamin; a másik két típus a D1 és D2. Ez a vitamin számos funkciót lát el a szervezetben, de a legfontosabb a foszfor és a kalcium felszívódása. Emellett hozzájárul az immunrendszer működésének fenntartásához. Ezért elengedhetetlen, hogy megfelelő mennyiségű D3-vitamint fogyasszon a normális növekedés és fejlődés fenntartása érdekében.

Azonban e vitaminok hiánya számos egészségi problémát okozhat, mint például oszteomalácia (a csontok lágyulása) és oszteoporózis (a csontok törékennyé válnak). A D3-vitamin fő élelmiszerforrásai a lazac, a szardínia, a tojássárgája, a dúsított tej, a joghurt, a gabonafélék és a narancslé.

A D3-VITAMIN EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYEI:

1. Fenntartja a csontok egészségét:

A D3-vitamin erős és egészséges csontokat biztosít, mivel szabályozza a kalcium és foszfor felszívódását a csontok által. Ráadásul ez a két ásványi anyag sűrűséget és ellenállást biztosít a fogaknak és a csontrendszernek.

2. A D3-vitamin több betegség enyhítésében segít:

Az alapvető egészségügyi előnyein kívül a kutatók felfedezték, hogy a D3-vitamin szerepet játszik a krónikus betegségek enyhítésében is. 2006-ban az Amerikai Orvosi Szövetség Folyóiratában közzétett tanulmány következtetései azt sugallták, hogy a D3-vitamin segít az idegrendszer központi részét (agy és gerincvelő) érintő súlyos betegség, a sclerosis multiplex tüneteinek enyhítésében. Egy másik, a Circulation Journalban közzétett tanulmány kimutatta, hogy a D3-vitamin csökkenti a szívbetegségek kockázatát. 2010-ben az American Journal of Clinical Nutrition egy másik tanulmánya azt állította, hogy a D3-vitamin csökkenti a megfázás és az influenza kialakulását.

3. Segít a stressz és a depresszió csökkentésében:

A kutatások kimutatták, hogy a D3-vitamin jelentős szerepet játszik a hangulat szabályozásában. Végül elűzi a depressziót és a stresszt. Egy tanulmányban a depresszióval és stresszel küzdő személyek 2 hónapon át D3-vitamin-kiegészítőket kaptak. Az eredmények jelentős javulást mutattak a depresszió tüneteiben. Egy másik tanulmány a fibromyalgiában szenvedő személyeknél (az izom- és csontrendszeri fájdalmak fáradtsághoz, hangulathoz, memória- és alvásproblémákhoz vezetnek) kimutatta, hogy minden egyén D3-vitamin-hiányban szenvedett.

4. Segít a testsúly csökkentésében:

Számos tanulmány kimutatta, hogy a D3-vitamin étrendbe való beépítése hatékony a test körüli plusz kilók csökkentésében. A szakértők azt állították, hogy azok az emberek, akik D3-vitamint és kalciumot szednek a fogyás időszakában, többet fogynak, mint a kontroll csoport. Az egészségügyi szakértők úgy vélik, hogy a plusz D3-vitamin és kalcium étvágycsökkentőként hat a szervezetben. Egy másik kutatás arra a következtetésre jutott, hogy az elhízott és túlsúlyos emberek, akik kiegészítőket szednek, javulást mutatnak a szívbetegségek kockázati markereiben.

5. Szabályozza az inzulinszintet:

A D3-vitamin hatékonyan szabályozza a vércukorszintet az inzulintermelés szabályozásával a szervezetben. Serkenti a hasnyálmirigy inzulinkibocsátását, elősegítve ezzel a glükóz sejtek általi felszívódását, ami a plazma glükózszintjének csökkenéséhez vezet. Ezért a cukorbetegeknek megfelelő mennyiségű D-vitamint kell fogyasztaniuk a vércukorszintjük kezelése érdekében.

6. Csökkenti a vérnyomást:

A Bostoni Egyetemen végzett tanulmány kimutatta, hogy a magas vérnyomású emberek jelentős vérnyomáscsökkenést tapasztaltak a D-vitamin felszívódásának növelésével. A D3 felelős a vese renin hormon kibocsátásának elnyomásáért, amely szűkíti az ereket, ezáltal növeli a vérnyomást.

7. Támogatja a szív egészségét:

A D3-vitamin hiánya szintén károsíthatja a szív funkcióit. Két tanulmány megállapította, hogy az alacsony D3-vitamin koncentráció a vérben növeli a szívroham kockázatát. Ez a vitamin nyugtatóként hat a szívre, növeli a szívizom ellenállóképességét és csökkenti a rendellenességek kialakulását. Ezenkívül minimalizálja a szív falainak megvastagodását, ami elzáródást okozhat, ami érelmeszesedéshez és szívelégtelenséghez vezethet.

8. Hangulat:

A D3-vitamin egyik fő előnye a hangulatra gyakorolt hatása. A szezonális affektív zavarral küzdők általában boldogabbnak érzik magukat, amikor a napon tartózkodnak, mert a bőrük D3-vitamint termel. A magas szintű vitamin nemcsak jobb hangulatot eredményez, hanem csökkenti a szorongást is. Más kezelések mellett biztosítsa a megfelelő D-vitamin bevitelt a hangulatzavarok csökkentése érdekében is.

D3-vitamin betegtájékoztató

Adagolás: táplálékkiegészítőként napi egy kapszulát vegyen be.

Egyéb összetevők- Zsírok: beleértve a telített és telítetlen zsírsavakat; szénhidrátok: beleértve a cukrokat, poliolokat és keményítőt; rostok, fehérjék, só, MCT olaj (közepes láncú trigliceridek), héj (marha zselatin), nedvesítőszer: glicerin, víz)

FIGYELEM: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől távol tartandó. Ne használja, ha a zárópecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó.