A szent bazsalikom előnyei

-          enyhíti a bőrfertőzéseket és az aknét

-          védelmet nyújt a cukorbetegség ellen

-          kiegyensúlyozza a stresszhormonokat

-          enyhíti a lázat

-          segíti a légzőszervi rendellenességek javítását

-          támogatja a fogápolást és a szájüregi egészséget

-          enyhítheti a fejfájást

Mi a szent bazsalikom?

A szent bazsalikom (Ocimum tenuiflorum vagy Ocimum sanctum) egy aromás bokor a Lamiaceae bazsalikom növénycsaládból. Úgy gondolják, hogy Észak-India középső részéről származik, és most az egész Kelet világában növekszik.

Tulsi néven is ismert, ami hindi nyelven „a páratlan” jelentéssel bír, a szent bazsalikom növény egy évelő, amely enyhe citromillatú és lila-rozé virágokkal rendelkezik.

A szent bazsalikom/tulsi az egyik leggyakoribb szobanövény Indiában. Kivonatokat, olajokat és kiegészítőket készítenek a szent bazsalikom magjaiból, leveleiből, virágaiból és száraiból. A szent bazsalikom levele, egy ovális alakú, enyhén hegyes végű levél, amelyet a tulsi tea elkészítéséhez használnak, a növény gyógyító összetevőinek többségét tartalmazza.

Két általánosan ismert tulsi típus létezik: a Rama tulsi, amely fehér és zöld, és a Shyam tulsi, amely sötét rózsaszín-lila. Más tulsi típusok közé tartozik a Krishna tulsi (Ocimum tenuiflorum) és a Vana tulsi (Ocimum gratissum).

Az egészségért-

1. Enyhíti a bőrfertőzéseket és az aknét

A szent bazsalikomról kimutatták, hogy antibakteriális, antivirális, gombaellenes, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító) tulajdonságokkal rendelkezik.

Segíthet az olyan baktériumok elpusztításában, amelyek bőrkiütéseket és fertőzéseket okozhatnak, így kiváló természetes gyógymód sebekre, valamint otthoni gyógyszer az aknéra és más bőrirritációkra. Úgy gondolják, hogy előnyös a bőr számára, és enyhíti a bőrfertőzéseket mind belsőleg, mind külsőleg.

A szent bazsalikomolaj fő aktív összetevője az eugenol, amely szintén a hatékony antimikrobiális szegfűszegolaj aktív összetevője, és úgy gondolják, hogy segít minimalizálni számos bőrbetegséget. A szent bazsalikom más terápiás összetevőket is tartalmaz, köztük gamma-kariofilént és metil eugenolt.

A Nemzetközi Kozmetikai Tudományos Folyóiratban megjelent kutatások azt mutatják, hogy amikor kókuszolajjal hordozóként használják, a szent bazsalikomot tartalmazó növényi termékek jobban felszívódnak a bőrbe, és még hatékonyabbak lehetnek az akné ellen.

2. Védelem a cukorbetegség ellen

A szent bazsalikom előnyei közé tartozik úgy tűnik, hogy képes szabályozni a vércukorszintet (glükóz), amint azt több kémcsöves és állatkísérlet, valamint emberi klinikai vizsgálatok is kimutatták.

Egy randomizált, placebo-kontrollált, egyszer-vak vizsgálat a szent bazsalikommal az anti-diabetikus aktivitását mutatja. Ebben a vizsgálatban a nem-inzulinfüggő cukorbetegek esetében csökkent az éhomi vércukorszint, az étkezés utáni vércukorszint, a vizelet vércukorszintje és az átlagos teljes koleszterinszint a kiegészítő időszak alatt.

3. Kiegyensúlyozza a stresszhormonokat

Bizonyítékok vannak arra, hogy a tulsi adaptogénként hat, kezelve a fizikai, kémiai, anyagcsere- és pszichológiai stresszt egyedi farmakológiai hatások kombinációjával. Az egyik legjobban kutatott képessége ennek a növénynek a hormonális szintek természetes egyensúlyban tartása és a szorongás tüneteinek kezelése.

4. Enyhíti a lázat

A szent bazsalikom támogatja az immunfunkciót, és gyakran ajánlják természetes lázcsillapítóként, különösen az ájurvédikus orvoslás gyakorlói. Úgy tartják, hogy a szent bazsalikom levelei antibiotikumként, csíraölőként és fertőtlenítőként hatnak, ami azt jelenti, hogy megvédhetnek a baktériumoktól és vírusoktól.

Amikor lázasak vagyunk, az annak a jele, hogy a testünk küzd a fertőzés ellen. Ezért a fertőzések minimalizálására való tulajdonságai révén a tulsi segíthet a láz csökkentésében.

5. Segít a légzőszervi rendellenességek javításában

A szent bazsalikom jótékony hatásai közé tartoznak olyan vegyületek, mint a kámfen, eugenol és cineol, amelyek segítenek enyhíteni a légúti rendellenességek tüneteit és a dugulást. Tudományos tanulmányok igazolták, hogy ez a növény lenyűgöző asztmaellenes képességekkel rendelkezik, és megkönnyítheti a légzést, ezért gyakran ajánlják légzőszervi problémák esetén az ájurvédikus orvoslásban.

6. Jó K-vitamin forrás

Egy csésze tulsi levél több mint a napi ajánlott K-vitamin értéket tartalmazza, ami tökéletes forrássá teszi a K-vitamin hiányának minimalizálására. A K-vitamin hasznos lehet a csontok sűrűségéhez, az emésztés egészségéhez és még sok máshoz.

A K-vitamin egy elengedhetetlen zsírban oldódó vitamin, amely fontos szerepet játszik a csontok és a szív egészségében. Ez az egyik fő vitamin, amely részt vesz a csontok mineralizálásában és a véralvadásban, emellett segít fenntartani a kognitív funkciót, az egészséges anyagcserét és a sejtek egészségét.

Az Alternative Medicine Review-ban közzétett állatkísérletek azt is kimutatták, hogy az Ocimum tenuiflorum/Ocimum sanctum szívvédő tulajdonságokkal rendelkezik. Más szavakkal, úgy tűnik, hogy támogatja a szív működését, beleértve az artériák és az egészséges keringés fenntartását.

7. Támogatja a fogápolást és az orális egészséget

A Tulsi képes harcolni a szájban található baktériumok ellen, amelyek fogászati problémákhoz vezethetnek, mint például a fogszuvasodás, lepedék, fogkő és rossz lehelet.

Szolgálhat természetes szájszagfrissítőként és tisztítóként, mivel a levelekben található vegyületek támogatják az egészséges szájüregi mikrobiomot, többek között a szájban rejtőző baktériumok és kórokozók elpusztításával. A naponta kétszer használt gyógynövényi szájvíz, amely bazsalikomlevél-kivonatot tartalmaz, segíthet a fogplakk csökkentésében és az ínygyulladás kialakulásának kockázatának mérséklésében.

8. Enyhítheti a fejfájást

Az ájurvéda gyakorlói a szent bazsalikomot természetes fejfájás elleni szerként ajánlják, amely segíthet a migrénes fájdalmak enyhítésében.

A kutatások szerint ennek oka az, hogy képes enyhíteni a gyulladást, az orrmelléküreg nyomását és az izomfeszültséget a stressz hatásainak minimalizálásával. Próbáljon ki szent bazsalikom illóolajat párologtatni vagy tulsi teát készíteni a fejfájás tüneteinek csökkentésére.

9. Támogatja a szem egészségét

Szemünk érzékeny a vírusos, bakteriális és gombás fertőzésekre, amelyek nagyon veszélyesek lehetnek. A Tulsi-t gyakran írják fel az ájurvédában kötőhártya-gyulladás - más néven rózsaszínű szem - ellen, gyulladáscsökkentő és nyugtató tulajdonságai miatt.

Emellett segíthet számos szemprobléma, köztük a szürkehályog csökkentésében. Dr. S.K. Gupta, az All India Orvostudományi Intézet munkatársa szerint a kurkuma és szent bazsalikom kivonatot tartalmazó gyógynövényes szemcsepp keverék helyi alkalmazása segít enyhíteni az oxidatív stresszt és az oldhatatlan fehérjék képződését, amelyek szürkehályoghoz vezetnek.

Szent Bazsalikom Tájékoztató

Táplálkozási információk

Adag mérete - 2 kapszula

Adagok a palackban - 60

*A napi ajánlott adag nincs meghatározva.

Egyéb összetevők: rizsliszt, zselatin, magnézium-sztearát.

Ajánlott használat: Étrend-kiegészítőként vegyen be naponta kétszer két kapszulát vízzel.

FIGYELEM: Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől távol tartandó. Ne használja, ha a pecsét sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó.

Ne használjon étrend-kiegészítőt a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.