L-Fenilalanin előnyei

• Segíti a neurotranszmitterek termelődését

• Segít a fájdalom csökkentésében

• Javíthatja a fogyási erőfeszítéseket

• Elősegíti az agy működését

Mi az L-fenilalanin?

Ez tekinthető úgy, mint egy benzilcsoporttal helyettesített alanin metilcsoport vagy egy fenilcsoport az alanin terminális hidrogénje helyett. Ez az esszenciális aminosav semlegesnek és apolárisnak van besorolva a benzil oldallánc inert és hidrofób természete miatt. Az L-izomert biokémiailag fehérjék képzésére használják, amelyeket a DNS kódol. A fenilalanin a tirozin, a monoamin neurotranszmitterek dopamin, noradrenalin (norepinefrin) és adrenalin (epinefrin), valamint a bőr pigmentje, a melanin előfutára. Az UUU és UUC kodonok kódolják. A fenilalanin természetesen előfordul az emlősök anyatejében. Élelmiszerek és italok gyártására használják, és táplálékkiegészítőként árusítják állítólagos fájdalomcsillapító és antidepresszáns hatásai miatt, azonban további kutatások szükségesek. Közvetlen előfutára a fenetilamin neuromodulátornak, amely gyakran használt táplálékkiegészítő. Mint esszenciális aminosav, a fenilalanin nem szintetizálódik újonnan emberekben és más állatokban, amelyeknek be kell vinniük fenilalanint vagy fenilalanint tartalmazó fehérjéket.

Miért L-fenilalanin?

Az aminosavak természetes módon jelennek meg a fehérjékben, amelyek segítenek az új izmok építésében és javításában. A fehérje - elengedhetetlen az izmok növekedéséhez és karbantartásához is.

A fenilalanin segíthet a depresszió esetén.

A D-fenilalanin kiegészítők (75-200 mg / nap) 20 betegből 12-nél javították a depressziót 20 nap alatt. A 20 nap végén tizenkét beteget bocsátottak el további kezelés nélkül. A fennmaradó nyolc beteg közül négy enyhe vagy mérsékelt antidepresszáns választ mutatott a kezelésre, míg a másik négy betegnél kevés javulás volt tapasztalható.

A depresszió számos alapvető tünete, mint például a depressziós hangulat, nyugtalanság és késleltetettség, javultak a fenilalanin szedésével. A szorongás és alvászavarok csak részben mutattak javulást. A fenilalanin nem volt hatással a hipochondriára (a súlyos, de nem diagnosztizálható betegség gondolatának megszállottságára) és a kényszerességre.

Néhány depressziós beteg esetében a fenetilamin (a fenilalanin metabolizált terméke) vizeletkiválasztása csökken. Feltételezik, hogy magas fenetilamin szintek mellett nincs javulás; így a kezelés csak azok számára lehet előnyös, akiknél alacsonyabb a fenetilamin szint.

Más tanulmányok hasonló javulási arányokat mutattak, és még ha a kezelés nem is volt teljesen sikeres néhány betegnél, a kiegészítés (mind DL, mind D-fenilalaninnal) nem okozott mellékhatásokat.

A fenilalanin közvetett módon növeli a dopaminszintet.

A fenilalanin közvetlen előanyaga a tirozin az emberi testben.

A tirozin ezután dopaminná alakulhat. A dopamin fontos szerepet játszik számos különböző élettani folyamatban, mint például a fájdalomérzékelés és az agy jutalmazási rendszere.

A megfelelő dopaminszintek fontossága megfigyelhető a fenilketonúriás személyeknél, amely egy genetikai rendellenesség, amelyet az jellemez, hogy képtelenek a fenilalanint tirozinná alakítani, ami a dopaminszint csökkenéséhez vezet. Kezeletlenül súlyos szellemi képességek problémáit okozhatja. Még a kezelt betegek esetében is a végrehajtó funkciók hiányosságai összefüggésben állnak a csökkent dopaminszintekkel.

Ennek eredményeként a fenilalanin szintjének növekedése közvetetten növelheti a katekolamin neurotranszmitterek szintjét, beleértve a dopamin, adrenalin és noradrenalin szinteket. Azoknál a személyeknél, akiknél fenilalaninhiány áll fenn, a fenilalanin szintjének csökkenése csökkenti a dopamin szintézisét és kibocsátását. Egy fenilalaninhiányos résztvevőkkel végzett tanulmányban a tirozin kiegészítés csökkentette a reakcióidőt egy ingerre adott válaszként.

Mindazonáltal, mivel a tirozin nem oldódik jól vízben, a közvetlen kiegészítés nem hatékony, ezért a fenilalanin koncentrációjának növelése jobb alternatíva lehet a szervezetben több dopamin előállítására.

A fenilalanin javíthatja az akupunktúrás érzéstelenítés hatékonyságát.

A D-fenilalanin növeli a természetes opioidokat a szervezetben a karboxipeptidáz enzim gátlásával, amely lebontja az endogén opioidokat a szervezetben. Amikor 18 páciens, akik foghúzáson estek át, D-fenilalanin kiegészítőt kapott az érzéstelenítés előtt, az akupunktúrás érzéstelenítés hatásai 35%-kal növekedtek a placebó csoporthoz képest.

A fenilalanin enyhítheti az alkoholelvonási tüneteket.

Amikor a betegek elkezdik az alkoholelvonó terápiákat, az elvonási tünetek okozta stressz csökkentheti a szervezetben a természetes opioidokat (fájdalmat csillapító vegyületek) és a dopamint. A fenilalanin növelheti az opioidokat és a dopamint.

Egy 20 alkoholizmus tüneteiben szenvedő beteggel végzett tanulmányban (DB-RCT) azok, akik D-fenilalanin kiegészítőket kaptak, jelentős csökkenést mutattak a pszichés tünetekben.

A fenilalanin rövid távon segíthet az ADHD tüneteinek enyhítésében.

Úgy vélik, hogy az alacsony dopaminszint szerepet játszik az ADHD-ban. Ezért a dopaminszint növelése fenilalanin kiegészítéssel segíthet az ADHD tüneteinek enyhítésében. Egy 13 ADHD-s beteg részvételével készült tanulmányban (DB-RCT) azok, akik DL-fenilalanin kiegészítőt szedtek, javulást mutattak olyan tünetekben, mint a düh, nyugtalanság és koncentráció.

A kezelt csoportban megfigyelt hangulatjavulás valószínűleg a fokozott dopaminszintézisnek volt köszönhető. Mindazonáltal, a tanulmány befejezése után három hónappal a fenilalanin jótékony hatásai eltűntek a kiegészítővel szembeni tolerancia miatt. Érdekes módon, az adag növelése nem volt hatásos, miután a fenilalanin hatása elkezdett csökkenni.

Mivel az ADHD egy összetett betegség, amely esetenként változó, a fenilalanin más kezelésekkel való kombinálása jobb eredményeket hozhat.

A fenilalanin felhasználható a Parkinson-kór jelzőjeként.

A Parkinson-kór kimutatására szolgáló nem invazív módszerek jelenleg nem állnak rendelkezésre. A Parkinson-kórban szenvedő betegek 49%-ának a vértirozin és a fenilalanin aránya alacsonyabb, mint az egészséges szint, ami 0,82. A vértirozin és a fenilalanin alacsonyabb aránya lehet a Parkinson-kór diagnózisa.

Bár a Parkinson-kór a dopaminerg neuronok elvesztéséhez vezet, és a fenilalanin pótlása regenerálhatja a dopamint, a fenilalanin zavarja az L-dopa felszívódását. Ezért a fenilalanint nem szabad kiegészítésként alkalmazni a Parkinson-kór kezelésére.

Az L-fenilalanin mellékhatásai

1) A fenilalanin növelheti a vérnyomást

A fenilalanin-kiegészítés egyik mellékhatása a vérnyomás emelkedése. Azonban a válasz általában nem olyan súlyos, mint a fent említett.

2) A fenilalanin növelheti a szorongást és a rémálmokat.

Egy másik felhasználó fokozott szorongást tapasztalt a váratlan nevetési rohamok miatt. A felhasználó ezt az élményt "rémálomként" írta le, ezért a felhasználók legyenek óvatosak a kiegészítő szedésekor, és kérdezzék meg orvosukat, hogy ajánlott-e annak használata.

3) A fenilalanin befolyásolja a Parkinson-típusú gyógyszer (L-dopa) agyi felszívódását.

A fenilalanin pótlása valójában zavarhatja a Parkinson-kór kezelését. A betegség gyakori jelensége az "on-off" jelenség, amikor a levodopa nem szívódik fel vagy nem kerül továbbításra olyan jól. A betegség "off" időszakában a betegek alig képesek, vagy egyáltalán nem tudnak járni, vagy mindennapi feladataikat ellátni, ami állandó "on" kezelést igényel.

Kilenc betegen végzett vizsgálatok kimutatták, hogy amikor fenilalaninban gazdag ételeket adtak be, a levodopa vérkoncentrációja 29%-kal csökkent, és a felszívódás 34 perccel késett.

Ez annak köszönhető, hogy a levodopa és a fenilalanin versengő természete az agyban. A magasabb fenilalanin szintek csökkenthetik a levodopa szállítását az agyba, így csökkentve a kezelés hatékonyságát.

Ellenállása miatt a levodopát általában étkezés közben adják a betegeknek. Egy tanulmány rámutat arra, hogy szükség van alaposabb vizsgálatokra a betegeknek adott étkezésekkel és azok fenilalanin tartalmával kapcsolatban, amikor a gyógyszert alkalmazzák.

A fenilalanint nem szabad bevenniük a fenilketonúriában (PKU) szenvedőknek.

Függetlenül attól, hogy a fenilalaninban korlátozott étrend szükséges-e felnőtt PKU-s betegek számára, határozottan vitatott kérdés.

A kilenc felnőtt PKU-s beteggel végzett kettős vak, randomizált, kontrollált vizsgálatban (DB-RCT) azok, akik fenilalanin kiegészítőket kaptak, figyelemzavart és hangulatzavarokat mutattak, ami arra vezette a szerzőket, hogy arra a következtetésre jussanak, hogy "egy életre szóló" diéta korlátozott... [fenilalanină] sokak számára ajánlott lehetőség.

A PKU-val rendelkező betegeknek kerülniük kell az aszpartámot is, amely a fenilalanin egy gyakori származéka, és sok élelmiszerben cukorpótlóként használják.

L-Fenilalanin kilátásai

Alkalmazási mód:1 adag naponta 1-3 alkalommal.

Összetétel: L-Fenilalanin 500 mg/adag.

FIGYELEM:Ne szedje ezt a terméket, ha terhes vagy szoptat. Gyermekektől elzárva tartandó. Ne használja, ha a zárófólia sérült. Hűvös, száraz helyen tárolandó. Ne használjon étrend-kiegészítőt a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére! Ez az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.