Mi a Beta-Alanin?

Az aminosavak a fehérjék építőkövei. Két fő kategóriába sorolhatók: esszenciális és nem esszenciális aminosavak. A Beta-Alanin egy nem esszenciális aminosav, amelyet a szervezet képes előállítani (nincs szükség arra, hogy étrendünkön keresztül vegyük fel), ellentétben az esszenciális aminosavakkal, amelyeket a szervezet nem tud előállítani (ezeket táplálkozással kell bevinni). A Beta-Alanin az egyetlen, amely természetesen előfordul a béta-aminosavban.

A Beta-Alanin előnyei

A Beta-Alanin használatos:

- az izomtömeg kialakításában, növelésében és fenntartásában

- az atlétikai teljesítmény javítására

- az erőfeszítési kapacitás és állóképesség növelésére

- az idősebb emberek fizikai funkcióinak javítására

- az erő és a sebesség növelésére

- az anaerob és aerob állóképesség növelésére

- a fáradtság csökkentésére (lassítja az izomfáradtság megjelenését)

- a gyors felépülés elősegítésére

Amikor edzünk, különösen nagy intenzitású gyakorlatokat végzünk, a szervezetben nagy mennyiségű hidrogénion (H ) halmozódik fel, ami a pH csökkenéséhez vezet izmainkban (csökken az erő és nő a fáradtság). A Beta-Alanin serkenti a karnozin szintézisét, amely egy dipeptid, főként a gyors reagálású izomrostokban található, és fő funkciója, ami minket illet, hogy pufferként működik a hidrogénionok számára.

A Beta-Alanin a leghatékonyabb a 60 másodpercnél hosszabb gyakorlatok támogatására.

Ki szedheti ezt a kiegészítőt?

A béta-alanin hasznos a következők számára: testépítők, intenzíven futással foglalkozó sportolók, katonai személyek, MMA harcosok és más sportágak, amelyek erőt és állóképességet igényelnek, futók, kerékpárosok, focisták, jégkorongozók, kosárlabdázók, röplabdázók, evezéssel, sprinttel foglalkozó személyek, aktív emberek, akik már elértek egy szintet a képzésben és szeretnének továbblépni, stb. Mind férfiak, mind nők használhatják.

A béta-alanin mellékhatásai között előfordulhat néhány embernél a bizsergés érzése. Ez nem súlyos, ártalmatlan érzés, átmeneti, és néhány hét béta-alanin kiegészítés után eltűnik.

Béta-alanin betegtájékoztató

Adagolási útmutató: Vegyen be 2 grammot naponta kétszer.
Ajánlott edzés előtt bevenni.

A béta-alanin adagja 2 gramm, azaz 1/2 teáskanál.

Mit tartalmaz egy adag béta-alanin?

Egy adag tartalmaz: 2000 mg béta-alanin.

Összetevők: Béta-alanin.

FIGYELEM: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől távol tartandó. Ne használja, ha a zárópecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Ne használjon étrend-kiegészítőt a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.