L-arginin előnyei:

• Segít az optimális sebgyógyulás előmozdításában.

• Elősegíti az izomtömeg növekedését, miközben korlátozza a zsírraktározást.

• Segít a koleszterinszint egészséges szinten tartásában.

• A szív- és érrendszeri egészség támogatója.

• Növeli a nitrogén-oxid szintet

• Adható libidó és potencia növelésére is

• Növeli a növekedési hormon termelését

• Eltávolítja a mérgező hulladékokat a szervezetből

• Az immunrendszer védelme

• A szervezet só szintjének szabályozása

• Hatékony értágító, robbanékony pumpálás

Mi az L-arginin és honnan származik?

Az L-arginin egy félszintetikus aminosav. Egy fehérjeblokk, amely számos élettani funkciót lát el. Ismert előfutára a gáznemű nitrogén-oxidnak [NO2]. Az L-arginin egy aminosav, amelyet a szervezet nem képes természetesen előállítani. Ezért fontos, hogy argininben gazdag ételeket fogyasszunk.

Az L-arginin nagy koncentrációban található meg a diófélékben és magvakban, mint például a mogyoró és a mandula. Csokoládéban és mazsolában is megtalálható.

Mit csinál az L-arginin, és milyen tudományos tanulmányok szolgálnak bizonyítékkal ennek alátámasztására?

Az L-arginin számos élettani folyamat végrehajtásához szükséges. Ezek az élettani folyamatok közé tartozik a hormonális szekréció, a növekedési hormon termelésének növekedése, a mérgező hulladékok eltávolítása a szervezetből és az immunrendszer védelme. Mivel az L-arginin a nitrogén-oxid előfutára [amely felelős az értágulásért], gyakran használják az egészséges szexuális funkció támogatására.

Az utóbbi időben az L-arginint tartalmazó étrend-kiegészítők népszerűvé váltak az arginin nitrogén-oxid termelési képessége, a szabadgyökök tisztító képessége, valamint az izomsejtek jelzésére, a növekedési hormon felszabadítására, az egészséges koleszterin támogatására és a zsírok anyagcseréjének fokozására való képessége miatt. Az L-arginin segít a szervezet só szintjének szabályozásában. Emiatt érdekes lehet a versenyző testépítők számára, mivel a vízvisszatartás a bőr alatt sima, duzzadt és mosott megjelenést okozhat. Az L-arginin nitrogénmegőrző képességei jól ismertek a testépítő és tudományos közösségekben. Az L-arginint az izomnövekedés szempontjából is kritikusnak tartják értágító képességei, valamint a fehérjeszintézisben való részvételi képessége miatt.

Kinek van szüksége L-argininre, és mik a hiány tünetei?

Mindenkinek. Az L-argininre különösen szükséges népességek közé tartoznak a növekedésben lévő gyermekek, a csecsemők, a sportolók, az elhízottak vagy túlsúlyosak és az idősek. A felnőtt népesség körében az L-arginint nem esszenciális aminosavnak tekintik. A gyermekek számára ezzel szemben az L-arginin alapvető fontosságú a serdülő immunrendszer védelme és fejlődése szempontjából.

A sérülésekkel küzdő személyek profitálhatnak a kiegészítő L-argininből, mivel az L-arginin iránti igény növekszik a testi sérülések és javítások során. Az alacsony szexuális egészséggel küzdő személyek szintén profitálhatnak az L-arginin használatából az L-arginin tulajdonságai miatt. Az L-arginin a vérerek átmérőjének növelésére fog hatni, lehetővé téve így a megnövekedett véráramlást a szűk területekre.

Az L-arginin előnyöket nyújt a sportolóknak az intenzív edzések során. Az L-arginin kiegészítése serkentheti az immunrendszert, lehetővé téve ezzel a sportolónak, hogy többet eddzen, és elkerülje a túlterheléshez kapcsolódó kisebb egészségügyi problémák káros hatásait. Azok a sportolók, akik abbahagyják az androgén vagy izomépítő termékek használatát, profitálhatnak az extra L-argininből, mivel a szteroidok gyakran magas vérnyomást és rossz koleszterin felhalmozódást okoznak. Az L-arginin bebizonyította, hogy segít ezen állapotok megfordításában. Az L-arginin azon képessége miatt, hogy növeli a növekedési hormon szintjét, elősegíti a lipidek oxidációját, csökkenti a vérnyomást és az artériás plakkokat, az L-arginin kiegészítése előnyös lehet az elhízott emberek számára.

Mennyi L-arginint kellene szedni (L-arginin adagolás) és vannak-e mellékhatások?

A már meglévő szív- vagy pszichiátriai betegségekkel küzdő személyeknek orvosukkal kell konzultálniuk, mielőtt L-argininnel kiegészítenék étrendjüket. Bármilyen aminosavat tartalmazó termék esetében a túladagolás lehetősége fennáll. Túl sok L-arginin adagolása hasmenést, gyengeséget és hányingert okozhat. A pontos adagolási útmutatások még nem lettek megállapítva, ezért jobb, ha elvégzi az úgynevezett "tolerancia feltérképezést".

Vegyen be egy kis adagot egy hétig, figyelje meg a jótékony hatásokat és a mellékhatásokat, majd növelje az adagot, amíg a jótékony hatások maximalizálódnak és a mellékhatások minimalizálódnak. Idővel a kettő egyensúlyba kerül, és elérheti az optimális adagot. Ez a folyamat hasonló a "receptor feltérképezéshez" a testépítők körében, akik inzulint és szteroidokat használnak.

A piacon lévő számos fehérjepor aminosavakkal, köztük L-argininnel van dúsítva. Ezt szem előtt tartva, különös figyelmet fordítson arra, hogy mennyi L-arginint fogyaszt különböző forrásokból. Ha nem érzi magát kényelmesen a fenti eljárás követése során, mindig jobb követni a termék címkéjén előírt utasításokat.

L-arginin betegtájékoztató:

Alkalmazás módja: Vegyen be egy (1) vagy több kapszulát naponta éhgyomorra.

Ha edzőterembe jár vagy bármilyen típusú edzést végez, ajánlott 30-45 perccel a megterhelés előtt bevenni a kapszulákat.

Adagolási javaslat: 1 kapszula

Adagok a tartályban: 100 adag

Adagolás adagonként:

• L-arginin 500 mg

Egyéb összetevők: Növényi kapszula (hipromellóz), rizsliszt, magnézium-sztearát (növényi forrás), cellulóz.

Nettó súly: 70g

Vegán termék

Figyelmeztetés: Ne használják gyerekek, cukorbetegek vagy herpeszes személyek. Ha terhes vagy szoptat, konzultáljon szakorvossal a termék használata előtt. GYERMEKEKTŐL ELZÁRVA TARTANDÓ. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Ne használja a terméket, ha a palack biztonsági zárja sérült.