Metionin Előnyei

-          elősegíti a máj egészséges működését

-          aktiválja az endogén antioxidáns enzimeket

-          esszenciális aminosav

-          csökkentheti a remegést a Parkinson-kóros betegeknél

-          erősíti a csontok ellenállását

-          segít a fogyásban

Mi az a Metionin?

A metionin fontos szerepet játszik az új vérerek növekedésében. Bár a szervezet önállóan is előállítja, kimutatták, hogy az L-metionin kiegészítés segíti a sebek gyógyulását és azokat, akik Parkinson-kórral, drogmegvonással, skizofréniával, sugárzással, rézmérgezéssel, asztmával, allergiákkal, alkoholizmussal, májkárosodással és depresszióval küzdenek.

Bár mindezek pozitív dolgok, nem szokatlan, hogy túl sok metionin van az amerikai szabványos étrendben, de értsük meg, hogyan működik. Az emberi test az L-metionint kreatin, egy másik típusú aminosav előállítására használja. Emellett az L-metionin ként tartalmaz, amelyet a szervezet az egészséges növekedéshez és anyagcseréhez használ, és felelős egy s-adenozilmetionin vagy „SAM-e” néven ismert vegyületért, amely támogatja az immunrendszer megfelelő működését; neurotranszmitterek, mint a dopamin, szerotonin és melatonin; és a sejtmembránok.

Tehát, mit jelent mindez? Azt jelenti, hogy az L-metionin sokféleképpen előnyös a szervezet számára, de fontos, hogy ne vigyük túlzásba, mivel a szervezet maga is előállítja, és megfelelő forrásokból kell beszerezni. Vizsgáljuk meg tehát az L-metionin előnyeit és a legjobb L-metionin tartalmú ételeket.

A metionin egészségügyi előnyei

1. Csökkentheti a remegést Parkinson-kóros betegeknél

Egy tanulmányt végeztek 11 olyan betegen, akiknél a Parkinson-kór nem javult. A résztvevőket L-metioninnal kezelték két héttől hat hónapig terjedő időszakokban, és javulást mutattak az akinéziában és a merevségben, ami kevesebb remegést eredményezett a szokásosnál. Ez azt mutatja, hogy a metionin hasznos lehet a Parkinson tüneteinek minimalizálásában.

Ezenkívül a Michael J. Fox Alapítvány a Parkinson-kutatásért rámutat, hogy további tanulmányok folynak annak bizonyítására, hogy az antioxidáns enzimrendszer része, különösen a metionin, kritikus szerepet játszhat az oxidatív károsodás és a dopaminvesztés által okozott öregedés lassításában, végső soron potenciális enyhítést kínálva a Parkinson-kórra.

2. Erősíti a csontok ellenállását

A metionin segíthet a sportteljesítményben (sőt, a fogyásban is) a csontokra gyakorolt hatása miatt. Azért, hogy jobban megértsük, hogyan befolyásolja a metionin és az állóképességi edzés a szervezetet, a tajvani Cheng Kung Nemzeti Egyetem Testnevelési, Egészségügyi és Szabadidős Tanulmányok Intézetének kutatói különböző diétákat adtak patkányoknak, néhányat L-metionint tartalmazó ételekkel, másokat anélkül. Nyolc hét elteltével az edzett alanyok 9,2%-kal kisebb testsúlyt értek el, ami nem meglepő, mivel a testmozgás bárkinek segíthet fogyni. Az azonban nyilvánvalóvá vált, hogy hatással van a csonttérfogatra, a csontok mineralizációjára és a csontok ásványianyag-tartalmára azokhoz az alanyokhoz képest, akiket metionin-kiegészítés nélküli diétával etettek.

Az eredmények azt mutatják, hogy a metionin az állóképességi edzéssel kombinálva alacsonyabb csonttömeget, méretet és/vagy ellenállást okozott, de általában javította a természetes csontellenállást. Ez lehet az oka annak, hogy állítások szerint segíthet a sportteljesítményben.

3. Segít a fogyásban

A kreatin egy metioninból származó anyag, amely nemcsak az atlétikai teljesítmény javításában segíthet, hanem a test izom- és zsírarányának javításában is.

További kutatások szükségesek ezen a területen, de egy tanulmány 14 felnőtt, magas szintű judo sportolón értékelte energia rendszerük hozzájárulását az oxigénfelvétel és a vér laktát szintjének mérésével. Az eredmények teljesítménynövekedést mutattak, amelyet úgy vélnek, a kreatin hatásai okoznak az intervallumok alatt, és a fogyásnak is köszönhető, amely jobb izom- és zsírarányt eredményez.

4. Támogathatja a májat

Az Amerikai Táplálkozási Társaság jelentése szerint vannak bizonyítékok arra, hogy a metionin anyagcseréje befolyásolhatja az alkoholos májbetegséget. A májbetegség gyakoribb a világ azon részein, ahol a rossz táplálkozás problémát jelent, de mindenhol probléma, ahol az alkoholfogyasztás visszaélésével találkozunk. Ugyanakkor a kutatások azt mutatják, hogy a metionin, különösen a SAMe, folsavval és B6, B12 vitaminokkal kombinálva, segíthet csökkenteni a májbetegségek hatásait.

Metionin tájékoztató

Alkalmazási mód: Táplálékkiegészítőként naponta egy kapszula étellel és vízzel.

Tápanyag információ

Adag mérete - 1 kapszula

*A javasolt napi adag nincs meghatározva.

Egyéb összetevők: Rizsliszt, zselatin, tartalmazhatja az alábbiak egyikét vagy mindkettőt: magnézium-sztearát, szilícium-dioxid.

FIGYELMEZTETÉS: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől távol tartandó. Ne használja, ha a zárópecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tartandó.

Ne használjon étrend-kiegészítőt a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.