A biotin előnyei

• Fontos a haj, a bőr és a körmök egészségéért

• Alapvető tápanyag a szénhidrátok anyagcseréjéhez

• Szükséges a zsírsavak szintéziséhez

• Segít az egészséges idegrendszer fenntartásában

• Segít az élelmiszerek energiává alakításában

• Részt vesz az aminosavak fehérjékké alakításában

• Hozzájárul a nemi mirigyek és a verejtékmirigyek egészségéhez

• Támogatja a sejtek normál növekedését

Mi a biotin?

A biotin a B-komplex család egyik tagja, de valójában nem vitamin. Ez egy koenzim, amely vitaminokkal együtt dolgozik. Természetesen kis mennyiségben termelődik a belekben. A biotint H-vitamin néven is ismerik. Számos élelmiszerben megtalálható, beleértve a zabpelyhet, zöldségeket, mogyorót, gombát, tojássárgáját, rizst, dióféléket, spenótot, burgonyát és baromfi- és marhahúst. A biotin neve a BIOS görög szóból származik, ami "életet" jelent, és először 1936-ban izolálták. A biotin vízben oldódik, így a felesleg a vizelettel ürül ki.

Vannak tudományos tanulmányok vagy bizonyítékok a biotin előnyeinek alátámasztására?

Energiáért és Fogyásért: A biotin segíti a szervezetet az élelmiszerek hatékonyabb energiafelhasználásában. Ez azt jelenti, hogy a biotin növelheti az energiaszintet, és az emésztési folyamat hatékonyabbá tételével segíthet az embereknek a fogyásban. Ezáltal a biotin-kiegészítő ideális lehet, ha energiát keres, és zsírt szeretne égetni.

Haj és körmök: A biotint tartalmazó kiegészítők javíthatják a vékony hajat, a törékeny körmök megosztását, valamint a haj egészségét. A biotint alopecia (részleges vagy teljes hajhullás) javítására is használják, mind gyermekeknél, mind felnőtteknél.

Bőr: Impozáns bizonyítékok sora létezik arra, hogy a biotin drámai módon javíthatja a bőr egészségét. Ha dermatitisz vagy ekcéma van, a biotin megfelelő kiegészítő lehet a jelenlegi bőrjavító programhoz.

Cukorbetegség: A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők gyakran alacsony biotinszinttel rendelkeznek. A biotin részt vehet az inzulin szintézisében és felszabadulásában. Az inzulinra adott javított válasz csökkentheti az inzulinfüggőséget és javíthatja az általános egészségi állapotot. Az előzetes állatkísérletek és emberekkel végzett tanulmányok arra utalnak, hogy a biotin segíthet a vércukorszint szabályozásának javításában cukorbetegeknél, különösen a 2-es típusú cukorbetegség esetén. További kutatások ezen a területen hasznosak lennének.

Perifériás neuropátia: Jelentettek eseteket, ahol a biotin kiegészítők javították a perifériás neuropátia tüneteit néhány embernél, akiknél ez az állapot kialakult a cukorbetegség hosszú távú következményeként vagy a veseelégtelenség miatti hemodialízis során. A perifériás neuropátia az idegek károsodására utal a végtagokban, leggyakrabban a lábakban és a lábszárakban. Érzékelhető zsibbadásként, bizsergésként, égő érzésként, amit fájdalom, izomgyengeség és járási nehézségek kísérhetnek. Azok az emberek, akik biotint szedtek ezekre a célokra, hajlamosak javulást észlelni, amint 1-3 hónap múlva a kiegészítő szedését megkezdik.

Candida fertőzések: A Candida fertőzések a bőrt, a szájat és a hüvelyt érintik, és egy élesztőszerű gomba okozza őket. Lehetséges tünetek közé tartoznak a fehér foltok a szájban vagy a torokban, fájdalmas repedések a száj sarkában, gyakori kiütések a hasi területen, az ujjak és lábujjak között, és a mellek alatt, valamint hüvelyi viszketés és irritáció. Néhány tudós úgy véli, hogy a biotinhiányos emberek nagyobb valószínűséggel kapják el a candidiasis fertőzést.

Magas koleszterinszint: Néhány klinikai emberi vizsgálat szerint az alacsony biotinszint összefüggésbe hozható az összkoleszterin és az LDL ("rossz") koleszterinszintekkel.

Figyelemhiányos rendellenesség: Néhány érdekes tanulmány azt mutatta, hogy az ADD / ADHD-ban szenvedő személyek profitálhatnak a B-vitamin kiegészítésből, mivel ezek szerepet játszanak a figyelem javításában. A bizonyítékok azt mutatják, hogy a B-vitaminok hatása a figyelem időtartamára hatékony.

Miért kellene biotint szedni?

A biotin szükséges a zsírok, szénhidrátok és fehérjék anyagcseréjéhez. Koenzimként számos folyamatban részt vesz, és a szervezet minden sejtje használja. A biotin részt vesz az energiacserében, és szerepet játszik abban, hogy lehetővé tegye a szervezet számára a glükóz felhasználását. Így a biotin segít fenntartani a vércukorszint állandóságát. Létfontosságú a sejtnövekedéshez és a replikációhoz.

Segít fenntartani a keratin kémiai szerkezetét (a legnagyobb fehérje, amely megtalálható a hajban és a körmökben). A biotint gyakran ajánlják a haj és a körmök erősítésére. Következésképpen számos haj- és bőrkozmetikai termékben megtalálható.

Melyek a biotinhiány tünetei?

A biotinhiány tünetei közé tartozhat a hajhullás, a száraz bőr, a fáradtság, a rövid figyelem, a depresszió, a veleszületett rendellenességek és a hányinger.

Biotin Betegtájékoztató

Kapszulák egy csomagban: 30

Adagolás: 1 kapszula

ÖSSZETEVŐK: Töltőanyag – mikrokristályos cellulóz, maltodextrin, csomósodásgátló – zsírsavak magnéziumsói, D-biotin, kapszula (zselatin)

Figyelmeztetések

Nyitás után hűvös és száraz helyen tartandó.

Csak felnőttek számára. Forduljon orvoshoz, ha terhes, szoptat, gyógyszert szed vagy valamilyen egészségügyi problémája van. Gyermekektől elzárva tartandó.

Ebben a termékben természetes színváltozások fordulhatnak elő.

FIGYELEM: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől elzárva tartandó. Ne használja, ha a zárópecsét sérült. Hűvös és száraz helyen tartandó.

Ne használja az étrend-kiegészítőt változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.