Bacopa Monnieri Kivonat benefitek

-          erős antioxidánsokat tartalmaz

-          csökkentheti a gyulladást

-          serkentheti az agyi funkciókat

-          segíthet csökkenteni az ADHD tüneteit

-          enyhítheti a szorongást és a stresszt

-          segíthet csökkenteni a vérnyomás szintjét

Mi az a Bacopa Monnieri?

A Bacopa monnieri egy évelő, virágos növény, amely Dél- és Kelet-India, Ausztrália, Európa, Afrika, Ázsia, valamint Észak- és Dél-Amerika nedves területein honos. A B. monnieri egy növény, amelyet az Ayurvédában használnak, ahol „Brahmi” néven is ismert, Brahmā, a hindu panteon teremtő istene után.

Miért Bacopa Monnieri?

Úgy vélik, hogy a Bacopa monnieri kölcsönhatásba lép a dopamin és a szerotonin rendszerekkel, de fő mechanizmusa úgy tűnik, hogy az idegsejtek közötti kommunikáció előmozdítására irányul. Ezt úgy éri el, hogy javítja az idegrendszer kommunikációs sebességét az úgynevezett dendritek, vagyis idegvégződések növekedésének elősegítésével. A Bacopa monnieri emellett antioxidáns is. Azonban további kutatások szükségesek ezen állítások alátámasztására.

A Bacopa Monnieri 6 legjobb előnye:

1. Erős antioxidánsokat tartalmaz

Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek segítenek megvédeni a sejteket a potenciálisan káros molekulák, az úgynevezett szabadgyökök okozta károsodástól. A kutatások szerint a szabadgyökök által okozott károsodás számos krónikus betegséghez köthető, mint például a szívbetegségek és a cukorbetegség.

A Bacopa monnieri erős vegyületeket tartalmaz, amelyek antioxidáns hatással bírhatnak. Például a bacosidák, amelyek a Bacopa monnieri fő aktív vegyületei, bizonyítottan semlegesítik a szabadgyököket és megakadályozzák a zsírmolekulák reakcióját a szabadgyökökkel. Amikor a zsírmolekulák a szabadgyökökkel reagálnak, egy lipidperoxidációnak nevezett folyamaton mennek keresztül. A lipidperoxidáció több betegséghez kapcsolódik, mint például az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és más neurodegeneratív rendellenességek.

2. Csökkentheti a gyulladást

A gyulladás a szervezet természetes válasza betegségek minimalizálására és enyhítésére. Mindazonáltal, az alacsony szintű krónikus gyulladás számos krónikus betegséghez kapcsolódott, beleértve a cukorbetegséget és a szív- és vesebetegségeket.

Kémcsöves vizsgálatokban a Bacopa monnieri úgy tűnik, hogy elnyomja a pro-inflammatorikus citokinek – az immunválaszt serkentő molekulák – felszabadulását.

Kémcsöves és állatkísérletekben gátolta az olyan enzimeket is, mint a ciklooxigenázok, kaszpázok és lipoxigenázok – amelyek mind kulcsszerepet játszanak a gyulladásban és fájdalomban. Sőt, állatkísérletekben a Bacopa monnieri gyulladáscsökkentő hatásai összehasonlíthatók voltak a diklofenák és indometacin – két gyakran használt nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer – hatásaival.

3. Serkentheti az agyfunkciót

A kutatások azt sugallják, hogy a Bacopa monnieri segíthet javítani az agy működését. Például, egy egereken végzett tanulmány kimutatta, hogy a Bacopa monnieri kiegészítése javította a térbeli tanulási képességet és az információk megőrzését.

Ugyanez a tanulmány azt is megállapította, hogy növelte a dendritek hosszát és elágazását. A dendritek az agy idegsejtjeinek részei, amelyek szorosan kapcsolódnak a tanuláshoz és a memóriához.

Ezenkívül egy 12 hetes tanulmány 46 egészséges felnőtt részvételével megfigyelte, hogy napi 300 mg Bacopa monnieri bevétele jelentősen javította a vizuális információk feldolgozási sebességét, a tanulási rátát és a memóriát, összehasonlítva a placebóval.

Egy másik 12 hetes tanulmány 60 idősebb személynél azt találta, hogy napi 300 mg vagy 600 mg Bacopa monnieri kivonat szedése javította a memóriát, a figyelmet és az információfeldolgozási képességet a placebóval kezelt csoporthoz képest.

5. Enyhítheti a szorongást és a stresszt

A Bacopa monnieri segíthet a szorongás és a stressz enyhítésében. Adaptogén növénynek tekintik, ami azt jelenti, hogy növelheti a szervezet stresszel szembeni ellenállását. A kutatások arra utalnak, hogy a Bacopa monnieri a hangulat javításával és a kortizol szint csökkentésével segít a stressz és a szorongás csökkentésében, amely hormon szorosan kapcsolódik a stressz szintjéhez.

Egy rágcsálókon végzett tanulmány kimutatta, hogy a Bacopa monnieri szorongásgátló hatásai összehasonlíthatók a szorongás enyhítésére használt, vényköteles gyógyszerekével. Például két emberi tanulmány megállapította, hogy napi 300 mg Bacopa monnieri szedése jelentősen csökkentette a szorongás és a depresszió pontszámát felnőtteknél 12 hét alatt a placebóval kezelt csoporthoz képest.

6. Segíthet a vérnyomás csökkentésében

A magas vérnyomás komoly egészségügyi probléma, mivel terheli a szívet és az ereket. Ez gyengítheti a szívet és növelheti a szívbetegségek kockázatát.

A kutatások azt sugallják, hogy a Bacopa monnieri segíthet a vérnyomás egészséges tartományban tartásában. Egy állatkísérletben a Bacopa monnieri csökkentette mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomást. Ezt úgy érte el, hogy nitrogén-oxidot szabadított fel, amely segít az erek tágításában, ami javítja a véráramlást és csökkenti a vérnyomást.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a Bacopa monnieri jelentősen csökkentette a magas vérnyomású patkányok vérnyomását, de nem volt hatása a normál vérnyomású patkányokra. A jelenlegi eredmények alapján a Bacopa monnieri csökkentheti a magas vérnyomású állatok vérnyomását.

Bacopa Monnieri mellékhatások

Bár a Bacopa monnieri biztonságosnak tekinthető, néhány embernél mellékhatásokat okozhat. Például emésztési tüneteket is okozhat, beleértve a hányingert, a gyomorgörcsöket és a hasmenést.

Bacopa monnieri nem ajánlott terhes nők számára, mivel egyetlen tanulmány sem értékelte a használatának biztonságát terhesség alatt. Ezenkívül kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, beleértve az amitriptilint, amelyet fájdalomcsillapításra használnak. Ha bármilyen gyógyszert szed, beszéljen kezelőorvosával a Bacopa monnieri szedése előtt.

Bacopa monnieri tájékoztató

Alkalmazási mód: Napi 1 adag (1 tabletta) étkezés közben, amely zsírokat tartalmaz.

Összetétel:

*A napi ajánlott adag nincs meghatározva.

Bacopa Monnieri ellenjavallatok: Ne vegye be ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől távol tartandó. Ne használja, ha a zárópecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Az étrend-kiegészítőt ne használja változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.