B12-vitamin előnyei

- A B12-vitamin hatékony fájdalomcsillapító

- A B12-vitamin elengedhetetlen az agy számára

- A B12-vitamin javítja az alvást.

- A B12-vitamin csökkenti a depressziót.

- A B12-vitamin gyulladáscsökkentő

- B12-vitamin a bőrre

- A B12-vitamin pozitív hatásai terhesség és szoptatás alatt

A B12-vitamin a B-vitamin komplex része. Úgy tartják, hogy egy "fájdalomcsillapító vitamin". Segíti az DNS-termelést, a szív- és érrendszeri támogatást és az energia-anyagcserét. Ebben a bejegyzésben többet megtudhat a B12-vitaminról, annak funkcióiról, a hiány okairól, valamint az élelmiszerekről és egyéb forrásokról, hogy jobban beépíthesse a B12-t az életébe.

A B12-vitamin egy nagyon fontos marker a monitorozáshoz, különösen, ha nem a legjobb életmódot folytatta, vagy krónikus egészségügyi problémákkal küzdött. A Lab tesztanalizátor segítségével nyomon követheti a B12-vitamin szintjét, és biztosíthatja, hogy azok mindig az optimális tartományban legyenek. Miért várna addig, amíg a problémák kicsúsznak a kezei közül, és befolyásolják a munkáját és a mindennapi életét? A Lab tesztanalizátor gondoskodik róla – figyelemmel kíséri az egészségét, és tanácsokat ad, hogyan javíthatja azt.

A B12-vitamin, más néven kobalamin, egy vízben oldódó vitamin.

Hozzájárul a DNS sikeres szintéziséhez, az idegrendszer normális működéséhez és az energia termeléséhez.

A máj az emberi testben a B12-vitamin fő tárolóhelye. Az emberek B-vitamint étrendi forrásokból, dúsított élelmiszerekből és étrend-kiegészítőkből nyerhetnek.

Lehet ciano-, hidroxi-, metil- és deoxi-adenozil-kobalamin formájában.

A cianokobalamin, a B12-vitamin legstabilabb és legtermészetellenesebb formája, a leggyakrabban használt étrend-kiegészítőkben, és nincs közvetlen kofaktor szerepe a sejtek anyagcseréjében.

A B12-vitamin legjelentősebb biológiai formái a metilkobalamin és a B12 koenzim (5'-deoxi-5'-adenozilkobalamin).

A B12-vitamin néhány országban már az 1950-es évektől a "Fájdalomcsillapító Vitamin-Gyilkos" néven ismert.

A B12-vitamin egészségügyi előnyei

1) A B12-vitamin hatékony fájdalomcsillapító

A metilkobalamin, a B12-vitamin egy formája, csökkenti a lábak klinikai tüneteit, mint például a paresztézia (egy rendellenes érzés, mint a bizsergés vagy szúrás), égő fájdalom és spontán fájdalom.

Egy tanulmány szerint a metilkobalamin jelentősen javította a tüneteket, mint például a fájdalom és a szúró érzés, a nyaki fájdalmakkal küzdő betegeknél.

A cobalamin intramuszkuláris injekció hatékony az alacsony hátfájás enyhítésében olyan betegeknél, akiknél nincs táplálkozási hiány.

A metil-kobalamin kezelés csökkenti a fájdalom tüneteit neuralgia, diabéteszes neuropátia és alsó hátfájás esetén.

A metil-kobalamin javítja a neuropátiás fájdalmat.

2) A B12-vitamin elengedhetetlen az agy számára.

A metilkobalamin (MeCbl) a leghatékonyabb B12-vitamin forma az idegrendszeri szervekben.

A kobalamin szerepet játszhat az agy fejlődési zavarainak és hangulati zavarainak, valamint a vaszkuláris demencia és az Alzheimer-kór minimalizálásában időseknél.

A kobalamin pótlása hasznos az idegi regenerációban. Emellett helyreállítja az iszkémia negatív hatásait a neuronokra .

Egy tanulmány a ülőideg sérüléseivel rendelkező patkányokon támogatja a perifériás idegsérülések javítását Kobalaminnal.

A B12 növeli az axonok regenerálódását, és elősegíti a neuronális javítást.

3) A B12-vitamin javítja az alvást

A kobalamin kiegészítés javítja az alvás-remegés ritmuszavarokat embereknél.

A melatonin szintjének csökkenése miatt növekedhet a cirkadián ritmusok fényérzékenysége.

Nem normális, ha nehezen alszol el, és reggel fáradtabban ébredsz, mint amikor lefeküdtél. Az álmatlanság a alvási problémákat minden szempontból támadja, beleértve a limbikus rendszer helyreállítását, a hormonszinteket és a cirkadián ritmus újraképzését.

A B12-vitamin csökkenti a depressziót.

Egy randomizált vizsgálatban, amelyet depressziós és normál alacsony kobalaminszintű betegeken végeztek, a kobalamin-kiegészítők javították a depressziós tüneteket.

5) A B12-vitamin gyulladáscsökkentő

A metil-B12 elnyomja a T-limfociták citokin termelését sejtekben, és feltételezik, hogy ugyanezt teszi a reumatoid artritiszben szenvedő betegeknél is.

6) B12-vitamin a bőrre

A topikális kobalamin új terápiás lehetőség az atópiás dermatitisz kezelésében. Jól tolerálható, és alacsony biztonsági kockázatot jelent mind a felnőttek, mind a gyermekek számára.

A B12-vitaminának pozitív hatásai vannak a terhesség és a szoptatás alatt.

Egy randomizált klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a napi 250 μg orális kobalamin pótlás a terhesség és a korai szoptatás alatt növeli az anyai, magzati és anyatejben lévő B12-vitamin szintjét.

B12-vitamin hiányok

A 2-es típusú cukorbetegségben (T2DM) szenvedő betegek, akik gyógyszereket kapnak, B12-vitamin-hiány kockázatának lehetnek kitéve.

Az anyai kobalaminhiány összefüggésbe hozható a meddőséggel és a visszatérő vetéléssel.

Az állati eredetű élelmiszereket nem megfelelő mennyiségben fogyasztó vagy kobalaminhiányos anyák által született csecsemők hajlamosak a hiányra 6-12 hónapos korban.

A hormonális fogamzásgátlás (orális fogamzásgátlás és DMPA) a női alanyoknál csökkentette a B12 szintet.

A kobalaminhiány hiperhomociszteinémiát okoz, ami bizonyított kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából.

A kobalaminhiányos személyeknél nagyobb a szív- és érrendszeri kockázati tényezők előfordulása, mint például a szívelégtelenség, a tranziens iszkémiás roham előzményei és a cukorbetegség.

A kobalaminhiány gátolja a melanin átvitelét a melanociták és a keratinociták között, ami a bőr hiperpigmentációját okozhatja.

A klinikai vizsgálat alanyainak 19%-a bőrpigmentációt mutatott, amely a kobalamin hiányából ered.

B12-vitamin betegtájékoztató

Adagolási mód: Vegyen be napi egy (1) tablettát.

A legjobb eredmény érdekében hagyja, hogy a tabletta feloldódjon a szájban, mielőtt lenyelné.

Adag: Egy (1) tabletta

Adagok tartályonként: 100

Összetétel adagonként

• B12-vitamin (metil-kobalamin formában) 1000 mcg

Egyéb összetevők: Szorbit, fruktóz, természetes gyümölcs aroma, növényi sztearinsav, növényi magnézium-sztearát, cellulóz, citromsav.

Figyelem: Ha ön terhes vagy szoptat, konzultáljon egészségügyi szakemberrel, mielőtt használja ezt a terméket. TARTSA GYERMEKEKTŐL ELZÁRVA. Tárolja hűvös, száraz helyen. Ne használja ezt a terméket, ha az üveg biztonsági zárja sérült.