BERGAMOTT ELŐNYEI

-          csökkentheti a kortizol (stresszhormon) szintjét

-          elősegíti a derűt és serkenti az energiát a vérkeringés ösztönzésével

-          fájdalomcsillapító hatású

-          tartalmaz naringint, amely a májfehérjék hatásának fokozásával működik, és csökkentheti a zsír felhalmozódását a szervezetben

-          antiszeptikus, antimikrobiális, gombaellenes és antibakteriális

Szorongás/stressz

A bergamott illóolaj friss és felemelő illata nem hagyja, hogy ne javítson a hangulaton. A tudomány azonban felfedezte, hogy a bergamott ugyanolyan hatékony, mint a diazepam a szorongás csökkentésében. Egy 2010-es tanulmány megállapította, hogy a bergamott "szorongásoldó jellegű viselkedést mutatott, és mérsékelte a HPA tengely aktivitását a kortikoszteron stresszválaszának csökkentésével". Más szóval, képes csökkenteni a kortizol (stresszhormon) szintjét.

Egy másik tanulmány, amelyet a "Complementary Medicine Research" publikált, 41 egészséges nőt vett vizsgálat alá, és megmérte a nyáluk kortizolszintjét, miután három kísérleti feltételnek voltak kitéve: pihenés; pihenés és vízgőz; pihenés, vízgőz és bergamott illóolaj. Megállapították, hogy a bergamott csoport nyálkortizol szintje jelentősen alacsonyabb volt, mint a csak pihenést alkalmazó csoporté. Ezenkívül a bergamott csoport javulást jelentett a negatív érzelmek és a fáradtság tekintetében. A kutatók arra a következtetésre jutottak: "Ezek az eredmények azt mutatják, hogy a bergamott illóolaj belélegzése vízgőzzel együtt viszonylag rövid idő alatt pszichológiai és fiziológiai hatásokat fejt ki."

Antidepresszáns

Ez a napos és élénkítő illóolaj antidepresszánsként is hatásos. Ismert, hogy elősegíti a vidámságot és serkenti az energiát a vérkeringés fokozásával.

Egy kísérleti tanulmány során, amelyet egy mentális egészségügyi központ várótermében végeztek, ötvenhét jogosult résztvevőt tizenöt percig bergamott illóolajnak tettek ki, és pozitív érzések javulásáról számoltak be (17%-kal több, mint a kontrollcsoport). Érdekes, hogy több résztvevő vett részt a kísérleti időszakokban, mint a kontrollidőszakokban, ami azt sugallja, hogy még a rövid illóolaj-expozíció is nagyobb hajlandóságot eredményezhet az emberekben a klinikai vizsgálatokra való jelentkezésre.

Fájdalomcsillapítás

A bergamott fájdalomcsillapító hatásait több száz éve használják a népi gyógyászatban. Most már tudjuk, hogy az illóolaj számos erős fitokémiai anyagot tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásúak. Körülbelül 40% limonént, 28% linalil-acetátot, 8% linaloolt és kis mennyiségű alfa-pinént tartalmaz, amelyek mind gyulladáscsökkentő hatásúak.

A limonén különösen sok fájdalommal kapcsolatos tanulmány középpontjában állt. Az "European Journal of Pain" című folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a limonén gátolja az oxidatív stressz által kiváltott nocicepciót. A nocicepció számos fiziológiás és viselkedési választ vált ki, és általában fájdalom szubjektív élményét eredményezi az érző lényeknél.

A bergamott különösen hasznos az ízületi gyulladás és a fájdalom tüneteinek kezelésében. Csökkenti a gyulladást, minimalizálja az oxidatív stresszt, enyhíti a fájdalmat, valamint kezeli a szorongást és a stresszt. Készítsen masszázsolajat a gyulladt és fájdalmas ízületek számára, hígítva az illóolajat a kedvenc hordozóolajba.

Elhízás

Az elhízott emberek hajlamosabbak az ízületi gyulladásra, mivel a túlzott zsírszövet növeli a gyulladást a szervezetben. Az elhízás általában nem jó a vibráló egészséghez, és meglepő módon a bergamott is segíthet az egészséges fogyásban.

Ez tartalmazza a naringin nevű fitokémiai anyagot, amely a májproteinek hatásának növelésével fejti ki hatását, amelyek csökkenthetik a zsír felhalmozódását a szervezetben, így segítve a testsúly csökkentését. A "Lipids in Health and Disease" folyóiratban megjelent tanulmány 98 idős embert vizsgált, akiknek magas volt a vérzsírszintjük, és 12 hetes étrend-kiegészítőt kaptak Citrus bergamia kivonat alapú formulával. A placebo csoporthoz képest a bergamott csoportnál jelentős testsúlycsökkenést észleltek.

Bőregészség

A bergamott antiszeptikus, antimikrobiális, gombaellenes és antibakteriális hatású. Használható bőrfertőzések, gombás fertőzések eltávolítására és sebek tisztítására. Erős összehúzó tulajdonságai is vannak, amelyek segíthetnek az aknés hegek, bőrfoltok csökkentésében és a sötét foltok világosításában. A bergamottolaj hidratáló krémhez adása frissebbé, feszesebbé és fényesebbé teszi a bőrt. Egyetlen figyelmeztetés, hogy a bergamott fototoxikus - ami azt jelenti, hogy napfény hatására bőrirritációt okozhat.

NÉPSZERŰSÉG ÉS TÖRTÉNELEM

A bergamott neve az olasz Bergamo városából származik, ahol először adták el az olajat. A szárított héj és/vagy az illóolaj adja az Earl Grey teának az egyedi aromáját, és használják a török csemegében is.  

A bergamott gyümölcsöt először Giovanni Baptista Ferrari, egy olasz botanikus említette 1646-ban. Később részletesebben leírta Johann Christoph Volkamer, egy német botanikus, aki kortársa volt Ferrarinak. A híres esszenciát először egy Paolo Feminis nevű olasz vonta ki, aki bergamott vizet készített. Ez az esszencia végül az eredeti "Eau de Cologne" illatban használták, amely nagy népszerűségnek örvendett az európai udvarokban a 18. században.

BERGAMOTT ISMERTETŐ

Mennyiség/kapszula

625 mg bergamott gyümölcs kivonat (15:1) kapszulánként*

Standardizálva, hogy legalább 40% bioflavonoidokat tartalmazzon

Hozzávalók: bergamottagyümölcs-kivonat (Citrus bergamia), kapszula bevonat (hidroxipropil metilcellulóz).

Megjegyzés: Az ajánlott adagot nem szabad túllépni. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet, valamint az egészséges életmódot. Gyermekektől elzárva tartandó. Hűvös, száraz és sötét helyen tárolandó.

Alkalmazási mód: Naponta 2 kapszulát vegyen be elegendő mennyiségű étellel és folyadékkal.

FIGYELEM: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől elzárva tartandó. Ne használja, ha a zárófólia sérült. Hűvös és száraz helyen tárolandó.

Ne használjon étrend-kiegészítőt változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítőjeként! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.