Az astaxantin és a zeaxantin előnyei

-          jó antioxidáns

-          jótékony a bőrnek

-          segíti a szív egészségét és az ízületi fájdalmakat

-          javíthatja az agy egészségét és a kogníciót

-          előnyös a szembetegségek kockázatának csökkentésében

-          könnyen kezelhető

1.     MI AZ AZ ASZTAXANTIN?

Az asztaxantin egy karotinoid pigment, amely megtalálható a pisztrángban, mikroalgákban, élesztőben és garnélákban, valamint más tengeri lényekben. Leggyakrabban a csendes-óceáni lazacban fordul elő, és ez adja a hal rózsaszín színét.

Egy antioxidáns, az asztaxantinról azt mondják, hogy sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Összefüggésbe hozták az egészségesebb bőrrel, az állóképességgel, a szív egészségével és az ízületi fájdalmakkal.

Az astaxantin előnyei

1. Antioxidáns

Amintomás szerint az antioxidánsok jót tesznek önnek. Az asztaxantin antioxidáns tulajdonságai a fő forrásai az egészségre vonatkozó állításoknak és a kiegészítő előnyeinek.

Összefüggésbe hozták a véráramlás javulásával és az oxidatív stressz csökkenésével dohányosok és túlsúlyos emberek esetében. Egy összehasonlító tanulmány az asztaxantin és más karotinoidok között kimutatta, hogy ennek volt a legnagyobb antioxidáns aktivitása a szabadgyökökkel szemben.

2. Bőr

Az asztaxantin helyileg alkalmazva elősegítheti az egészséges bőr kialakulását. Egy 2012-es tanulmány kimutatta, hogy az asztaxantin helyi és orális adagjainak kombinálása segíthet a ráncok kisimításában, az öregségi foltok csökkentésében és a bőr nedvességének megőrzésében. Pozitív eredményeket értek el mind férfiaknál, mind nőknél, de további tanulmányokra van szükség ezeknek a megállapításoknak a megerősítéséhez.

3. Gyakorlatkiegészítő

Számos tanulmány készült arról, hogy az asztaxantin hogyan befolyásolhatja az állóképességet, valamint a fizikai gyakorlatok utáni fáradtság szintjét. Az egereken végzett kutatások azt mutatják, hogy serkentheti a szervezet zsírsavak felhasználását, ami segíti az állóképességet és minimalizálja az izmok és a csontváz károsodását.

Eddig azonban még mindig hiányoznak a bizonyítékok annak hatásairól az emberi testmozgásra. Egy olyan tanulmány, amely emberi alanyokat használt, nem talált semmilyen előnyt az astaxantin kiegészítők fizikai gyakorlatokkal kapcsolatos izomsérüléseire gyakorolt hatásában.

4. A szív egészsége

A kutatók azt is vizsgálják azokat az állításokat, amelyek szerint az asztaxantin jótékony hatással lehet a szív egészségére. Egy 2006-os tanulmány az asztaxantin hatásait vizsgálta magas vérnyomású patkányokon, és az eredmények azt mutatták, hogy segíthet javítani az elasztin szintjét és az artériás fal vastagságát.

Más állítások közé tartozik az az elképzelés, hogy az asztaxantin javíthatja a szívbetegségeket és segíthet a koleszterinszint csökkentésében, de még mindig nincs elegendő bizonyíték ezen felhasználások alátámasztására.

5. Ízületi fájdalmak

Az asztaxantin a jövőben szintén segíthet az ízületi fájdalmak enyhítésében, beleértve olyan állapotokat, mint a reumás ízületi gyulladás, amely közel minden ötödik amerikait érint, valamint a carpalis alagút szindrómát. Azonban eddig a kapott eredmények vegyesek voltak.

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az asztaxantin csökkentheti a gyulladást és az ízületi gyulladással kapcsolatos fájdalom tüneteit. Ennek ellenére egy tanulmány, amely az asztaxantin és a carpalis alagút szindróma közötti kapcsolatot vizsgálta, nem talált bizonyítékot az állítás alátámasztására.

6. Férfi termékenység

Egy 2005-ös tanulmányban az asztaxantin pozitív eredményeket mutatott a férfi termékenység terén. Három hónap alatt a kettős vak vizsgálat 30 különböző férfit vizsgált, akik korábban meddőséggel küzdöttek.

A kutatók javulást figyeltek meg a spermiumparaméterekben, mint például a szám és a mozgékonyság, valamint a termékenység javulását abban a csoportban, amely erős adag asztaxantint kapott. Mivel ez egy viszonylag kisméretű tanulmány volt, további bizonyítékokra és kutatásokra van szükség ennek az állításnak a megerősítéséhez.

2.     Mi az a Zeaxantin?

A zeaxantin egy karotinoidmolekula, amely a szemeid sejtjeiben található. Erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és számos egészségügyi előnnyel hozható összefüggésbe, mint például az életkorral összefüggő makuladegeneráció, a glaukóma és a szürkehályog kockázatának csökkentése.

Az antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai a szemnek

Az antioxidánsok megvédik a szervezetet az oxidatív stressztől, amelyet nagyon reaktív molekulák, úgynevezett szabadgyökök vagy oxidánsok okoznak. Ezek csökkentik a szabadgyökök szintjét és a gyulladást a szervezetben.

A szabad gyökök túltermelése és a krónikus gyulladás a szervezetben összefüggésbe hozható a betegségek kialakulásával, mint például-

• életkorral összefüggő makuladegeneráció (AMD)

• demencia

Ezenkívül kimutatták, hogy a kék fény hullámainak való kitettség növeli a szabadgyökök termelését és az oxidatív stresszt a szemben, és potenciális fenyegetést jelent a szem egészségére.

Kutatások kimutatták, hogy a zeaxantin csökkenti az oxidatív stresszt és a szem károsodását a kék fény elnyelésével, ami viszont csökkenti a gyulladást és a szembetegségek kockázatát.

Valójában a szem fénynek leginkább kitett rétegei körülbelül 75% zeaxantint tartalmaznak, amely a kék fény akár 90%-át is elnyeli, hogy megvédje a retinát a fény által okozott károsodástól.

Csökkentett kockázat szem betegségek esetén

Számos tanulmány bizonyítja, hogy a zeaxantin fontos szerepet játszik a szem egészségében az egész élet során. Különösen alacsonyabb kockázattal jár az életkorral összefüggő szembetegségek, köztük az AMD, a szürkehályog és a glaukóma esetében.

Ezek a szembetegségek a szem makulájának pusztulását okozzák - a finom látásért felelős terület. A makula az a hely is, ahol a zeaxantin és a lutein karotinoidok tárolódnak.

A szürkehályog, a glaukóma és a diabéteszes retinopátia mind olyan szembetegségek, amelyeket a magas vércukorszint miatt az idegek károsodása okoz a szemben, ami cukorbeteg személyeknél fordulhat elő.

A zeaxantin antioxidáns tulajdonságai segítenek minimalizálni az oxidatív stresszt, csökkentik a szem gyulladását, és védik a makulát a károsodástól. A zeaxantin emellett fontos szerepet játszik a magzatok szemfejlődésében, valamint a fiatal felnőttkorban az optimális látásban.

A zeaxantinban és más antioxidánsokban gazdag étrend növelheti a makula pigment sűrűségét, és alacsonyabb kockázattal jár a szembetegségek kialakulásában.

Javíthatja az agy egészségét és a kogníciót.

A zeaxantin szerepe a látásban túlmenően jelen van az agy azon területein, amelyek a kognícióval, a mozgáskoordinációval és a döntéshozatallal vannak összefüggésben.

Kevesebb kutatás történt a zeaxantin agyra gyakorolt előnyeiről, mint annak szemre gyakorolt előnyeiről.

Mindazonáltal, a tanulmányok kimutatták, hogy azoknál az Alzheimer-kóros betegeknél, akiknél magasabb a zeaxantin szintje, alacsonyabb a betegség okozta halálozási arány. Más tanulmányok azt sugallják, hogy a napi 2 mg zeaxantin bevétele nem biztos, hogy javítja a kognitív funkciót Alzheimer-kóros betegeknél.

Nem világos, hogyan kapcsolódik ez a felfedezés a zeaxantin élelmiszerekből származó beviteléhez. A kutatók becslése szerint az Egyesült Államokban a napi átlagos zeaxantin bevitel 1,3 mg, de egyes dél-csendes-óceáni populációkban akár 25 mg is lehet.

UV-védelem és a bőr egészsége

A zeaxantin jelentős mennyiségben található meg az emberi bőrben. Mind a szemben, mind a bőrben a zeaxantin elnyeli a káros kék fény hullámait, és minimalizálja a szabad gyökök által okozott oxidatív stresszt.

Számos tényező befolyásolja a bőr öregedését és érzékenységét, beleértve a táplálkozási hiányosságokat és az ultraibolya (UV) sugárzást a napfényből.

A bőr öregedésének néhány tünete a következők:

• szárazság vagy érdesség

• ráncok

• rugalmasság elvesztése

• elszíneződés

Tanulmányok azt mutatják, hogy a zeaxantin UV-védelem javíthatja a bőr öregedésének jeleit. Az emberek ezeket az előnyöket úgy is elérték, hogy zeaxantinban gazdag étrendet fogyasztottak, valamint olyan bőrkrémet alkalmaztak, amely zeaxantint és más antioxidánsokat tartalmazott.

Astaxantin és zeaxantin prospektus

Aktív összetevők

Asztaxantin - 4 mg*

Zeaxantin- 4 mg*

*A napi ajánlott adag nincs meghatározva

Ajánlott használatSajnálom, de nem tudom lefordítani a megadott szöveget, mivel az üres. Kérlek, adj meg egy szöveget, amit lefordíthatok. Táplálékkiegészítőként vegyen be naponta egy lágy kapszulát vízzel.

Egyéb összetevőkNapraforgóolaj, zselatin, glicerin, napraforgó lecitin, méhviasz, sáfrányolaj, tisztított víz, tokoferol keverék.

FIGYELEM:Forduljon egészségügyi szolgáltatójához, mielőtt ezt vagy bármely más terméket használná, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől távol tartandó. Ne használja, ha a pecsét sérült. Hűvös és száraz helyen tárolandó.Ne használjon étrend-kiegészítőt a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.