Kudzu gyökér előnyei

-         segíthet a májkárosodás enyhítésében,

-         enyhítheti a menopauza tüneteit,

-         csökkentheti a gyulladást,

-         támogathatja a szív egészségét,

-         enyhítheti a súlyos fejfájást,

-         könnyen adagolható

Mi az a Kudzu?

A kudzu gyökér, más néven japán nyílgyökér, Kínából, Japánból és Koreából származik. Ezek a kultúrák évszázadok óta széles körben használják. Ma már a világ más részein is nő, beleértve az Egyesült Államok déli részét is. A növény egy szőlő, amely gyakran más növények és fák fölött nő. Emiatt egyesek invazív gyomnak tekintik.

Több mint 2000 éve az emberek a kínai hagyományos orvoslásban használják a kudzu gyökeret olyan célokra, mint a láz, hasmenés, sőt a cukorbetegség és a szívbetegségek enyhítése.

Nyers formájában a kudzu gyökér más gyökérgumókhoz hasonlít, mint például a burgonya vagy a jamgyökér. Barna héja, fehér húsa és hosszúkás alakja van. A kudzu növény hasonlít a mérges borostyánra, ezért fontos, hogy helyesen tudjuk azonosítani.

Felhasználások

Manapság a kudzu gyökér legnépszerűbb felhasználási módjai a növényi alapú kiegészítők vagy a gyökér tea formájában történő alkalmazás. Mindazonáltal, a kudzu gyökeret élelmiszerként is fogyaszthatja. Az emberek gyakran eszik a növény különböző részeit nyersen, párolva, sütve, főzve vagy zselésítve.

A gyökeret olyan gyökérzöldségekhez hasonlóan fogyaszthatja, mint a burgonya vagy a karórépa. A kudzu gyökereket száríthatják és porrá őrölhetik, amit egyesek panírozásra vagy sűrítőként használnak levesekhez és szószokhoz. Ezen kívül a kudzu növény levelei, a szőlőhajtások és a lila virágok virágai is ehetők.

A Kudzu gyökér előnyei

A Kudzu gyökér több mint 70 növényi vegyületet tartalmaz, amelyek közül néhány felelős lehet a gyökér potenciális egészségügyi előnyeiért.

Csökkentheti az alkoholfüggőséget

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a kudzu gyökér segíthet az alkoholfogyasztással kapcsolatos zavarok vagy az alkoholfüggőség enyhítésében.

Egy kis tanulmány a kudzu hatásait vizsgálta 17, 21 és 33 év közötti férfi esetében, akik arról számoltak be, hogy hetente körülbelül 22-35 italt fogyasztanak. A kutatók napi szinten kudzu kivonatot vagy placebót adtak a résztvevőknek, 4 héten keresztül.

A résztvevők jelentették az alkohol iránti vágyukat és fogyasztásukat a tanulmány során. A kutatók azt találták, hogy a kudzu kivonatnak nem volt hatása az alkohol iránti vágyra, de csökkentette a heti alkoholos italok számát 34-57%-kal. Emellett azok a férfiak, akik kudzut szedtek, kevesebb intenzív alkoholos napot fogyasztottak hetente, és sokkal több egymást követő alkoholmentes napjuk volt.

Egy másik tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik puerarin-t, a kudzu növényből származó izoflavon kivonatot vettek be ivás előtt, hosszabb ideig tartottak alkoholt inni. Ez a hatás más tanulmányokban is megfigyelhető volt. Bizonyos esetekben még egyetlen adag kudzu kivonat is csökkentette az alkoholfogyasztást és a túlzott alkoholfogyasztást.

Fontos megjegyezni, hogy ezek a tanulmányok kudzu kivonatot használtak, amely tartalmazhat a kudzu növény más részeit is a gyökéren kívül. Így a tudósoknak több kutatást kell végezniük ezen a területen, különösen a kudzu gyökér hatásairól.

Segíthet a májkárosodások enyhítésében

A kudzu gyökere antioxidánsokban gazdag, ezek a vegyületek védik a sejteket az oxidatív stressztől, ami betegségekhez vezethet. Az izoflavon puerarin a legbőségesebb antioxidáns vegyület a kudzu szőlőben.

Egy egereken végzett tanulmány megállapította, hogy a kudzu szőlő kivonata rendkívül jótékony hatású volt az alkohol okozta májkárosodások enyhítésében, a káros szabadgyökök eltávolítása és a természetes antioxidáns rendszer serkentése révén.

Enyhítheti a menopauza tüneteit

Egyes egészségügyi vállalatok a kudzu gyökérfajokat, mint például a Pueraria mirifica, étrend-kiegészítőként árulják a menopauza és a posztmenopauza idején lévő nők számára. A kudzu gyökér fitoösztrogéneket tartalmaz, növényi vegyületeket, amelyekről a tudósok megállapították, hogy hasonlóan működnek az emberi test ösztrogénjéhez.

A kudzu gyökere segíthet enyhíteni a menopauza leggyakoribb panaszait, beleértve a hőhullámokat és az éjszakai izzadást.

Kis emberi tanulmányok figyelemre méltó javulásokat figyeltek meg ezeknél a menopauza tüneteknél, többek között a hüvelyszárazság esetében. Ennek ellenére más kutatások nem meggyőző bizonyítékokat találtak erre a felhasználásra.

Egyéb potenciális előnyök

Bár a tudósoknak többet kell kutatniuk a kudzu egészségügyi hatásait, néhány tanulmány azt sugallja, hogy a kudzu gyökérnek más egészségügyi előnyei is lehetnek, amelyeket érdemes figyelembe venni.

Ezek közé tartoznak:

• Csökkentheti a gyulladást. Egy állatkísérlet megállapította, hogy az izoorientin, egy kudzu gyökérből izolált vegyület, növelte az antioxidáns szintet és csökkentette a gyulladás markereit a dagadt lábú egereknél.

• Támogathatja a szív egészségét. A kudzu gyökere szívvédő előnyöket nyújtott az égési sérülések okozta szívkárosodásokkal rendelkező egereknek. Ezt a hagyományos kínai orvoslásban is használták szívbetegségek esetén, de a tudósoknak további kutatásokat kell végezniük ebben a tekintetben.

• Enyhítheti a súlyos fejfájást. Egy kis esettanulmány, amely 16, gyakori fejfájástól szenvedő embert vizsgált, megállapította, hogy a kudzu gyökér a fejfájás intenzitását a csoport 69%-ánál, a gyakoriságát 56%-ánál és az időtartamát 31%-ánál csökkentette.

Következtetés

A kudzu gyökér a Pueraria növénynemzetség ehető gyökere. A kudzu növény egy kúszónövény, amely hasonlít a mérges borostyánra, és számos ázsiai országban honos.

A kudzu gyökeret ugyanúgy megfőzheti és elfogyaszthatja, mint más gumós zöldségeket, például a burgonyát. Az emberek gyakrabban fogyasztják szárított és porított formában, amelyet sűrítőként, gyógynövény-kiegészítőként vagy teaként is használhat.

Míg a kudzu gyökér hosszú múltra tekint vissza a hagyományos kínai orvoslásban, az emberek leggyakrabban az alkoholfüggőség csökkentésében való segítségként használják. Lehet, hogy más előnyei is vannak, például a menopauza tüneteinek enyhítése.

Néhány bizonyíték arra utal, hogy a kudzu gyökér segíthet a máj károsodásában, míg más előzetes bizonyítékok arra utalnak, hogy bizonyos esetekben májkárosodást okozhat. A tudósoknak több kutatást kell végezniük a kudzu gyökér emberi hatásairól, hogy megvizsgálják ezen hatásokat a májra.

A kudzu gyökér kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, vagy más egészségügyi kockázatot jelenthet egyes emberek számára. Ezért mindig a legjobb, ha konzultál egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt szedné.

Kudzu gyökér tájékoztató

Alkalmazási mód: napi 2 kapszula.

Kapszulák száma: 60.

Ajánlott napi adag: 2 kapszula.

Adagok száma üvegenként: 30.

Összetevők: Kudzu, zselatin, csomósodásgátló anyag: mikrokristályos cellulóz.

FIGYELEM: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől elzárva tartandó. Ne használja, ha a pecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Az étrend-kiegészítőt ne használja a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.