Bacopa Monnieri előnyei

-          erős antioxidánsokat tartalmaz

-          csökkentheti a gyulladást

-          serkentheti az agy működését

-          segíthet az ADHD tüneteinek csökkentésében

-          enyhítheti a szorongást és a stresszt

-          segíthet a vérnyomás csökkentésében

Mi az a Bacopa Monnieri?

Ez egy ismert, évelő, virágzó növény, amely Dél- és Kelet-India, Ausztrália, Európa, Afrika, Ázsia, valamint Észak- és Dél-Amerika nedves területein őshonos. A B. monnieri egy olyan növény, amelyet az Ajurvédában használnak, ahol „Brahmi” néven is ismert, Brahmā, a hindu panteon teremtő istene után.

Miért Bacopa Monnieri?

Úgy vélik, hogy ez a növény kölcsönhatásba lép a dopamin- és a szerotonin-rendszerekkel, de fő mechanizmusa úgy tűnik, hogy az idegsejtek kommunikációjának előmozdításával foglalkozik. Ezt úgy éri el, hogy javítja azt az ütemet, amellyel az idegrendszer képes kommunikálni az idegvégződések növekedésének fokozásával, amelyeket dendriteknek is neveznek. A Bacopa monnieri antioxidáns is. Mindazonáltal további kutatások szükségesek ezen állítások alátámasztásához.

A Bacopa Monnieri 5 legfőbb előnye:

1. Erős antioxidánsokat tartalmaz

Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek segítenek megvédeni a sejteket a potenciálisan káros molekulák, úgynevezett szabadgyökök által okozott károsodásoktól. A kutatások azt sugallják, hogy a szabadgyökök által okozott károsodás sok krónikus állapottal kapcsolatos, például szívbetegséggel és cukorbetegséggel.

Például a bacosidok, a Bacopa monnieri fő aktív vegyületei, bizonyítottan semlegesítik a szabadgyököket, és megakadályozzák, hogy a zsírmolekulák reakcióba lépjenek a szabadgyökökkel. Amikor a zsírmolekulák reakcióba lépnek a szabadgyökökkel, egy lipidperoxidáció nevű folyamaton mennek keresztül. A lipidperoxidáció több betegséggel, például Alzheimer-kórral, Parkinson-kórral és más neurodegeneratív rendellenességekkel kapcsolatos.

2. Csökkentheti a gyulladást

A gyulladás a szervezet természetes válasza a betegségek minimalizálására és enyhítésére. Azonban az alacsony szintű krónikus gyulladást számos krónikus betegséghez, köztük cukorbetegséghez, szív- és vesebetegségekhez kötötték.

A kémcsőben végzett vizsgálatok során úgy tűnt, hogy gátolja a pro-inflammatorikus citokinek - az immunválaszt serkentő molekulák - felszabadulását. A kémcsőben és állatokon végzett vizsgálatok során gátolta az olyan enzimeket is, mint a ciklooxigenázok, kaszpázok és lipoxigenázok - mind kulcsszerepet játszanak a gyulladásban és fájdalomban.

Továbbá, állatokon végzett vizsgálatok során a Bacopa monnieri gyulladáscsökkentő hatása összehasonlítható volt a diklofenák és indometacin hatásával - két gyakran használt nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer. Azonban további kutatások szükségesek annak meghatározására, hogy a Bacopa monnieri csökkenti-e a gyulladást emberekben.

3. Serkentheti az agy működését

A kutatások azt sugallják, hogy a Bacopa monnieri segíthet javítani az agy működését. Például egy egereken végzett vizsgálat kimutatta, hogy a Bacopa monnieri kiegészítése javította a térbeli tanulást és az információk megőrzésének képességét.

Ugyanez a tanulmány azt is megállapította, hogy növelte a dendritikus hosszát és elágazását. A dendritek az agy idegsejtjeinek részei, amelyek szorosan kapcsolódnak a tanuláshoz és a memóriához. Ezenkívül egy 12 hetes vizsgálat 46 egészséges felnőttnél megfigyelte, hogy napi 300 mg Bacopa monnieri szedése jelentősen javította a vizuális információk feldolgozási sebességét, a tanulási sebességet és a memóriát a placebóval kezelt csoporthoz képest.

Egy másik 12 hetes vizsgálat 60 idős embernél azt találta, hogy napi 300 mg vagy 600 mg Bacopa monnieri kivonat szedése javította a memóriát, figyelmet és az információfeldolgozási képességet a placebóval kezelt csoporthoz képest.

4. Csökkentheti a szorongást és a stresszt

A Bacopa monnieri segíthet a szorongás és a stressz enyhítésében. Adaptogén növénynek tekintik, ami azt jelenti, hogy növelheti a test stresszel szembeni ellenállását.

A kutatások azt sugallják, hogy a Bacopa monnieri segít a stressz és a szorongás csökkentésében a hangulat javításával és a kortizol szintjének csökkentésével, amely hormon szorosan összefügg a stressz szintjével.

Egy rágcsálókon végzett tanulmány kimutatta, hogy a Bacopa monnieri anti-szorongás hatásai összehasonlíthatók a vényköteles gyógyszerekével, amelyeket a szorongás enyhítésére használnak.

Mindazonáltal, az emberi tanulmányok a Bacopa monnieriről és a szorongásról vegyes eredményeket mutatnak. Például két emberi tanulmány kimutatta, hogy a napi 300 mg Bacopa monnieri szedése jelentősen csökkentette a szorongás és depresszió pontszámát felnőtteknél 12 hét alatt, összehasonlítva a placebóval végzett kezeléssel.

Mindazonáltal, egy másik emberi tanulmány megállapította, hogy a Bacopa monnieri kezelésnek nem volt hatása a szorongásra.

5. Segíthet a vérnyomás csökkentésében

A magas vérnyomás komoly egészségügyi probléma, mivel megterheli a szívet és az ereket. Ez gyengítheti a szívet és növelheti a szívbetegségek kockázatát.

A kutatások azt sugallják, hogy a Bacopa monnieri segíthet a vérnyomás egészséges tartományban tartásában. Egy állatokon végzett tanulmányban a Bacopa monnieri csökkentette mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomást. Ezt a nitrogén-oxid felszabadításával tette, amely segít az erek kitágításában, ami javítja a véráramlást és csökkenti a vérnyomást.

Egy másik tanulmány azt mutatta ki, hogy a Bacopa monnieri jelentősen csökkentette a magas vérnyomású patkányok vérnyomását, de nem volt hatása a normál vérnyomású patkányokra. Azonban egy 12 hetes tanulmány 54 egészséges idősebb felnőttel kimutatta, hogy napi 300 mg Bacopa monnieri szedése nem volt hatással a vérnyomásra. A jelenlegi eredmények alapján a Bacopa monnieri csökkentheti a magas vérnyomású állatok vérnyomását.

Bacopa monnieri betegtájékoztató

Alkalmazási mód: Naponta 1-2 tabletta egy pohár vízzel étkezés után.

Összetétel: Bacopa monnieri kivonat 500 mg/tabletta.

FIGYELEM: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől távol tartandó. Ne használja, ha a pecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Az étrend-kiegészítőt ne használja változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.