Shiitake előnyei

-          minimalizálja az elhízást,

- támogatja az immunfunkciót,

- támogatja a szív- és érrendszeri egészséget,

-          antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik,

- javítja az energiát és az agy működését,

-          D-vitamint biztosít,

-          elősegíti a bőr egészségét,

- támogatja az emésztési és bélrendszeri egészséget.

Mi az a Shiitake?

A Shiitaké Bio egy fekete gombákon alapuló étrend-kiegészítő. Főleg Ázsiában használják, de most már egyre inkább elérhető Európában is. Jellegzetes ízéért fogyasztott élelmiszerként, de táplálékkiegészítőként is használható tápláló tulajdonságai és az emberi egészségre gyakorolt hatása miatt. Csak organikusan termesztett shiitake gombából készült, organikus Shiitake kiegészítőnk minden ember számára megfelelő, és nem tartalmaz allergéneket.

A Japánból származó shiitake gomba a nevét a japán nyelvből kapta, és azt jelenti, hogy "gombák, amelyek nőnek a...". Ez a név a fejlődési módjából származik, mivel előnyösen egy fa fajtán nő, amely nagyon közel áll a tölgyhöz. Fehér tönkje van, amelyet világosbarna kalap borít, fehér erekkel vagy foltokkal. A shiitake a világ második leggyakrabban termesztett gombája. Törzseken lehet termeszteni, nedves környezetben, egy olyan helyen, ahol a fény és a hőmérséklet nagyon szigorúan szabályozott.

Ez a gomba főként az ázsiai konyhában használatos, nagyon erős íze miatt. Fogyasztható főzve vagy szárított formában, majd újra hidratálva. Ebben az esetben az íze erősebb, és ízt ad azoknak az ételeknek, amelyek tartalmazzák.

Sok éven át használták az ázsiaiak egészségügyi előnyei miatt. Elsősorban magas tápértékéről ismert, beleértve a vitaminokat és ásványi anyagokat.

Több tudományos tanulmány tárgyát képezi, hogy megismerjék minden jótékony hatását az emberi szervezetre. A hatásmechanizmusokat különösen alaposan tanulmányozzák, hogy megértsék, hogyan hat a shiitake a szervezetre.

A shiitake bio egy olyan termék, amely csak shiitake port tartalmaz, hogy a szervezeted megkapja ennek a gombának minden előnyét és elérje a legjobb lehetséges hatásokat.

Előnyök

1. Minimalizálja az elhízást

Bizonyos shiitake gomba összetevők hipolipidémiás (zsírcsökkentő) hatással rendelkeznek, mint például az eritadenin és a b-glükán, egy vízben oldódó élelmi rost, amely megtalálható árpában, rozsban és zabban is. Tanulmányok kimutatták, hogy a b-glükán növelheti a teltségérzetet, csökkentheti az ételfogyasztást, késleltetheti a tápanyagok felszívódását, és csökkentheti a plazma lipidszintjét (zsírok).

Egy 2011-es tanulmány, amelyet a Journal of Obesity folyóiratban tettek közzé, megvizsgálta a shiitake gombák hatását a plazma lipidek profiljára, a zsírok eloszlására, az energiahatékonyságra és a testzsír-indexre. A patkányokat hat héten keresztül magas zsírtartalmú étrenddel etették.

A kutatók jelentős hatásokat fedeztek fel a táplálkozási beavatkozás testtömeg gyarapodásra gyakorolt hatásaival kapcsolatban. Azok a patkányok, amelyek nagy dózisú shiitake gombás étrendet követtek (ami gombapor hozzáadását jelentette egy magas zsírtartalmú étrendhez), 35%-kal kisebb súlygyarapodást mutattak, mint azok a patkányok, amelyek alacsony és közepes shiitake gombás étrendet követtek. A nagy dózisú shiitake gombás étrendű patkányoknak szintén szignifikánsan kisebb volt a teljes zsír tömegük, és kisebb zsírfelhalmozási hajlamot mutattak.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a shiitake gombák hozzáadása a magas zsírtartalmú étrendhez segíthet minimalizálni a testtömeg növekedését, a zsírlerakódásokat és a plazma triacilgliceridjeit. Ez ösztönzi az emberi tanulmányok folytatását, amelyek a shiitake gombák hatékonyságát vizsgálják az elhízás és a kapcsolódó anyagcserezavarok minimalizálásában.

2. Támogatja az immunfunkciót

A gombák képesek erősíteni az immunrendszert és számos betegséggel szemben küzdeni azáltal, hogy fontos vitaminokat, ásványi anyagokat és enzimeket biztosítanak. Egy 2015-ben megjelent tanulmány, amelyet az Amerikai Táplálkozási Kollégium Folyóiratában publikáltak, 52 egészséges férfit és nőt értékelt, akik 21 és 41 év közöttiek voltak, annak meghatározására, hogy a shiitake gombák javíthatják-e az emberi immunfunkciót. A tanulmány egy négyhetes párhuzamos csoportos tanulmányt foglalt magában, amely során a résztvevők napi öt vagy tíz gramm gombát fogyasztottak.

Az eredmények azt sugallják, hogy a gombák fogyasztása javította a sejtes effektor funkciót és az intesztinális immunitást. A gombák fogyasztása miatt a gyulladás csökkenését is észlelték.

3. Támogatja a szív- és érrendszeri egészséget

A Shiitake gombák olyan szterol vegyületeket tartalmaznak, amelyek beavatkoznak a máj koleszterintermelésébe. Emellett erős fitonutrienseket is tartalmaznak, amelyek segítenek megakadályozni, hogy a sejtek az erek falához tapadjanak, és lepedékképződést okozzanak, ami egészségesen tartja a vérnyomást és javítja a keringést.

A Tohoku Egyetemen Japánban végzett tanulmány megállapította, hogy a shiitake gombák minimalizálták a magas vérnyomású patkányok vérnyomásának emelkedését. A shiitake táplálkozás az VLDL és HDL koleszterin csökkenéséhez vezetett, míg a maitake gombák etetése csak az VLDL koleszterin csökkenését eredményezte.

4. Antimikrobiális tulajdonságokat tartalmaz

Egy 2011-es tanulmány a londoni UCL Eastman Dental Institute-ból tesztelte a shiitake antimikrobiális hatásait a fogínygyulladásra, egy olyan betegségre, amelyet minimalizálni lehet, és amely a fogíny gyulladását okozza a fogíny peremén kialakuló mikrobiális biofilm miatt. A shiitake gombák hatékonyságát összehasonlították a gingivitist kezelő fő szájvíz aktív összetevőjének, a klórhexidinnek a hatékonyságával.

5. Javítja az energia- és agyműködést.

A shiitake gombák kiváló B-vitamin források, amelyek segítik a mellékvese működését és az élelmiszerek tápanyagait hasznosítható energiává alakítják. Bebizonyosodott, hogy természetes módon segítenek a hormonok egyensúlyának fenntartásában, és átlendülnek az agyi ködön, hogy a nap folyamán fenntartsák a koncentrációt – sőt, javítják a kognitív teljesítményt.

Amerikaiak milliói nem használják az egyik vagy több B-vitamint, ami energiahiányt, a vér- és mellékvesesejtek egészségtelen hatásait, valamint ködös gondolkodást okoz. A shiitake gombák étrendbe való beillesztése biztosíthatja azt a B-vitamin többletet, amire szüksége van a hiány elkerüléséhez.

6. Biztosít D-vitamint

Bár a D-vitamin legjobban a naptól szerezhető be, a shiitake gombák szintén megfelelő mennyiséget biztosíthatnak ebből az alapvető vitaminból. A D-vitamin fontos a csontok egészségéhez, valamint a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatának csökkentéséhez. Ezenkívül elengedhetetlen a kalcium és a foszfor felszívódásához és anyagcseréjéhez.

Kutatások azt mutatják, hogy a megfelelő D-vitamin bevitel segít az immunrendszer szabályozásában és támogatásában, az egészséges testsúly fenntartásában, az agyműködés megőrzésében az öregedés során, az asztma tüneteinek súlyosságának csökkentésében, a reumatoid artritisz kockázatának csökkentésében nőknél és a sclerosis multiplex kialakulásának kockázatának csökkentésében. A gombák, valamint a vadlazac, a nyers tejtermékek és a tojás a legjobb D-vitaminban gazdag élelmiszerek.

7. Elősegíti a bőr egészségét

Amikor a szelént A és E vitaminokkal együtt szedik, segíthet csökkenteni az akne súlyosságát és az ezt követően megjelenő hegeket. Száz gramm shiitake gomba 5,7 milligramm szelént tartalmaz, ami a napi érték 8%-át jelenti.

Egy nyílt vizsgálatban 29 beteg kapott napi kétszer 0,2 milligram szelént és 10 milligram tokoferil-szukcinátot aknéjuk kezelésére hat-tizenkét héten keresztül. 8. Támogatja az emésztési és bélrendszer egészségét

Tanulmányok azt mutatják, hogy a shiitake gombákban található rostok támogathatják az emésztőrendszer és a bél egészségét. Ismert, hogy gátolják a belekben kialakuló gyulladást, ami elengedhetetlen az egészséges emésztőrendszer fenntartásához. Mint tudjuk, a bél egészsége az immunrendszer egészségével és a mentális jólléttel is összefügg. Alapvető fontosságú, hogy távol tartsuk a gyulladást az emésztőrendszerünktől, hogy optimális egészséget érjünk el.

Shiitake kilátás

Ajánlott fogyasztás: Adj hozzá 1 grammot (2x 1 evőkanál) 150-200 ml kávéhoz, teához vagy kedvenc italodhoz, és alaposan keverd össze. Fogyaszd naponta kétszer. Nem ajánlott forrásban lévő vízhez hozzáadni a terméket.

ÖSSZETEVŐK: Száraz kivonat a Lentitula edodoes (Berk.) Pegler perikarpiumából DER 10:1

-          Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.

-          Ne használja, ha bármely összetevőre túlérzékeny.

-          Egy étrend-kiegészítő nem használható a változatos étrend helyettesítésére.

-          Az egészséges életmód fenntartása és a kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlenek a jó egészségi állapothoz.

-          Nem ajánlott terhes nőknek és szoptató anyáknak.

TÁROLÁSI FELTÉTELEK

Tartsa légmentesen záródó edényben, szobahőmérsékleten, száraz helyen, kisgyermekektől elzárva. Védje a nedvességtől és fénytől.

FIGYELEM:

Az étrend-kiegészítők nem helyettesíthetik a változatos étrendet. Ne feledje, hogy csak az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott étrend biztosítja a szervezet megfelelő működését és tartja fenn a jó állapotot.

Ne lépje túl az ajánlott napi adagokat. A terméket nem használhatják azok, akik allergiásak bármelyik összetevőjére. Tartsa távol a kisgyermekektől. Száraz, szobahőmérsékletű helyen, jól lezárt edényben tárolandó.

Ne használjon étrend-kiegészítőt változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.

Felhasználhatósági idő: a dátum és a tételszám a csomagolás oldalán/alján található.

Nettó tömeg: 50g