Biotin előnyei

• Fontos a haj, a bőr és a körmök egészségéhez

• Alapvető tápanyag a szénhidrátok anyagcseréjéhez

• Szükséges a zsírsavak szintéziséhez

• Segít az egészséges idegrendszer fenntartásában

• Segít az élelmiszerek energiává alakításában

• Részt vesz az aminosavak fehérjékké alakításában

• Hozzájárul a nemi mirigyek és verejtékmirigyek egészségéhez

• Támogatja a sejtek normális növekedését

Mi az a Biotin?

A biotin a B-komplex család tagja, de valójában nem egy vitamin. Ez egy koenzim, amely vitaminokkal dolgozik együtt. Természetes módon kis mennyiségben termelődik a belekben. A biotint H-vitaminként is ismerik. A biotin számos élelmiszerben megtalálható, beleértve a zabpelyhet, zöldségeket, mogyorót, gombát, tojássárgáját, rizst, diót, spenótot, burgonyát, valamint a baromfi- és marhahúst. A biotin neve a görög BIOS szóból származik, ami "életet" jelent, és először 1936-ban izolálták. A biotin vízben oldódik, így minden felesleg a vizelettel távozik.

Vannak tudományos tanulmányok vagy bizonyítékok a biotin előnyeinek alátámasztására?

Energiára és Fogyásra: A biotin segíti a szervezetet az ételek hatékonyabb energiafelhasználásában. Ez azt jelenti, hogy a biotin növelheti az energiaszintet, és az emésztési folyamat hatékonyabbá tételével segíthet az embereknek a fogyásban. Emiatt a biotin-kiegészítő ideális lehet, ha energiát keres és zsírt szeretne égetni.

Haj és körmök: A biotin alapú kiegészítők javíthatják a vékony haj, a töredező körmök és a haj egészségét. A biotint alopecia (részleges vagy teljes hajhullás) csökkentésére is használták, mind gyermekeknél, mind felnőtteknél.

Bőr: Imponáló bizonyítékok sora javasolja, hogy a biotin drámaian javíthatja a bőr egészségét. Ha dermatitisze vagy ekcémája van, a biotin megfelelő kiegészítő lehet a jelenlegi bőrjavító programjához.

Cukorbetegség: A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők gyakran alacsony biotinszinttel rendelkeznek. A biotin részt vehet az inzulin szintézisében és felszabadításában. Az inzulinra adott javított válasz csökkentheti az inzulinfüggőséget és javíthatja az általános egészségi állapotot. Előzetes vizsgálatok állatokon és embereken is azt sugallják, hogy a biotin segíthet a vércukorszint jobb szabályozásában cukorbetegek esetében, különösen a 2-es típusú cukorbetegségben. További kutatások ebben a témában hasznosak lennének.

Perifériás neuropátia: Jelentések szólnak arról, hogy biotin-kiegészítők javították a perifériás neuropátia tüneteit néhány ember esetében, akiknél ez az állapot hosszú ideje fennállt a cukorbetegség miatt, vagy hemodialízis alatt állnak veseelégtelenség miatt. A perifériás neuropátia az végtagok idegeinek károsodását jelenti, leggyakrabban a lábakban és a lábszárakban. Érzékelhető zsibbadás, bizsergés, égő érzések, és fájdalom, izomgyengeség, valamint járás nehézségei kísérhetik. Az emberek, akik biotint szedtek ezekre a célokra, már 1-3 hónapon belül javulást észleltek a kiegészítő szedésének kezdete után.

Candida fertőzések: A Candida fertőzések a bőrt, a szájat és a hüvelyt érintik, és egy élesztőszerű gomba okozza őket. A lehetséges tünetek közé tartoznak a fehér foltok a szájban vagy a torokban, fájdalmas repedések a száj sarkaiban, gyakran előforduló bőrkiütések a has területén, az ujjak között és a lábujjak között, valamint a mellek alatt, továbbá hüvelyi viszketés és irritáció. Néhány tudós úgy véli, hogy a biotinhiányos emberek fogékonyabbak lehetnek a candidiasisra.

Magas koleszterin: Néhány klinikai tanulmány azt sugallja, hogy az alacsony biotinszint összefüggésbe hozható a teljes és az LDL ("rossz") koleszterin emelkedésével.

Figyelemhiányos rendellenesség: Néhány érdekes tanulmány kimutatta, hogy az ADD / ADHD-ban szenvedő személyek hasznot húzhatnak a B-vitamin kiegészítésből, mivel ezek szerepet játszanak a figyelem javításában. A bizonyítékok azt mutatják, hogy a B-vitaminok hatása a figyelem időtartamára hatékony.

Miért kellene biotint szedni?

A biotin szükséges a zsírok, szénhidrátok és fehérjék anyagcseréjéhez. Mint egy koenzim, számos folyamatban részt vesz, és minden sejt használja a szervezetben. A biotin részt vesz az energia anyagcserében, és szerepet játszik abban, hogy lehetővé tegye a szervezet számára a glükóz felhasználását. Így a biotin segít a vércukorszint állandó szinten tartásában. Elengedhetetlen a sejtnövekedéshez és replikációhoz.

Segít megőrizni a keratin (a hajban és körmökben található legnagyobb fehérje) kémiai szerkezetét. A biotint gyakran ajánlják a haj és a körmök erősítésére. Ennek következtében sok kozmetikai és egészségügyi termékben megtalálható hajra és bőrre.

Biotina betegtájékoztató

Alkalmazás módja: Étrend-kiegészítőként, napi egy kapszula étkezés közben.

Adag mérete: 1 kapszula

ÖSSZETEVŐK

Biotin - 10 mg (NRV 20000%)

*Ajánlott napi adag

Egyéb összetevők - rizsliszt, kapszulahéj (hidroxipropil-metil-cellulóz)

MÉRET: 60 tabletta

FIGYELEM: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekek elől elzárva tartandó. Ne használja, ha a zárófólia sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó.

Ne használja az étrend-kiegészítőt a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.