D3-vitamin 20.000 NE előnyei

• létfontosságú a csontok egészségéhez

• javítja a csontritkulást

• javíthatja a fizikai teljesítményt

• javíthatja a kognitív funkciókat

• előnyös az agy fejlődéséhez és működéséhez

• csökkentheti a depressziót

• előnyös a sclerosis multiplex esetén

• javíthatja az alvás minőségét

• csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát

D-vitamin, más néven "napfény vitamin", egy alapvető zsírban oldódó vitamin. Megszerezhető étrendből, táplálékkiegészítőkből vagy a napsugárzásnak kitett bőrön keresztül szintetizálva. A D3-vitamin általában étrendből származik vagy a bőr által termelődik a nap ultraibolya energiája révén.

Ennek ellenére a D3-vitamin nem bőséges az élelmiszerekben, de természetes D3-vitamin beszerezhető elérhető áron azok számára, akiknek szükségük van erre a vitaminra. Ahogy egyre több ember kerüli a napozást, a D-3-vitamin kiegészítése még szükségesebbé válik annak biztosítására, hogy a szervezet megfelelő mennyiséghez jusson.

Bár vitaminként van besorolva, prohormonnak kell tekinteni, mert számos anyagcsere-folyamatban részt vesz a szervezetben. A D3-vitamin fontos szerepet játszik a kalcium és a foszfor egyensúlyban, ami fontos a csontok egészségében, valamint az ideg- és izomtevékenységben. Emellett szabályozza a vérnyomást, az immunfunkciót, a sejtek termelését és az inzulin kiválasztását.

A D-vitamin zsírban oldódó tápanyag, az egyik a 24 esszenciális mikrotápanyag közül, amelyek szükségesek a szervezet megfelelő működéséhez. A "D-vitamin" kifejezés a vitamin több különböző formájára utal, amelyek közül kettő fontos a szervezet egészségére: a D2-vitamin, amelyet a növények állítanak elő, és a D3-vitamin, amelyet a szervezet természetes módon termel napfény hatására.

Ezek a D-vitamin formák az élelmiszerekben is megtalálhatók. Kalkiferol néven is ismert, a D-vitamin zsírban oldódó, vízben oldhatatlan, hőstabil, és nagyon érzékeny a fényre és az oxidánsokra. Ellentétben más vitaminokkal, amelyek csak kiegészítők és élelmiszerek révén szívódnak fel, a D-vitamin a szervezetben termelődik, amikor az ultraviola sugarak érintkeznek a bőrrel. Felelős a szervezet normális kalcium- és foszforszintjének fenntartásáért, ezáltal segíti a csontok növekedését és erősítését, különösen gyermekeknél és időseknél.

A D-vitamin összetevői közé tartoznak, mint provitaminok:

• Ergoszterin - anyag, amely különböző állati és növényi szövetekben található, és amelyből D2-vitamint (ergokalciferolt) állítanak elő

• 7-dehidrokoleszterin - a koleszterin előanyaga, amely az ultraibolya sugarak hatására alakul át D3-vitaminná, természetes és állati formájában, kolekalciferolnak nevezik.

D-vitamin szükséglet

Az általános nemzetközi ajánlások szerint a napi D-vitamin szükséglet (nemzetközi egységekben kifejezve) egészséges személyek esetén a következő:

Gyermekek 0-12 hónapos korig – 400 NE/nap

Személyek 1-70 év között, terhes és szoptató nők – 600 NE/nap

71 év feletti személyek – 800 NE/nap

Az adagokat az orvos egyénileg állíthatja be, az egyes személyek szükségleteinek megfelelően.

A megfelelő mennyiségű D3-vitamin szintetizálásához szükséges a karok, hát, arc és lábak napfénynek való kitettsége 10-15 percig, hetente 2-3 alkalommal.

A bőrön keresztüli D3-vitamin termelés csökken az életkor előrehaladtával, így 70 éves kor körül ez 50%-kal kevesebb, mint 20 éves korban.

Ebből következik, hogy szükséges a D-vitamin bevitelének kiegészítése, D3-vitaminban gazdag élelmiszerek fogyasztásával, mint például a halolaj, hal (lazac, pisztráng, tonhal, hering, makréla), gombák, tojássárgája és tejtermékek. A megfelelő D-vitamin bevitel hozzájárulhat az egészség megőrzéséhez, védelmet nyújtva a következő betegségekkel szemben, és esetleg segít azok enyhítésében. Ezek a betegségek a következők:

-Szívbetegség és magas vérnyomás

-Cukorbetegség

-Fertőzések és az immunrendszer rendellenességei

-Elesés idős embereknél

-Szklerózis multiplex

D-vitamin tudományosan bizonyított előnyei

Fontos megjegyezni, hogy sok D-vitaminnal kapcsolatos tanulmány asszociációs tanulmány, ami azt jelenti, hogy a hiányosság összefüggésben áll egy bizonyos problémával, de nem feltétlenül okozza azt. Ennek ellenére sok esetben az oka annak, hogy az emberek egészségi állapota rosszabb, az, hogy nem kapnak elég napfényt, nem pedig a D-vitamin hiánya miatt. A napfénynek számos egészségügyi előnye van, amelyek függetlenek a D-vitamintól. Így a D-vitamin alacsony szintje gyakran inkább jelzi, hogy valaki nem kap elég napfényt, ami az egészségügyi probléma valódi oka.

Természetes vegán D-vitamin zuzmókból, 20.000 NE tablettánként

A D3-vitamin az egyik legjobban kutatott és legismertebb tápanyag. Fontossága a szervezetünk egészségére, az immunrendszertől kezdve a csont- és izomfunkciókig, a szívünk egészségéig, részletesen bizonyított minden tanulmányban. Több mint tíz éve vonzza a figyelmet ez a vitamin: Hosszú és alapos kutatások után ma már ügyfeleink számára nagy dózist tudunk kínálni, és biztosítani a teljesen vegán és biológiailag elérhető D3-vitamint: Egyetlen tablettában 20.000 NE ebből az egészséges vitaminból van összegyűjtve.

A 20 000 NE D3-vitamin kifejezett lerakódási hatással rendelkezik. A D3-vitamin a zsírban oldódó vitaminok közé tartozik, így zsírszövetben tárolható. A rendkívül koncentrált D3-vitamin tablettáink előnye, hogy a bevétel után hosszú ideig ellátják Önt ezzel az alapvető vitaminnal - még napfény hiányában is.

A D3-vitamin szigorú ellenőrzési eljárásoknak van alávetve az ISO 13485 szabvány szerint, így biztosítva ügyfeleink számára a tanúsítványt és a kontrollált gyártást. Így a gyártási folyamatok mindegyike - a beérkezéstől kezdve a gyártáson át a vevőkhöz való kiszállításig - megfigyelés, rögzítés és részletes ellenőrzés tárgyát képezi. D3-vitamin forrásunk lényege a magas biológiai hozzáférhetőség, amely lehetővé teszi számunkra, hogy az Ön igényeinek megfelelő, hatékony D3-vitamint állítsunk elő. Ezenkívül a 100%-ban növényi forrásból származó (zuzmó) D3-vitamint természetes, biokémiai folyamat során kezeljük.

D-vitamin források

A szervezet a szükséges D-vitamint napfényen keresztül, de bizonyos élelmiszerek és étrend-kiegészítők fogyasztásával is megszerzi.

Napfény: A szervezet természetes módon termel D-vitamint, amikor a bőrt napfény éri. A felszívott D-vitamin mennyisége számos tényezőtől függ, mint például az évszak (általában kevesebb a napfény a téli hónapokban), a napszak (a nap sugarai erősebbek 10:00 és 15:00 között), a felhők és a levegőszennyezettség szintje, valamint a földrajzi elhelyezkedés (az Egyenlítő közelében lévő városok magasabb ultraibolya sugárzási szintekkel rendelkeznek). A Harvard szakértői szerint a heti szükséges D-vitamin mennyiség felszívásához elegendő a napfénynek való kitettség heti néhány alkalommal, 10-15 percig, napvédő használata nélkül.

Élelmiszerek: Általában a változatos és kiegyensúlyozott étrend a legjobb módja a vitaminok felszívásának. Azonban a D-vitamin esetében ez nem így van. Csak néhány élelmiszer tartalmaz több mint 100 NE/adag:

·         Tőkehal

· Lazac

· Tonhal

· Szardínia

· Máj

· Marhahús

· Tej és joghurt

· Dúsított gabonafélék

· Narancs

·         Bizonyos gombafajták

·         Margarin

·         Tojássárgája

Fontos ellenőrizni a termékek címkéit, mivel a D-vitamin mennyisége változhat, ha mesterségesen adják hozzá bizonyos termékekhez, mint például a narancslé, a joghurt és a margarin.

Étrend-kiegészítők: Mivel korlátozott számú élelmiszer tartalmaz D-vitamint, bizonyos helyzetekben szükséges lehet D-vitamin kiegészítők szedése. A legtöbb kiegészítő vény nélkül kapható, de ajánlott orvoshoz fordulni, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy helyes döntést hoztunk. Túlzott mennyiségű D-vitamin bevitele ugyanolyan veszélyes lehet, mint a D-vitamin hiánya.

Vitamin D3 20.000 iu betegtájékoztató

Alkalmazási mód:

Az optimális D3-vitamin adag - Minden 20. napon vegyen be 1 teljes VEGÁN tablettát sok vízzel vagy lével.

Ez napi 25 μg (1000 NE, 500% NRV) fogyasztásának felel meg.

Összetétel: 1 tabletta 20.000 NE D3-vitamint (Kolekalciferol) tartalmaz, 10.000% NRV.

Adagok: 120 adag.

Ez a termék nem gyógyszer.

* Élelmiszeripari információk szabályozása

Összetevők: Kolekalciferol (D3-vitamin) (28%) (vegán - zuzmó), növényi rostok kibocsátási segédanyag (vegán), kukoricakeményítő kibocsátási segédanyag (vegán), dextrin kibocsátási segédanyag (vegán), zsírsavak magnéziumsói kibocsátási segédanyag (vegán).

20 000 NE D3-vitamin ellenjavallatai Az ajánlott napi adagot nem szabad túllépni. Ez a termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott és változatos étrendet, valamint az egészséges életmódot. Kisgyermekek elől elzárva tartandó.